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科學所發現的身體部位性感帶
一些電影或電視劇已經說明，性高潮不是唯一實現心靈合一的途徑，人類的性生活不是只有…
為什麼會胸悶？
心臟是人體工作量最大的器官之一。即便在休息時，心臟也會跳動每分鐘近80次，相當於…
如何用菠菜製作5種減重果昔
用健康的方法減重是很多人的目標，尤其是那些希望對抗過重和肥胖的人。 這些疾病不但…
5種減少法令紋的自製面霜
法令紋是臉上幾個區域出現的細小皺紋，成因是臉部肌肉的重複運動。 當膠原蛋白和彈力…
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小蘇打與蜂蜜搭配的神奇用途
小蘇打，化學名稱為｢碳酸氫鈉｣，一種白色粉末。 其妙用無窮，是家庭主婦的最愛，從…
5種讓你擁有健康血液和身體的食物
如何提高血液品質，讓血液更健康呢？讓我們先介紹血液的定義。血液是一種液體結締組織…
製作清除黑頭粉刺的牛奶明膠面膜
當你的肌膚產生太多油脂且累積老廢角質時，就會出現黑頭粉刺。 它們是毛細孔的小堵塞…
抗發炎的薑黃杏仁牛奶飲
由感染或受傷組織引起的失衡情形可能導致發炎症狀並損害您的健康。 發炎症狀是身體防…
養成健康的習慣
不吃糖以後的7大變化
眾所周知，糖對人的健康有危害，還會使人上癮。吃糖對胰腺的危害就像酒精對肝臟的危害…
5種背部無重量運動
背部是身體中應該經常做無重量運動的一部分，背部由一系列肌肉組成，這些肌肉負責在你…
6種讓你不知不覺加速老化的壞習慣
在生命中的某個時刻，你別無選擇，只能接受身上出現的老化跡象，這是身體經歷的自然過…
維生素缺乏的6種面部症狀
臉上有痘痘，可能是因為缺乏維生素A所致。快來了解缺乏維生素的潛在後果以及如何通過…
自然療法
四大利尿茶
當你無法擺脫水腫，身體又經歷一些特定的症狀時，最好的辦法就是喝利尿茶，喝了它們會…
對抗便秘的８種天然緩瀉劑
要預防消化道中形成併發症以及對抗便秘的話，有些事情是我們可以做的－天然緩瀉劑就是…
10種有助於改善情緒和對抗憂鬱的食物
有些食物含有維生素、礦物質和其他營養成分，對你的健康有益。實際上，你可以通過在飲…
用這３種自然療法，忘了靜脈曲張吧
你有多常想到你腿的後側呢？畢竟，它們很難看得到，這就是為什麼突然發現自己有可怕的…
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你應該每天清洗的8件家庭用品
在家中，我們有許多物品，而且，即使我們並不總是能注意到，這些家居用品也會積聚灰塵…
缺乏維生素K的4種跡象
這聽起來很熟悉嗎？你正在工作，然後突然間你就流鼻血了；另一天，你正在穿新鞋子，然…
如何每天喝水來改善你的健康
多喝水應該成為你新年的目標之一，雖然每個人都聽說過這個建議，但是很多人忽視了這個…
什麼是小中風？檢測的關鍵
“小中風”一詞通常用於指稱短暫性腦缺血發作（TIA）。 這些是由阻塞血液流入大腦…
美容
用這三種小蘇打療法對抗痘痘
痘痘是一種白色的小粉刺，經常出現在有油脂腺的皮膚部位，會隨著油性殘留物的堆積而形…
4種幫助膠原蛋白生成的食物
雖然市面上有許多維生素、礦物質和蛋白質的補充劑，不過膠原蛋白經常是市面上最熱門的…
如何立即讓臉容光煥發
無論是為了參加特殊活動還是在日常生活中，每個人都喜歡自己看起來優雅、年輕和清新，…
任何場合都適用的３款簡易辮子髮型
當我們在看電視節目或電影時，我們當中的一些女性朋友會問自己：這些女演員頭髮怎麼做…
如何預防和治療嘴唇乾裂
你知道如何預防嘴唇乾裂嗎？嘴唇是一個人最迷人的特徵之一，但許多人忽略了它，忘記嘴…
食譜
4種基本的燕麥食譜
燕麥是富含纖維素的穀類，有很高的營養價值。燕麥含有必需氨基酸，能幫助身體擺脫有害…
7道讓你飽足還能減重的晚餐
如果你的目標是規劃健康、均衡、營養又美味的晚餐，用以減重並改善你的健康－不需要餓…
適合糖尿病患者的四種甜點
每天，都有更新的和改進的食譜被開發，讓我們的膳食更好，其中，甜點的食譜已經發展到…
了解如何享受美味又健康的馬鈴薯
油炸、烤、煮、帶皮或去皮…在不犧牲味道的情況下，什麼是吃健康馬鈴薯的…
減重資訊
糖尿病患者的健康減重飲食
患有糖尿病的人需要非常注意自己的飲食。 因此，我們想分享一些為糖尿病患者健康減…
6種椅子運動讓你在3週內擁有平坦腹部
想要擁有平坦的腹部並不是一件容易的事，也不是一夜之間就能完成的事情。不過，這些運…
9個讓你變胖的夜間習慣
常常，我們養成了一系列對我們一點也不好的習慣，而且反而還讓我們變胖。來看看這9個…
幫助你迅速瘦身的瑜珈式
許多人在開始練習這項運動時，會想要知道那些瑜珈動作是減重的最佳選擇。這是因為藉由…
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他是對的人嗎？
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如何克服悲傷的五個階段
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建議和前任復合的四種情況
你和伴侶之間的關係是否已經到了無法在不傷害對方的情況下繼續走下去的地步？你現在是…
愛上一個已經有伴侶的人
愛上一個已經有伴侶的人是一個棘手的情況，有時你無法控制自己愛上某人，但你確實需要…