七種有益治療第二型糖尿病的草藥

05 三月, 2019
你知道有些天然草藥能治療第二型糖尿病嗎?這些草藥能幫助穩定血糖濃度,改善第二型糖尿病,但這些療法不能取代醫生的治療方法。

第二型糖尿病是最常見的糖尿病類型。

當身體不能產生足够的胰島素,或者身體處理胰島素異常時,這種疾病就會伴隨著血糖升高。

這使得血糖保持在血液中,而不是被當作能量燃燒掉。

建議多運動和飲食健康,以預防這種類型的糖尿病。然而,如果你想進一步研究這種疾病,應該瞭解一些草藥,可以幫助你治療第二型糖尿病。

請注意,這些草藥只是提供額外的幫助,而不是醫學治療,你仍不能忽視醫療建議。

1. 薑黃

薑黃

薑黃是一種可以幫助治療第二糖尿病的草藥。在阿育吠陀醫學中,薑黃因為多種的健康益處而受到歡迎。

薑黃是消炎藥,被推薦用於關節炎和心血管疾病。

薑黃含有活性化合物薑黃素,有助於降低血糖濃度

你只要每天攝取一點薑黃,就能幫助降低血糖濃度,並避免糖尿病的發展。

2. 生薑

生薑另一種能幫助治療第二型糖尿病的草藥,具有緩解感冒和消化問題的能力。

多年來,有許多生薑相關的深入研究,其中一些研究發現生薑能幫助治療第二型糖尿病

  • 最好利用生薑的方法,是每天空腹時服用半茶匙(2克)薑粉,持續八周。
  • 因為這是一種消炎草藥,還能幫助減少體內的發炎,這種發炎症狀會導致糖尿病患者的眼部問題。

3. 肉桂

肉桂

肉桂能減少進食後的葡萄糖吸收,能穩定血糖濃度,也有助於降低膽固醇。

  • 肉桂有兩個品種,其中肉桂皮最能有效降低血糖。不過要注意,長期服用桂皮可能會導致肝損傷。
  • 為了防止這些副作用,如果你計畫每天攝取肉桂,我們建議食用錫蘭肉桂(Ceylan)。
  • 如果不會每天攝取,試試一周一次或兩次桂皮。

4. 黑咖哩

黑咖喱是治療第二型糖尿病的另一種草藥。

這種種籽能幫助:

  • 減少血脂。
  • 對抗發炎和細菌。
  • 保護心臟和肝臟。

食用黑咖喱後,血糖濃度就會下降50%(取決於攝取量)。

5. 蘆薈

蘆薈

這種植物在很多方面都有好處,包括治療曬傷、癒合傷口、保護頭髮免於紫外線傷害、減重,以及治療第二型糖尿病。

  • 蘆薈能降低空腹血糖濃度。
  • 建議每天多喝一點新鮮蘆薈汁,以獲得蘆薈的好處。
  • 你可以把蘆薈加入果昔中,或者用黃瓜和檸檬製成清爽的果汁。

6. 小蘗鹼

小蘗鹼又稱黃連素,是一種不知名植物的萃取物,但它具有顯著的糖尿病治療能力,例如降低血脂和血糖的濃度,還能減少發炎症狀。

不過,應該謹慎使用小蘗鹼,過量可能會產生副作用。最嚴重的兩種副作用是胃痛和胃脹氣。

如果你想使用這種草藥,我們建議先試用一周,看看身體是否能接受,並留意副作用。

7. 藍莓葉

我們之前提過莓果能預防第二型糖尿病,但另一種選擇是吃莓果的葉子。

這種方法能得到很好的效果,例如降低血糖濃度和降低危險的血糖高峰期

成分

  • 1公升水
  • 10片藍莓葉

使用

  • 將一公升水煮沸,沸騰後,加入藍莓葉。
  • 繼續煮10分鐘,然後關火。
  • 之後,可以當茶飲用,加入果昔,或作為每天的水分補充
  • 儘量避免添加任何類型的甜味劑。

 

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