七種天然耳垢清潔方法

使用棉花棒對耳朵有害，在耳垢清潔時最好能使用天然溶液。

耳垢是耳道腺體分泌的天然潤滑劑，能在耳道中形成對微生物和外部物質的保護屏障。

耳垢呈現凝膠狀，由脂肪和死皮細胞組成，但耳垢不只是一種廢物，還能防止病毒、細菌和真菌侵襲耳道。

當耳垢聚集愈多，會阻塞耳道並引起不適症狀，例如耳鳴、聽力下降、發癢等。

最令人擔憂的是，不是每個人都知道清除耳垢的方法，並經常使用不適當的工具清除耳垢。

這樣的話，會出現嚴重的感染，並影響耳朵的健康。

因此，要了解一些正確的耳垢清潔方法，而不引起任何併發症非常重要。

以下，我們會介紹七種自然方法，讓耳垢清潔更加輕鬆。

1. 芥子油

芥子油是一種天然產品，有助於去除過量的耳垢。

其抗菌特性創造了保護屏障，以防止細菌的侵襲，並降低了感染風險。

使用方法

• 用隔水加熱的方式加熱幾滴芥子油，當到達溫暖的溫度時，塗抹在耳朵上。
• 靜置幾分鐘，然後傾斜頭部以去除耳道內任何異物。
• 換另一側耳朵重複此步驟，最後用棉球擦拭耳朵外側。

2. 蘋果醋

用少許蘋果醋沖洗耳朵，會減少過量的耳垢，並能恢復耳道的天然酸鹼值。

蘋果醋會減少微生物的存在，控制發炎並預防感染。

成分

• 1茶匙蘋果醋（10毫升）
• 半杯水（125毫升）

使用方法

• 用半杯水稀釋一湯匙蘋果醋，然後將混合物倒入耳滴管中以便於使用。
• 每側耳朵滴入四至五滴，然後靜置幾分鐘。
• 至少每週使用一次。

3. 石蠟油

石蠟油減緩耳垢的產生，同時軟化耳道內的耳垢。

使用方法

• 稍微加熱一下石蠟油，然後使用耳滴管在耳朵內滴入三到四滴石蠟油。
• 保持頭部傾斜幾分鐘，讓耳垢排出。

4. 杏仁油

杏仁油的許多用途中，其中也是耳垢清潔的好方法。

使用方法

• 將少許杏仁油倒入滴管，在耳朵滴入三至四滴杏仁油，並將頭部保持水平姿勢10分鐘
• 然後，將杏仁油排出，並用軟布擦拭耳朵外側。

5. 小蘇打

小蘇打的特性能幫助耳朵的清潔、軟化耳垢，並能保護你免於受到微生物的侵害。

成分

• 1茶匙小蘇打（5克）
• 半杯水（125毫升）

使用方法

• 在半杯溫水中加一茶匙小蘇打，搖晃均勻，在耳朵滴幾滴。
• 靜置幾分鐘，然後用乾燥的軟布擦拭乾淨。

6. 大蒜

大蒜的抗菌特性能促進耳道的清潔，並能減緩細菌及真菌的生長。

使用方法

• 將一些大蒜搗碎，加少許橄欖油在鍋子上加熱。
• 冷卻之後，取出大蒜，然後用棉片塗抹到耳朵上。
• 等待幾分鐘使其生效，然後用溫水沖洗。
• 用軟布清潔耳朵，然後進行另一耳的清潔。

7. 椰子油

椰子油所含的脂肪酸，除了具有抗菌功能外，也是清潔及保護耳朵的最佳選擇。

使用方法

• 加熱少量椰子油，並用滴管將其塗抹在耳朵上。
• 等待大約五分鐘，排出多餘異物，然後用軟布擦拭耳朵外表。
• 至少每週使用一次。

如你所見，有很多方法都能去除多餘耳垢，而不傷害內耳道。

另外，要避免使用棉花棒或其他工具，因為可能會損害聽力。

阅读它在 Step to Health

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