六種方法修復乾燥龜裂腳後跟

如果你有乾燥龜裂的脚後跟,關鍵是要持續性的治療。如果你想在短時間得到明顯的結果,應該每天使用本文介紹的這些療法。試試看吧!
六種方法修復乾燥龜裂腳後跟

最後更新: 26 六月, 2018

如果我們沒有適當的照顧雙腳,就會形成乾燥又龜裂的腳後跟和腳部

無論你經常走路,或者脚部經常潮濕,腳後跟都有可能因此出現龜裂

不過別擔心,這種情況是可以修復的。除了超市和特殊美容店的選擇之外,還有天然又容易的治療方法,你可以自己在家製作。

以下介紹六種自然療法,選擇你喜歡的!

1. 浮石足浴

浮石

這絕對是最有名的治療方法,所以讓我們先作介紹。對於那些從未嘗試過的人,我們會解釋需要做什麼。

你需要準備什麼

  • 浮石
  • 泡腳的臉盆
  • 溫水或熱水(選擇你喜歡的)
  • 保濕霜或杏仁油

如何使用

  • 這個足浴最好在睡前或休息片刻前一小時進行
  • 把水加熱,並倒入臉盆中。
  • 等待水溫變涼或你能適應之後,將雙腳放入臉盆。
  • 浸泡雙腳20分鐘。
  • 將雙脚從臉盆中移開,用浮石摩擦脚後跟,龜裂處要小心。

我們建議稍加用力以獲得更好的效果。幾分鐘之後,你的脚後跟會感覺更柔軟

  • 然後,把脚放回臉盆沖洗死皮,並輕輕擦乾。
  • 塗抹保濕霜,並靜置隔夜。塗抹乳液或油之後,就可以穿上襪子。

2. 天然燕麥去角質磨砂膏

這種磨砂膏不僅對龜裂的腳後跟有幫助,也會讓你的脚看起來更好,沒有任何副作用,因為成分是溫和的。

敏感肌膚的人也很適合使用

成分

  • 半杯燕麥粉(30克)
  • 3/4杯荷荷巴油(150克)

準備

  • 在適當大小的容器中,將燕麥和荷荷巴油混合,直到形成糊狀物。
  • 將糊狀物塗抹到腳上,並輕輕按摩幾分鐘
  • 靜置10分鐘,然後用溫水沖洗。
  • 任何剩餘的糊狀物都可以存放在塑膠或玻璃容器中,以便隨時使用。

3. 用檸檬和甘油修復龜裂脚後跟

檸檬除臭劑

這種龜裂腳後跟的治療方法使用了甘油和檸檬,檸檬的任務是用它的酸性去除死皮細胞。

成分

  • 熱水
  • 粗鹽
  • 半杯玫瑰水(100毫升)
  • 1/4杯檸檬汁(62毫升)
  • 半杯甘油(100毫升)

你需要準備什麼

  • 浮石
  • 襪子
  • 浸泡雙腳的臉盆
  • 大容器或大碗
  • 小碗

製作

  • 把水加熱,倒入大容器中。
  • 加入粗鹽、檸檬汁和甘油。
  • 稍微攪拌以幫助溶解,將雙腳浸泡在混合物中15分鐘
  • 15分鐘之後,移開雙腳,用浮石去除乾燥的皮膚。
  • 在小碗中,製作的混合物,但不加水,而是加入玫瑰水。
  • 混合均勻,直到形成糊狀物,並塗抹到腳後跟的龜裂皮膚上
  • 然後穿上襪子,讓混合物工作隔夜
  • 第二天早上,沖洗雙脚,重複5天

4. 香蕉酪梨乳液

這種方法也可以修復龜裂的腳後跟,但不需靜置隔夜。

我們知道雖然可能有很好的效果,但有些人不喜歡身上保留乳液整一晚。這種療法會可以在40分鐘內完成。

成分

準備

  • 將成分混合成均勻的乳液。
  • 塗抹到腳部和腳後跟。
  • 靜置30到40分鐘,然後沖洗乾淨。

5. 具恢復性的木瓜乳液

木瓜

這種乳液不僅能修復龜裂的腳後跟,也能用於皮膚曬傷。因為木瓜能幫助恢復組織,也是一種天然的去角質磨砂膏。

成分

  • 木瓜

使用

  • 把木瓜搗碎成泥狀。
  • 塗抹於患處,30至40分鐘後沖洗。

6. 隔夜油療法

你可以使用任何種類的油來進行這種治療,只要是植物油就行。這裡我們會使用椰子油和杏仁油。

成分

  • 6.5湯匙椰子油(100克)
  • 半杯杏仁油(100克)
  • 襪子

使用

  • 將這兩種油混合在一起,塗到脚上,並確保完全覆蓋
  • 輕輕按摩約7分鐘,以放鬆雙脚,並確保油能在雙腳上工作。
  • 穿上襪子,直到隔夜再脫下。
  • 第二天早上,沖洗雙脚。重複6天,直到脚後跟感覺柔軟和無龜裂

 



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