百里香的驚人效益

06 六月, 2019
請繼續閱讀,發現百里香的效益以及你能如何享用它。

你有沒有想過百里香茶的效益是什麼?

無論如何,你應該知道的第一件事是,這是一種常用於烹飪、香水的香氛草本,也可以以熱茶的形式享用。

在本篇文章中,我們要仔細研究這款優質的茶及其所有優點。

百里香茶是做什麼用的呢?

從現在開始,你將不再僅僅使用這種香料為你的食物添加風味和美味的香氣,而且還會想嘗試一下熱飲了。

歸功於其驚人的特性,來探索如何享受百里香茶吧

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1.消毒劑

百里香茶2

如果你有口瘡或口腔潰瘍,你可以喝熱或冷的百里香茶,可減少發炎並消毒該部位。

此外,歸功於百里酚,這是強效的防腐劑,你可以使用這種茶來治療傷口、眼部感染和皮膚割傷。

2.協助緩和呼吸問題

當感冒引起咳嗽或有其他影響呼吸系統的疾病(尤其是細菌或病毒所帶來的冬季的典型疾病)時,你可以相信百里香茶的力量。

它可以治療從支氣管炎到氣喘的各種疾病。這是由於其擴張支氣管的特性

3.防止過早衰老

預防早衰

由於百里香茶所含的抗氧化劑含量以及它在類黃酮的大量貢獻,你可以保持健康的細胞功能,預防細胞和器官過早老化。

4.預防消化不良

在吃完很飽的一餐、聚會或其他吃太多的情況後,你可以藉由百里香茶來減輕沉重的感覺而且會睡得好得多

接下來,這種飲料可以消除腸道黏液,還可以減少腹部脹氣和胃腸氣積。

因此,當你知道你的胃要接收比平常更多食物時,請毫不猶豫地製作百里香茶。

5.減少經前症候群的症狀

女人生病

百里香茶能減少月經來潮前幾天的典型症狀。如果在月經期間外用,還可以減輕痙攣並協助對抗陰道感染。

6.降血壓

這種香料原產於歐洲、亞洲和北非的溫帶地區,自古希臘時期以來就一直作為藥用植物。

每天喝一次茶可以調節血壓,並能改善動脈和靜脈的健康。如果你遭遇到壓力或液體積聚的問題,它也很適合替代食物中的鹽。

7.強化你的免疫系統

百里香茶1

如果你常常容易生病,也許是因為你的免疫系統不健康。百里香含有豐富的維生素A和C,可作為免疫反應的一部份。

8.強大的漱口水

如果你受口臭之苦,你可以喝百里香茶來擺脫這個問題。因為百里香具有消除異味的特性,越來越多的衛生用品開始添加它作為其中的成份。

9.心情更好

壓力、焦慮、憂鬱、煩躁?

別擔心,百里香茶可以幫上忙。實際上,百里香含有一種具有治療和放鬆特性的物質,稱為香旱芹酚

當你攝取它,幸福和舒適的感覺會平衡大腦活動。它還能夠增加你的能量並減輕焦慮。在漫長而精疲力盡的一天之後,更有理由享受這種草本了。

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飲用百里香茶的方法

這一切都取決於你想要使用它的方式;換句話說,看你是想要內服或者外用,需要進行的準備是不同的。

不論是哪一種,“可飲用的”選項可能包含其他成份,以放大效果並在更高的溫度下飲用。

如果你用茶來治療傷口或對抗感染,你會需要比較少的材料。

材料

  • 百里香葉  1湯匙(10克)
  • 水     1杯(250克)

製備過程

  • 將水加熱,當它沸騰時,加入百里香。
  • 煮15分鐘後離火。
  • 靜置到可飲用的溫度。
  • 將葉子過濾掉,並把它倒進噴霧瓶中。
  • 把它應用在感染的部位,進行清潔和消毒。

如果你想要在咳嗽或感冒的時候享受到百里香茶的好處,你可以多添加幾種成份:

材料

  • 百里香葉  1湯匙(10克)
  • 水     1杯
  • 蜂蜜    1湯匙(30毫升)
  • 檸檬    1/2顆

製備過程

  • 首先,將水加熱。
  • 然後,當水開始沸騰時,加入百里香並煮15分鐘。
  • 之後,離火並靜置10分鐘
  • 把葉子過濾掉,加入1湯匙蜂蜜。
  • 擠檸檬,並將果汁加入茶中。
  • 在你可承受的範圍內,儘量熱熱的喝。

這些人應該避免此茶:

  • 患有胃潰瘍的人
  • 患有心臟病的人
  • 懷孕的女人

每天不要喝超過一杯-過量的百里酚(百里香的主要成分之一)會產生令人不快的副作用

 

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