5種溫和去除耳垢的方式

耳屎(耳垢)是耳道內腺體的分泌物，具有潤滑及保護耳道的功能，能使中耳免受外來物的侵害。很多人以為耳垢只是一種人體代謝廢棄物，但它其實是身體用來抵禦真菌、病毒和細菌感染的武器之一。

然而累積太多耳屎，可能導致耳道堵塞引發不適，有可能產生發癢、耳鳴或聽力下降等症狀。

雖說如此，真正的問題通常是因為人為處置不當，有些人用髮夾、棉花棒、手指試圖將耳屎掏出，然而這些都相當不妥。雖然偶能掏出不少耳屎，但事實上，這種方式是把大部分耳垢推到耳朵更深處。因此，我們應該知道正確清理耳垢的方式，防止其他問題發生。這篇文章中，我們將與您推薦幾種既安全又快速的耳朵清潔方法。照過來！

1. 用食鹽水來清除多餘耳垢

食鹽水是清潔耳朵的最佳方法之一，能使多餘的耳垢軟化，更容易被排出。

準備材料

1茶匙食鹽
半杯溫水
1個棉球

清潔方法

• 將食鹽溶於半杯滿的水中。
• 將棉球浸泡於食鹽水中，用它吸水滴幾滴進耳道內。
• 保持你的頭另一側傾斜約3到5分鐘，讓食鹽水保持在耳道裡面。
• 接著，把頭傾回原側，讓食鹽水流出來。
• 用乾淨的毛巾清潔耳朵外部，擦去排出之多餘耳垢。

2. 橄欖油

橄欖油具抗菌功能，可降低耳朵感染風險，它能舒緩發炎症狀，清除多餘耳垢，保持耳道的暢通通。

準備材料

• 滴管1支
• 溫橄欖油3滴

清潔方法

• 加熱些許橄欖油，用滴管取2到3滴點到耳朵。
• 等待約10分鐘，待耳屎軟化。
• 接著把頭傾斜原側讓耳垢隨橄欖油排出。

3. 杏仁油

杏仁油可視為一種天然精油，能清除耳朵中多餘的耳垢。以這種天然溫和的成份幫助耳道潤滑及多餘耳垢排出，保養您的耳朵。

準備材料

• 滴管一支
• 杏仁油5滴

清潔方法

• 將杏仁油填充滴管並保溫。
• 滴入4到5滴到耳垢阻塞的耳朵。
• 保持頭部傾斜另一側，讓杏仁油維持在耳道內。
• 等待10到15分鐘，讓耳垢完全軟化。
• 接著將一張衛生紙輕壓在耳朵上，把頭倒回原側，讓杏仁油排出。
• 用毛巾清潔排出之耳垢。

4. 雙氧水

雙氧水的發泡效果能軟化耳道中過多之耳垢，其抗菌效果得防止耳內細菌生長並預防感染。

準備材料

• 1茶匙雙氧水(濃度約3％)
• 1茶匙清水
• 滴管1支

清潔方法

• 取等量雙氧水溶劑及清水混和均勻。
• 將混和溶液加入滴管內，滴5滴到堵塞的耳朵。
• 將頭傾斜另一側約10分鐘，再傾斜原側，使溶液排出。
• 用乾淨的毛巾清潔排出的耳垢。

5. 嬰兒油

嬰兒油相當溫和，可以安全地用來清理耳垢。

準備材料

• 滴管1支
• 嬰兒油5滴
• 棉球1個

清潔方法

• 將嬰兒油加入滴管中，在堵塞住的耳朵中滴入2至5滴。
• 把一個棉球輕輕塞入耳朵，防止嬰兒油漏出。
• 讓嬰兒油發揮功效，需等待約5分鐘後，傾斜頭部至原側讓嬰兒油排出。
• 用毛巾清潔耳朵外部。

可自行選擇你覺得最有效的方法，在堵塞前，用它來清除耳垢。

有了這些好方法，清理耳垢時將能避免許多不必要的傷害及感染，請記得別再使用尖銳物品或棉花棒來掏耳朵了。