學習如何用天然方式有效治療口臭

6 月 14, 2019
試試這些天然配方,我們確信這會幫你消除口臭以及它所帶來的困窘。

呼吸氣味不佳是口臭最廣為人知的症狀之一。部分成因可能是慢性胃炎、口腔衛生不良、過量的抽菸、咖啡或酒精等。

百分之五十的口臭患者終其一生都會口臭。然而,這最好發於五十歲以上的族群。

口臭1

大多數口臭病例起源於口腔。這是由於舌頭產生的一種細菌。有時候是牙齒縫隙中的食物導致蛀牙,同時這些蛀牙導致了口臭。

在某些案例中,你能夠藉由以下措施來改善:

  • 減少煙草使用
  • 減少咖啡的攝取
  • 多喝水
  • 改善口腔衛生
  • 使用漱口水
  • 吃薄荷

同時,治療慢性胃炎等疾病也有助於處理口臭的問題。

治療口臭的有效療法

香料

口臭被認為是個人問題,因為它與個人的口腔健康有關。有時,口臭會導致令人不舒服的情況;它可能會毀了約會或第一印象。

在自然界中,這種情況有數不清的自然療法。今天,我們會給你一些對抗此一問題的建議。你只需要一點嘗試這個配方的意願即可,因為這些居家成份既簡單又不貴。

其中一些有效的成分是:

小蘇打

小蘇打粉

小蘇打很容易在家裡或附近的超市就找得到。它含有抗氧化成分,有助於消除細菌(以此例而言,那些會導致臭味)。

材料

  • 水    1杯(8盎司)
  • 小蘇打  1湯匙

使用方式

  • 將兩種成份攪拌在一起。
  • 不要吞下去,用它漱口。

你可以在早上或睡前使用此配方

  看看這篇文章:消除口臭的九種最佳天然配方

薄荷

薄荷

薄荷是一種用於傳統醫學領域的植物,因為它具有清新和消炎成份這些有助於解決各種問題。你可以拿幾片葉子咀嚼幾分鐘或泡成茶。

材料

  • 水    1杯(8盎司)
  • 薄荷葉  3片

使用方式

  • 將3片薄荷葉放入杯子裡,倒入滾開水。
  • 混合均勻,並浸泡5分鐘。
  • 每餐飯後飲用。

丁香和荷蘭芹浸泡液

香菜

歸功於這些草本植物所具有的芳香特性,它們有助於對抗口臭。

材料

  • 水    1杯
  • 丁香   4或5顆
  • 荷蘭芹  1枝

使用方式

  • 將水煮沸。
  • 加入荷蘭芹和丁香。
  • 蓋上蓋子,並讓它們浸泡幾分鐘。
  • 冷卻後,作為漱口水使用。
  • 每餐飯後使用

桉樹浸泡液

桉樹茶

桉樹是一種具有芳香特性的植物。此外,它還具有抗氧化特性,有助於消除細菌。

材料

  • 水    2杯(16盎司)
  • 桉樹葉  4片

使用方式

  • 將水煮沸。
  • 當水沸騰時加入桉樹葉。
  • 過濾並盛裝。
  • 每餐飯後使用。

另請閱讀:對付牙菌斑的6種簡易居家療法

胡蘿蔔汁去口臭

蘿蔔汁

材料

  • 胡蘿蔔  2根
  • 甜椒   1顆
  • 菠菜葉  2片
  • 水    1杯(8盎司)
  • 蜂蜜   1湯匙

使用方式

  • 將胡蘿蔔洗淨切片。
  • 放入裝有水和蜂蜜的果汁機中。
  • 攪打並過濾。

這種配方將有助於產生更多唾液,而這是消化過程的基礎。它有助於分解食物,讓食物更容易被吸收。缺乏足夠的唾液會導致食物殘留在舌頭上,產生牙菌斑和細菌,從而產生口臭。

試試這些天然配方,我們確信這會幫你消除口臭以及它所帶來的困窘。

 

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  • Elen de Souza TOLENTINO et al. “Saliva and tongue coating pH before and after use of mouthwashes and relationship with parameters of halitosis”, J Appl Oral Sci. 2011 Mar-Apr; 19(2): 90–94.