如何判斷甲狀腺功能是否正常

甲狀腺問題可能被忽視，因為這種疾病經常與常見的健康問題混淆。如果你有任何疑慮，請就醫檢查，請閱讀本文，以了解如何判斷甲狀腺是否正常運作。

你認為你的甲狀腺機能不正常嗎？本文我們會提供一些方法，讓你判斷甲狀腺是否正常。

如你所知，甲狀腺是脖子上的一個蝴蝶形腺體，在氣管的前方。

首先，甲狀腺對身體的運作非常重要。它負責生成甲狀腺素和三碘甲狀腺胺酸，並調節新陳代謝和其他器官。

這個腺體之所以重要，是因為身體所有細胞都仰賴甲狀腺激素的生長和發育。

此外，這個器官還影響以下因素：

• 心率
• 膽固醇濃度
• 體重
• 能量水平
• 肌肉力量
• 肌膚狀態
• 生理期規律
• 記憶

你的甲狀腺會使用碘來製造荷爾蒙。碘是甲狀腺功能正常的重要元素，身體會經由食物獲得碘。

碘缺乏會引發甲狀腺的問題，或讓現存的問題惡化。

你可以從食物中獲得碘，例如：

• 乳製品（優格、起司、牛奶）
• 水果（橘子、蘋果、鳳梨）
• 蔬菜（甜菜、莙薘菜、洋葱）
• 大蒜
• 豆類
• 海帶

常見症狀

不幸的是，甲狀腺功能低下的初始階段，不會有特定的症狀表現。

然而，醫學檢測是最可靠的方法。

無論如何，你必須了解甲狀腺異常容易視為其他疾病的常見症狀，例如：

• 壓力
• 疲倦
• 憂鬱症
• 失智症

此外，甲狀腺大小會增加，形狀也會改變。這種情況被稱為「甲狀腺腫」，你會發現頸部出現一個小腫塊。

不幸的是，甲狀腺問題通常是無症狀的。然而，這些症狀可能會導致吞咽困難或呼吸困難，或讓你的聲音聽起來與以往不同。

另一方面，最有名的甲狀腺疾病是甲狀腺機能亢進症和甲狀腺機能低下症，這些疾病可能伴隨腺體大小的增加。

甲狀腺機能低下症的症狀

甲狀腺機能低下症的患者比甲狀腺機能亢進症多四倍。這種疾病涉及甲狀腺激素的減少。

因此，造成的失衡會導致身體不正常運作。

甲狀腺機能低下症的一些症狀包括：

• 疲倦
• 容易感冒
• 食慾不振
• 體重增加（2到4公斤，這是水腫的結果）
• 血壓升高
• 皮膚冰冷、乾燥、粗糙
• 無法集中注意力和記憶問題
• 說話和動作緩慢
• 生理期不規則
• 肌肉和關節疼痛
• 缺乏能量和有睡意

如果你有甲狀腺機能低下症，應該要吃平衡且多樣化的飲食，特別要多吃富含纖維和低脂肪的食物。

此外，你也應該增加每天的身體活動。

甲狀腺機能亢進症的徵兆

其次，甲狀腺機能亢進症是甲狀腺的另一種疾病。

與甲狀腺機能低下症不同的是，罹患這種疾病，身體會產生過多的甲狀腺激素，因此會加速新陳代謝。

一些常見症狀包括：

• 心率增加（心悸）和血壓升高
• 焦慮
• 失眠
• 食慾增加和體重減輕
• 容易感覺熱
• 纖細脆弱的頭髮
• 肌肉衰弱
• 視力問題
• 生理期不規則
• 頻繁排便
• 顫抖或冷顫
• 出汗增多

如果你有甲狀腺機能亢進症，你應該吃一些均衡、富含熱量的飲食。

總之，如果你懷疑甲狀腺異常，請就醫並進行一些檢測。越早發現任何問題，越容易治療！