粉紅喜馬拉雅鹽的十種好處

與普通食鹽不同，粉紅喜馬拉雅鹽可以避免水腫，甚至改善血液循環。

粉紅喜馬拉雅鹽是來自巴基斯坦山區的礦物成分，特別是克烏拉鹽礦。那裡被認為是地球上最純淨的環境之一。

粉紅喜馬拉雅鹽是一種在歐洲、美洲及亞洲幾個國家都成功銷售的產品，其中很大的原因，是因為這種產品含有很高的營養價值。而且，粉紅喜馬拉雅鹽為身體提供了幾種特別的好處。

粉紅喜馬拉雅鹽含有84種對人體健康的成分，更重要的是，它富含電解質和微量元素，有助於改善身體重要系統的功能。

事實上，它還具有治療和美容的功效，有助於放鬆身體和恢復肌膚的活力。

因為有些人可能還不了解粉紅喜馬拉雅鹽的驚人好處，我們想藉此機會分享十種主要的好處。

一起來看看吧！

1. 避免水腫

雖然精鹽是造成水腫的主要原因，不過粉紅喜馬拉雅鹽確實能避免水腫的發生。

• 這是因為粉紅喜馬拉雅鹽含有多達十種不同類型的微量元素，當這些微量元素被人體吸收後，有助於刺激組織中控制液體濃度的功能。

2. 調節血液酸鹼值

少量經過稀釋的粉紅喜馬拉雅鹽，可以作為鹼性溶液，能用來中和血液中過量的酸性。

• 粉紅喜馬拉雅鹽所含的基本礦物質，有助於恢復身體的自然酸鹼值，避免發炎反應和慢性疾病。

3. 提高身體能量

粉紅喜馬拉雅鹽含有抗氧化劑和電解質，這些天然成分能增加身體和精神的能量水平。

• 在水中稀釋，或加入果汁和奶昔中，可以改善細胞的氧合作用，強化肌肉並活化大腦，以獲得最佳的能量。

4. 改善養份吸收

這種有機鹽可以中和消化系統的酸性物質，有助於改善養份吸收的過程。

• 其營養能強化腸道的細菌菌群，並提高菌群分離和清除身體廢物的能力。

5. 降低血壓

飲食中過多的鈉會增加血壓，進而影響心臟功能。

• 儘管如此，粉紅喜馬拉雅鹽具有控制高血壓的能力，因為其礦物質能調節鈉的濃度，並穩定心跳。

6. 減少靜脈曲張的形成

因為粉紅喜馬拉雅鹽具有放鬆和抗發炎的功效，能改善靜脈壁和瓣膜的弱點，進而減少靜脈曲張的形成。

• 經由皮膚吸收的礦物質，能強化血液通過的靜脈和微血管，防止刺激或擴張。
• 另一方面，還能改善淋巴系統的功能，防止毒素干擾血液循環。

7. 對抗偏頭痛

粉紅喜馬拉雅鹽所含的礦物質有助於改善偏頭痛，有時候只要幾分鐘就能緩解症狀。

• 當粉紅喜馬拉雅鹽被人體吸收之後，會促進血清素的產生。血清素是一種減輕疼痛並促進健康的荷爾蒙。
• 此外，也能增進抗發炎作用，減緩頭部的肌肉張力，並緩解頭痛。

8. 緩解鼻塞

將粉紅喜馬拉雅鹽在水中稀釋後塗抹在鼻子上，是一種替代療法，可以去除鼻腔中過量的鼻涕，以控制鼻塞的症狀。

• 它內含的礦物質能清理堵塞的鼻腔，並緩解因為發炎所引起的呼吸困難症狀。

9. 對抗粉刺

粉紅喜馬拉雅鹽的顆粒狀質地，可以結合精油或蜂蜜來使用。這樣，就能製成具有抗菌和收斂效果的天然去角質面膜。

• 這種自製面膜能清潔皮膚毛孔，有助於去除油脂和死細胞的殘留物。
• 其富含的礦物質也能滋潤臉部細胞，此外，礦物質還能促進組織再生，有助於消除疤痕和斑點。

10. 鎮靜肌肉痙攣

這種天然鹽的微量元素，有助於防止和鎮靜肌肉痙攣。

• 這些營養素可以讓收縮的肌肉放鬆，並改善血液流動，以防止肌肉在高強度活動中受到傷害。

你知道粉紅喜馬拉雅鹽有這些特性嗎？你現在了解這種天然鹽對身體的好處，你可以在超市買到粉紅喜馬拉雅鹽，然後用它作為普通食鹽的替代品。

阅读它在 Step to Health

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