5種溫和去除耳垢的方式
1 分鐘
還在用棉花棒掏耳朵嗎?這種方式可能越用越糟，甚至引發感染。
1. 用食鹽水來清除多餘耳垢
食鹽水是清潔耳朵的最佳方法之一，能使多餘的耳垢軟化，更容易被排出。
準備材料
1茶匙食鹽
半杯溫水
1個棉球
清潔方法
- 將食鹽溶於半杯滿的水中。
- 將棉球浸泡於食鹽水中，用它吸水滴幾滴進耳道內。
- 保持你的頭另一側傾斜約3到5分鐘，讓食鹽水保持在耳道裡面。
- 接著，把頭傾回原側，讓食鹽水流出來。
- 用乾淨的毛巾清潔耳朵外部，擦去排出之多餘耳垢。
2. 橄欖油
橄欖油具抗菌功能，可降低耳朵感染風險，它能舒緩發炎症狀，清除多餘耳垢，保持耳道的暢通通。
準備材料
- 滴管1支
- 溫橄欖油3滴
清潔方法
- 加熱些許橄欖油，用滴管取2到3滴點到耳朵。
- 等待約10分鐘，待耳屎軟化。
- 接著把頭傾斜原側讓耳垢隨橄欖油排出。
3. 杏仁油
杏仁油可視為一種天然精油，能清除耳朵中多餘的耳垢。以這種天然溫和的成份幫助耳道潤滑及多餘耳垢排出，保養您的耳朵。
準備材料
- 滴管一支
- 杏仁油5滴
清潔方法
- 將杏仁油填充滴管並保溫。
- 滴入4到5滴到耳垢阻塞的耳朵。
- 保持頭部傾斜另一側，讓杏仁油維持在耳道內。
- 等待10到15分鐘，讓耳垢完全軟化。
- 接著將一張衛生紙輕壓在耳朵上，把頭倒回原側，讓杏仁油排出。
- 用毛巾清潔排出之耳垢。
4. 雙氧水
雙氧水的發泡效果能軟化耳道中過多之耳垢，其抗菌效果得防止耳內細菌生長並預防感染。
準備材料
- 1茶匙雙氧水(濃度約3％)
- 1茶匙清水
- 滴管1支
清潔方法
- 取等量雙氧水溶劑及清水混和均勻。
- 將混和溶液加入滴管內，滴5滴到堵塞的耳朵。
- 將頭傾斜另一側約10分鐘，再傾斜原側，使溶液排出。
- 用乾淨的毛巾清潔排出的耳垢。
5. 嬰兒油
嬰兒油相當溫和，可以安全地用來清理耳垢。
準備材料
- 滴管1支
- 嬰兒油5滴
- 棉球1個
清潔方法
- 將嬰兒油加入滴管中，在堵塞住的耳朵中滴入2至5滴。
- 把一個棉球輕輕塞入耳朵，防止嬰兒油漏出。
- 讓嬰兒油發揮功效，需等待約5分鐘後，傾斜頭部至原側讓嬰兒油排出。
- 用毛巾清潔耳朵外部。
可自行選擇你覺得最有效的方法，在堵塞前，用它來清除耳垢。
有了這些好方法，清理耳垢時將能避免許多不必要的傷害及感染，請記得別再使用尖銳物品或棉花棒來掏耳朵了。
