5種治療過度出汗的自然療法

14 六月, 2019
由於止汗和除臭特性,核桃水可以幫助防止過度出汗,同時避免臭味。

過度出汗是一種稱為多汗症的疾病,是汗腺分泌異常的問題。而且,出汗不一定與天氣炎熱或運動有關。

過度出汗會引起極大的不適,因為汗液會滲透衣服,而且還可能伴隨不愉快的氣味,這些氣味會妨礙人際關係。

你可以使用體香劑來解決過度出汗的問題,不過,有時候應該採取其他療法來有效控制這個問題。

幸運的是,在採取醫療措施之前,我們可以準備一系列自然解決方案來幫助調節汗腺,以免影響生活品質。

以下,我們將介紹過度出汗的相關原因和五種緩解症狀的替代療法。

過度出汗的原因是什麼?

流汗是一種身體降溫的機制。由於某種原因,神經系統會啟動汗腺,讓體溫上升到正常值。

這種過程也發生在緊張或焦慮發生時。

不過,在多汗症患者的汗腺變得過度活躍,甚至在休息時出汗

與此疾病相關的因素包括:

  • 失控的荷爾蒙(懷孕、更年期等)
  • 糖尿病
  • 甲狀腺問題
  • 神經系統疾病
  • 心肺疾病
  • 帕金森氏症
  • 心臟衰竭
  • 過重和肥胖

過度出汗的症狀

過度出汗

多數人在運動或做一些體力活動時會流汗。然而,多汗症患者比以往更頻繁經歷這種症狀

受影響最大的部位是汗腺數量最多的部位:

  • 雙手
  • 足部
  • 腋下
  • 臉部和頸部
  • 背部

其表現形式包括:

  • 手掌和足部的持續潮濕
  • 汗流浹背
  • 患部皮膚變色
  • 皮膚浸潤
  • 體味
  • 皮膚龜裂

控制過度出汗的自然療法

如果過度出汗對日常生活造成影響,最好就醫,以找出病因並有效治療

你也可以採用一些天然來源的療法作為補充,以幫助緩解過度出汗。

1. 綠茶

綠茶含有單寧和有機酸,是一種天然的收斂劑,可減少汗液分泌過量的問題

成分

  • 4湯匙綠茶(60克)
  • 3杯水(750毫升)

製作

  • 將綠茶加入煮沸的水中,蓋住液體。
  • 靜置15分鐘,然後過濾。

使用

  • 使用液體來清洗腋下、雙手和任何過度出汗的部位。
  • 每天重複使用。

2. 核桃

這種替代療法具有止汗和除臭特性,可以幫助皮膚保持清新,以避免流汗過多和氣味

成分

  • 2湯匙乾燥的核桃葉(30克)
  • 2杯水(500毫升)

製作

  • 將核桃葉加入水中,並用小火加熱5分鐘。
  • 將液體在室溫下放置到冷卻。

使用

  • 用液體沖洗患部,或使用棉球塗抹。
  • 每天重複使用。

3. 椰子油和樟腦

椰子油

椰子油的抗菌能力,可以防止經常過度出汗部位的細菌生長。

將椰子油與樟腦混合,形成一種提供强效的除臭劑和止汗劑,有助於保護皮膚並對抗異味。

成分

  • 半杯椰子油(100克)
  • 半茶匙樟腦(2克)

製作

  • 將椰子油和樟腦混合,直到呈現均勻的混合物。

使用

  • 將混合物塗抹到出汗部位,不要沖洗。
  • 每天使用。

4. 鹽和檸檬

這種收斂性藥物能減少雙手和腋下的出汗。其去角質作用能去除死皮細胞和細菌,以避免產生氣味

成分

  • 1湯匙鹽(15克)
  • 2湯匙檸檬汁(30毫升)

製作

  • 將鹽和檸檬汁混合,直到得到顆粒狀的糊狀物。

使用

  • 在患部塗抹混合物,並靜置5分鐘使其作用。
  • 用大量的水沖洗,並避免暴露在陽光下

5. 蘆薈和小蘇打

蘆薈

這種的混合物可以冷卻皮膚,並抑制細菌的生長,這種細菌會因為過度出汗而引起不愉快的氣味

成分

  • 2湯匙蘆薈凝膠(30克)
  • 1茶匙小蘇打(3克)

製作

  • 蘆薈凝膠和小蘇打混合,直到形成糊狀物。

使用

  • 將混合物擦到腋下、腳上和任何有問題的地方。
  • 每天使用,以獲得最好的效果。

你有過度出汗的問題嗎?嘗試這些自然療法,以減少那些讓你感到羞愧的不適症狀