喝辛辣茶啟動你的新陳代謝

辛辣食物有助於新陳代謝和減重。如果你不習慣辣味,可以逐漸添加。
喝辛辣茶啟動你的新陳代謝

最後更新: 02 九月, 2018

你想啟動新陳代謝嗎?

很多人都想減重。但他們雖然吃得很少卻做不到。這是因為他們的新陳代謝太慢,結果會減少他們消耗能量的速度。

在這篇文章中,我們將分享一種具有暖身性質的藥用茶,適合那些對寒冷敏感的人或那些想更容易減重的人,而且不需要節食或饑餓。

我為何無法減重?

很多因素都會影響一個人的體重,當然包括遺傳和食物。

然而,情緒或荷爾蒙的決定因素會造成減重更困難。儘管你在飲食和運動方面做出了很大的努力,但還是無法減重。

在許多情況下,可能是新陳代謝太慢。其結果是,保持燃燒的熱量非常少。

因此,重要的是要自然啟動新陳代謝,這就是這種辛辣藥用茶可以幫助之處。

這種藥用茶對於感冒敏感的人也很有幫助。畢竟,它能立刻暖活身體!

新陳代謝

早晨儀式加速新陳代謝

新陳代謝在細胞上發生的物理和化學過程的集合,這些過程會讓食物轉化成能量。

你用這種能量不只是為了做事,而且是為了實現身體的重要功能,其中包括消化和呼吸

當新陳代謝不能正常運作並低於正常值時,就會發生一些事情。你消耗的能量減少了,結果導致增加體重的傾向。

另一方面,如果你啟動新陳代謝,很可能不會那麼容易就增加體重

飲用這種藥用植物茶,就能啟動新陳代謝,並自然加速。這樣的話,你會注意到更高的體溫和更多熱量消耗的效果。

熱量燃燒茶

生薑

生薑

這種異國的根莖類植物散發出辛辣的味道,還能為身體帶來清新的溫暖感,讓你排汗。這對去除體內的體液和毒素非常有用。

生薑也是一種幫助消化和婦女健康有益的食物。

錫蘭肉桂

錫蘭肉桂是一種調理血糖濃度的調味品,能促進消化,刺激新陳代謝,並減輕體重

辣椒

辣椒

你不要被辣椒嚇到。相反的,最好把這些食物逐漸添加到你的飲食中

這樣的話,你的身體就可以適應各種辛辣食物。另外,辣椒是一種平衡身體機能的成分。

黑胡椒

黑胡椒比辣椒更辛辣。結合薑黃後,這兩種調味品具有極佳的消炎、鎮痛和抗腫瘤能力。

薑黃

薑黃和牛奶

薑黃是一種有很多健康益處的香料。你應該每天吃薑黃,把它添加到各種菜餚、甜品和飲料中。

檸檬皮

檸檬皮比果肉含有更多的營養成分。因此,你應該經常把檸檬皮添加到果汁、果昔、沙拉中。

為了保存,你可以冷凍檸檬皮,然後慢慢使用。

重要的是,檸檬必須是有機的。因為如果不是有機的,果皮會含有農藥、蠟和各種有害化學添加劑。

製作茶飲

成分

  • 1茶匙生薑粉或新鮮生薑
  • 1茶匙錫蘭肉桂粉或一根肉桂棒
  • 一小撮辣椒粉
  • 半茶匙黑胡椒
  • 1茶匙薑黃粉
  • 1顆有機檸檬的果皮
  • 4杯水

製作

  • 首先,在鍋裡加水,然後煮沸。
  • 然後,加入檸檬皮,繼續煮5到10分鐘
  • 關火,並加入所有的香料。
  • 之後,上蓋浸泡10分鐘。
  • 然後,在飲用前先過濾並冷卻。
  • 如果你喜歡的話,可以用甘蔗、蜂蜜或甜菊讓味道變甜一點

 

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