喝辛辣茶啟動你的新陳代謝

辛辣食物有助於新陳代謝和減重。如果你不習慣辣味，可以逐漸添加。

你想啟動新陳代謝嗎？

很多人都想減重。但他們雖然吃得很少卻做不到。這是因為他們的新陳代謝太慢，結果會減少他們消耗能量的速度。

在這篇文章中，我們將分享一種具有暖身性質的藥用茶，適合那些對寒冷敏感的人或那些想更容易減重的人，而且不需要節食或饑餓。

我為何無法減重？

很多因素都會影響一個人的體重，當然包括遺傳和食物。

然而，情緒或荷爾蒙的決定因素會造成減重更困難。儘管你在飲食和運動方面做出了很大的努力，但還是無法減重。

在許多情況下，可能是新陳代謝太慢。其結果是，保持燃燒的熱量非常少。

因此，重要的是要自然啟動新陳代謝，這就是這種辛辣藥用茶可以幫助之處。

這種藥用茶對於感冒敏感的人也很有幫助。畢竟，它能立刻暖活身體！

新陳代謝

新陳代謝是在細胞上發生的物理和化學過程的集合，這些過程會讓食物轉化成能量。

你用這種能量不只是為了做事，而且是為了實現身體的重要功能，其中包括消化和呼吸。

當新陳代謝不能正常運作並低於正常值時，就會發生一些事情。你消耗的能量減少了，結果導致增加體重的傾向。

另一方面，如果你啟動新陳代謝，很可能不會那麼容易就增加體重。

飲用這種藥用植物茶，就能啟動新陳代謝，並自然加速。這樣的話，你會注意到更高的體溫和更多熱量消耗的效果。

熱量燃燒茶

生薑

這種異國的根莖類植物散發出辛辣的味道，還能為身體帶來清新的溫暖感，讓你排汗。這對去除體內的體液和毒素非常有用。

生薑也是一種幫助消化和婦女健康有益的食物。

錫蘭肉桂

錫蘭肉桂是一種調理血糖濃度的調味品，能促進消化，刺激新陳代謝，並減輕體重。

辣椒

你不要被辣椒嚇到。相反的，最好把這些食物逐漸添加到你的飲食中。

這樣的話，你的身體就可以適應各種辛辣食物。另外，辣椒是一種平衡身體機能的成分。

黑胡椒

黑胡椒比辣椒更辛辣。結合薑黃後，這兩種調味品具有極佳的消炎、鎮痛和抗腫瘤能力。

薑黃

薑黃是一種有很多健康益處的香料。你應該每天吃薑黃，把它添加到各種菜餚、甜品和飲料中。

檸檬皮

檸檬皮 比果肉含有更多的營養成分。因此，你應該經常把檸檬皮添加到果汁、果昔、沙拉中。

為了保存，你可以冷凍檸檬皮，然後慢慢使用。

重要的是，檸檬必須是有機的。因為如果不是有機的，果皮會含有農藥、蠟和各種有害化學添加劑。

製作茶飲

成分

• 1茶匙生薑粉或新鮮生薑
• 1茶匙錫蘭肉桂粉或一根肉桂棒
• 一小撮辣椒粉
• 半茶匙黑胡椒
• 1茶匙薑黃粉
• 1顆有機檸檬的果皮
• 4杯水

製作

• 首先，在鍋裡加水，然後煮沸。
• 然後，加入檸檬皮，繼續煮5到10分鐘。
• 關火，並加入所有的香料。
• 之後，上蓋浸泡10分鐘。
• 然後，在飲用前先過濾並冷卻。
• 如果你喜歡的話，可以用甘蔗、蜂蜜或甜菊讓味道變甜一點。

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