用洋蔥自然對抗咳嗽

雖說洋蔥的特性本就非常適合用來對抗呼吸道感染，但若你將洋蔥與天然成份混合時，還能夠增強其祛痰的屬性喔。

洋蔥是一種能幫你克服呼吸道問題並自然對抗咳嗽的天然食品。它們有如此功效是因其天然屬性。

洋蔥富含抗氧化劑、消炎劑和抗生素的化合物，因此它們是一種能幫你對 抗那些攻擊呼吸道的病毒和細菌的蔬菜。

最有趣的是－與傳統醫學不同－洋蔥不會造成不必要的副作用，而且你還可以把它們與能夠促進免疫系統健康的幾種成份混合在一起。

除了祛痰之外，洋蔥還有其他功效。它們可以減輕充血、控制喉嚨疼痛和過量生產的痰。

你知道要怎麼使用它們嗎？不要再等囉，快來試試以下的自然療法。

洋蔥與蜂蜜

當你把洋蔥中的營養素與蜂蜜中的抗生素特性混合時，就會獲得一種強效的天然糖漿，能緩和咳嗽並減少痰。

這兩種成份皆可減少呼吸道刺激，此外還能幫你擺脫儲存在體內的毒素。

材料

• 洋蔥　　1顆
• 蜂蜜　　½杯

做法

• 將洋蔥切碎，放入玻璃罐中。
• 然後將蜂蜜倒入罐子裡，確保它完全覆蓋洋蔥。
• 將罐子的蓋子蓋上，然後靜置於陰涼的暗處12小時。

使用方式

• 早餐時吃一湯匙糖漿，每天服用兩到三次。
• 每天服用，直到你擺脫咳嗽為止。

洋蔥蒜頭茶

在熱茶中混合洋蔥和蒜頭有助於緩解喉嚨不適，此外還有助於因咳嗽所引起的過量生產的痰。

其維生素和礦物質可增強你的免疫系統，它們還能幫助你的身體對攻擊呼吸系統的病原體做出反應。

材料

• 洋蔥　　½顆
• 蒜瓣　　1瓣
• 水　　　2杯

做法

• 將洋蔥和蒜頭切開，放入裝有水的鍋子裡，然後將其煮沸。
• 一待水沸騰，轉小火，讓它慢慢煮兩三分鐘。
• 然後離火，讓它在室溫下冷卻，直到它涼到足以飲用。
• 在此之後，過濾並飲用。

洋蔥、大蒜胡蘿蔔汁

這種含有洋蔥的果汁富含著滿滿的維生素、礦物質和其他重要營養素。它們會增強你的免疫系統，讓你更能對抗咳嗽和呼吸道感染。

它具有祛痰和消炎的特性，使你更輕易擺脫痰和其他 導致充血的 殘留物質。

材料

• 中型洋蔥　　　1個
• 蒜瓣　　　　　1瓣
• 西洋芹莖　　　2枝
• 中型胡蘿蔔　　1根
• 水　　　　　　3杯

做法

• 清洗所有材料，去皮，然後將它們切成丁。
• 將所有材料放入果汁機中，然後加水。
• 將它們攪拌幾分鐘，直到形成滑順的飲料。

飲用方式

• 早餐時喝一杯，然後在下午過半時再喝一杯，睡前再一杯。
• 每日飲用，直到咳嗽消失為止。
• 你也可以每週喝兩到三次作為預防措施。

洋蔥檸檬汁

洋蔥和檸檬汁是天然抗生素和祛痰劑，能幫你治療導致咳嗽的呼吸道感染。

以這種果汁來說，我們會建議混合一點檸檬汁，因為檸檬汁能增加營養特性並增強免疫系統。

材料

• 洋蔥　　½顆
• 檸檬　　½顆(榨汁)

做法

• 首先，將洋蔥切半，然後用榨汁機榨汁。
• 取得汁液後，將它與半顆檸檬汁混合。

飲用方式

• 早餐喝兩到三湯匙洋蔥檸檬汁。如果你願意的話，也可以在下午再次飲用相同的量。
• 每日飲用，直到你擺脫咳嗽為止。

你是否常常咳嗽呢？你有呼吸道感染嗎？

正如你所見，有好幾種方法能讓你享有洋蔥對付這些問題的淨化能力。如果你正在對抗這些症狀，請不要再等待，來試試最吸引你的療法吧。