學習如何用天然方式有效治療口臭

試試這些天然配方，我們確信這會幫你消除口臭以及它所帶來的困窘。

呼吸氣味不佳是口臭最廣為人知的症狀之一。部分成因可能是慢性胃炎、口腔衛生不良、過量的抽菸、咖啡或酒精等。

大多數口臭病例起源於口腔。這是由於舌頭產生的一種細菌。有時候是牙齒縫隙中的食物導致蛀牙，同時這些蛀牙導致了口臭。

在某些案例中，你能夠藉由以下措施來改善：

• 減少煙草使用
• 減少咖啡的攝取
• 多喝水
• 改善口腔衛生
• 使用漱口水
• 吃薄荷

同時，治療慢性胃炎等疾病也有助於處理口臭的問題。

治療口臭的有效療法

口臭被認為是個人問題，因為它與 個人的 口腔健康 有關。有時，口臭會導致令人不舒服的情況；它可能會毀了約會或第一印象。

在自然界中，這種情況有數不清的自然療法。今天，我們會給你一些對抗此一問題的建議。你只需要一點嘗試這個配方的意願即可，因為這些居家成份既簡單又不貴。

其中一些有效的成分是：

小蘇打

小蘇打很容易在家裡或附近的超市就找得到。它含有抗氧化成分，有助於消除細菌（以此例而言，那些會導致臭味）。

材料

• 水　　　　1杯（8盎司）
• 小蘇打　　1湯匙

使用方式

• 將兩種成份攪拌在一起。
• 不要吞下去，用它漱口。

你可以在早上或睡前使用此配方。

薄荷

薄荷是一種用於傳統醫學領域的植物，因為它具有清新和消炎成份。這些有助於解決各種問題。你可以拿幾片葉子咀嚼幾分鐘或泡成茶。

材料

• 水　　　　1杯（8盎司）
• 薄荷葉　　3片

使用方式

• 將3片薄荷葉放入杯子裡，倒入滾開水。
• 混合均勻，並浸泡5分鐘。
• 每餐飯後飲用。

丁香和荷蘭芹浸泡液

歸功於這些草本植物所具有的芳香特性，它們有助於對抗口臭。

材料

• 水　　　　1杯
• 丁香　　　4或5顆
• 荷蘭芹　　1枝

使用方式

• 將水煮沸。
• 加入荷蘭芹和丁香。
• 蓋上蓋子，並讓它們浸泡幾分鐘。
• 冷卻後，作為漱口水使用。
• 每餐飯後使用。

桉樹浸泡液

桉樹是一種具有芳香特性的植物。此外，它還具有抗氧化特性，有助於消除細菌。

材料

• 水　　　　2杯（16盎司）
• 桉樹葉　　4片

使用方式

• 將水煮沸。
• 當水沸騰時加入桉樹葉。
• 過濾並盛裝。
• 每餐飯後使用。

胡蘿蔔汁去口臭

材料

• 胡蘿蔔　　2根
• 甜椒　　　1顆
• 菠菜葉　　2片
• 水　　　　1杯（8盎司）
• 蜂蜜　　　1湯匙

使用方式

• 將胡蘿蔔洗淨切片。
• 放入裝有水和蜂蜜的果汁機中。
• 攪打並過濾。

這種配方將有助於產生更多唾液，而這是消化過程的基礎。它有助於分解食物，讓食物更容易被吸收。缺乏足夠的唾液會導致食物殘留 在舌頭上，產生牙菌斑和細菌，從而產生口臭。

試試這些天然配方，我們確信這會幫你消除口臭以及它所帶來的困窘。