5種溫和去除耳垢的方式
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還在用棉花棒掏耳朵嗎?這種方式可能越用越糟,甚至引發感染。
1. 用食鹽水來清除多餘耳垢
食鹽水是清潔耳朵的最佳方法之一,能使多餘的耳垢軟化,更容易被排出。
準備材料
1茶匙食鹽
半杯溫水
1個棉球
清潔方法
- 將食鹽溶於半杯滿的水中。
- 將棉球浸泡於食鹽水中,用它吸水滴幾滴進耳道內。
- 保持你的頭另一側傾斜約3到5分鐘,讓食鹽水保持在耳道裡面。
- 接著,把頭傾回原側,讓食鹽水流出來。
- 用乾淨的毛巾清潔耳朵外部,擦去排出之多餘耳垢。
2. 橄欖油
橄欖油具抗菌功能,可降低耳朵感染風險,它能舒緩發炎症狀,清除多餘耳垢,保持耳道的暢通通。
準備材料
- 滴管1支
- 溫橄欖油3滴
清潔方法
- 加熱些許橄欖油,用滴管取2到3滴點到耳朵。
- 等待約10分鐘,待耳屎軟化。
- 接著把頭傾斜原側讓耳垢隨橄欖油排出。
3. 杏仁油
杏仁油可視為一種天然精油,能清除耳朵中多餘的耳垢。以這種天然溫和的成份幫助耳道潤滑及多餘耳垢排出,保養您的耳朵。
準備材料
- 滴管一支
- 杏仁油5滴
清潔方法
- 將杏仁油填充滴管並保溫。
- 滴入4到5滴到耳垢阻塞的耳朵。
- 保持頭部傾斜另一側,讓杏仁油維持在耳道內。
- 等待10到15分鐘,讓耳垢完全軟化。
- 接著將一張衛生紙輕壓在耳朵上,把頭倒回原側,讓杏仁油排出。
- 用毛巾清潔排出之耳垢。
4. 雙氧水
雙氧水的發泡效果能軟化耳道中過多之耳垢,其抗菌效果得防止耳內細菌生長並預防感染。
準備材料
- 1茶匙雙氧水(濃度約3%)
- 1茶匙清水
- 滴管1支
清潔方法
- 取等量雙氧水溶劑及清水混和均勻。
- 將混和溶液加入滴管內,滴5滴到堵塞的耳朵。
- 將頭傾斜另一側約10分鐘,再傾斜原側,使溶液排出。
- 用乾淨的毛巾清潔排出的耳垢。
5. 嬰兒油
嬰兒油相當溫和,可以安全地用來清理耳垢。
準備材料
- 滴管1支
- 嬰兒油5滴
- 棉球1個
清潔方法
- 將嬰兒油加入滴管中,在堵塞住的耳朵中滴入2至5滴。
- 把一個棉球輕輕塞入耳朵,防止嬰兒油漏出。
- 讓嬰兒油發揮功效,需等待約5分鐘後,傾斜頭部至原側讓嬰兒油排出。
- 用毛巾清潔耳朵外部。
可自行選擇你覺得最有效的方法,在堵塞前,用它來清除耳垢。
有了這些好方法,清理耳垢時將能避免許多不必要的傷害及感染,請記得別再使用尖銳物品或棉花棒來掏耳朵了。