家裡為何放鹽燈?5個好處大公開!

27 四月, 2018
玫瑰鹽燈能用來佈置居家生活空間,還能提升睡眠品質、增進身體健康及代謝機能。
 

看似乾淨的房間卻潛藏許多看不見得細菌,此時點上一盞喜馬拉雅鹽晶燈,就能有效滅菌。

喜瑪拉雅鹽又稱玫瑰鹽,一種耗時25萬年形成的天然礦物;發源自喜馬拉雅山礦床,表面粗糙,外貌和成份卻與我們常用的食鹽大相逕庭。

玫瑰鹽礦每塊大小及外型各不相同,因此,人們拿它來作擺設裝飾,搭配蠟燭裝設成鹽燈,晶體的折射能使光線照亮整個房間。

這種鹽燈最早發現在巴基斯坦鹽礦區鄰近村莊的居民家中,由各種礦物如紅、黃、白色的鹽礦石,及鋰、亞硫酸鹽、亞硒酸鹽等物質組成。

鹽燈有什麼功能?據風水師的說法,它們有助維護家庭的和樂。實際上,玫瑰鹽燈有放鬆、提升睡眠品質、舒緩壓力及緩解憂鬱情緒等諸多好處。

玫瑰鹽含,燃燒能產生負離子,增進人體的循環、消化、免疫和呼吸功能。

擺設鹽燈的5項好處

1. 對付過敏及呼吸問題

對於有過敏症狀的人,將鹽燈放置在臥房或客廳極為合適,它能吸附灰塵、真菌和黴菌等對健康有害的粒子,對呼吸道敏感、氣喘者,效益頗大

透過釋放負電荷離子,加溫的那刻起,鹽燈即開始吸收漂浮在空氣中帶正電的懸浮微粒

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2. 有助精力恢復

前往海邊、溪流、鄉下或爬山時,會有一種神清氣爽的感覺,是由於這些環境中充斥負離子。玫瑰鹽燈也有同樣效果,藉由負離子能增加室內氧氣含量,使人恢復活力,提振精神。

3. 一覺好眠

當環境充滿正離子,會使血液循環變差,大腦中氧氣輸送受影響,使人失眠、不易入睡。

欲避免此類問題,只要白天點燃鹽燈,讓室內正離子減少,夜晚就能安然入睡。

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4. 提高專注力

鹽燈釋放之負離子能促進體內血清素生成,使大腦產生幸福及愉悅感

這種感覺易使人產生積極正向的態度,能使肌肉放鬆,避免憂鬱情緒,提高注意力。

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5. 增進代謝機能

玫瑰鹽富含增進腸道運動、血液循環的成份,能使消化道中食物營養吸收效率提升。

消化順暢能緩和相關神經系統,提升整體代謝機能

補充說明

  • 鹽燈保養:建議每隔3日用布清潔
  • 任何情況切勿將燈接近或放置水槽,濕氣導致不易點燃。
  • 宜長時間點燃,平衡環境中正離子。
  • (多盞)鹽燈對身體無害,建議每1.2坪即可安置一盞。
  • 不使用時請用塑膠套蓋住,保持其溫度及表面清潔。

哪裡可以買到?

網路上、精油店、藥妝店、販售天然用品店面等能買到鹽燈,燈的價格取決於其重量,市售通常為2公斤以上,挑選合用的尺寸即可。

 

 

 
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  • Healthline.com Himalayan Salt Lamps: Benefits and Myths [Online] Available at: www.healthline.com/nutrition/himalayan-salt-lamp-benefits
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