五種支氣管炎的有效療法

嚴重的咳嗽會轉變成支氣管炎。當痰覆蓋支氣管導致發炎，並限制空氣進入肺部時，就會引發這種疾病。

這表示身體更容易受到感染，而且吸入的空氣也會減少。

這會引起呼吸困難，並經常咳痰。幸運的是，如果及時治療，不會造成更嚴重的問題。

一般來說，輕忽支氣管炎症狀的患者最終會罹患慢性疾病。

隨著時間的發展，肺部會受到嚴重破壞，而且也會造成呼吸問題，甚至會導致心臟衰竭。

支氣管炎的種類

急性

急性支氣管炎通常由病毒、流感或普通感冒引起。

• 當患者咳嗽，細菌停留在空氣中時，就會傳染給其他人，也能經由身體接觸傳染。
• 這種疾病會持續10天，不過即使感染消失，仍會持續咳嗽數週。如果及時治療，幾天內就會復原。

慢性

當患者罹患慢性支氣管炎時，也會罹患高度嚴重的滲透性疾病。

• 慢性支氣管炎患者的支氣管容易受到刺激，而且會反覆咳嗽。
• 支氣管感染細菌或病毒，讓病情更加嚴重。
• 因為支氣管遭受不可逆的損傷，即使接受治療，也可能復發。

症狀

• 疲倦
• 發燒
• 肌肉疼痛
• 持續咳嗽
• 排痰過多
• 胸部疼痛

如果出現以下情況，請立即就醫：

• 咳嗽不止。
• 症狀持續超過三週。
• 痰中帶血。
• 呼吸困難。

支氣管炎的自然療法

1. 鹽水

這種療法簡單又有效，對胸腔有緩解作用。這種方法是用鹽水製成漱口水，這種混合物能幫助清除聚集在呼吸道的痰。

成分

• 1杯水
• 2湯匙鹽

製作

• 將水煮沸。
• 煮沸後關火，加入兩湯匙鹽，然後混合均勻。
• 含在口中，漱口一分鐘。
• 重複五次，並等待效果。

2. 檸檬

你知道很多藥物都含有檸檬成分嗎？這是因為檸檬含有抗壞血酸，也就是我們所知的維生素C。

此外，檸檬具有抗氧化作用，能避免呼吸道的細菌感染。

成分

• 1顆檸檬的原汁
• 1杯水

製作

• 將一杯水加熱，並加入檸檬汁。
• 混合均勻，並等待五分鐘後就能飲用。

3. 尤加利樹

尤加利樹的特性使其成為自然主義者最愛的植物之一。因為它具有化痰、抗菌和降低充血的作用。

當你用尤加利葉泡茶時，不只有在喝茶時有療效，也可以藉由吸蒸氣來化痰。

成分

• 4杯水
• 1湯匙尤加利葉

製作

• 將水加熱，並加入尤加利葉。
• 浸泡15分鐘。
• 每天飲用3次，你會發現症狀得到改善。

4. 牛至

牛至是治療和防禦的組合，除了富含抗氧化劑，還含有酚酸。

牛至有以下功效：

• 幫助消化
• 滋補劑
• 化痰
• 抗痙攣
• 發汗
• 抗菌

如果服用後發現有感冒或疲勞的症狀，不必擔心。

這種成分可以清除血液中聚集的細菌。當你有這些症狀時，表示你的身體正在排毒。

要消除這些症狀，你要每天喝至少2公升的水。

成分

• 4湯匙牛至
• 1.5杯水

製作

• 首先，把4湯匙牛至放在煎鍋中，用小火煮。
• 然後，把牛至和蜂蜜放入容器中，攪拌均勻。
• 每天吃一湯匙。

5. 錦葵

錦葵具有消炎和化痰的特性，能幫助支氣管降低充血，也能幫助化痰。

成分

• 5湯匙錦葵葉
• 4杯水

製作

• 將錦葵葉和水加入鍋中，並將其煮沸。
• 持續煮沸至少20分鐘。
• 每天飲用3杯，可在飲用前加糖。

建議

• 輕度運動，以强化幫助呼吸的肌肉。
• 遠離潮濕的環境。
• 至少飲用2公升的水和茶飲。
• 不要讓自己暴露在溫度快速變化的環境中。
• 不要使用噴霧式產品。

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