七種有益治療第二型糖尿病的草藥

你知道有些天然草藥能治療第二型糖尿病嗎？這些草藥能幫助穩定血糖濃度，改善第二型糖尿病，但這些療法不能取代醫生的治療方法。

第二型糖尿病是最常見的糖尿病類型。

當身體不能產生足够的胰島素，或者身體處理胰島素異常時，這種疾病就會伴隨著血糖升高。

這使得血糖保持在血液中，而不是被當作能量燃燒掉。

建議多運動和飲食健康，以預防這種類型的糖尿病。然而，如果你想進一步研究這種疾病，應該瞭解一些草藥，可以幫助你治療第二型糖尿病。

請注意，這些草藥只是提供額外的幫助，而不是醫學治療，你仍不能忽視醫療建議。

1. 薑黃

薑黃是一種可以幫助治療第二糖尿病的草藥。在阿育吠陀醫學中，薑黃因為多種的健康益處而受到歡迎。

薑黃是消炎藥，被推薦用於關節炎和心血管疾病。

薑黃含有活性化合物薑黃素，有助於降低血糖濃度。

你只要每天攝取一點薑黃，就能幫助降低血糖濃度，並避免糖尿病的發展。

2. 生薑

生薑另一種能幫助治療第二型糖尿病的草藥，具有緩解感冒和消化問題的能力。

多年來，有許多生薑相關的深入研究，其中一些研究發現生薑能幫助治療第二型糖尿病。

• 最好利用生薑的方法，是每天空腹時服用半茶匙（2克）薑粉，持續八周。
• 因為這是一種消炎草藥，還能幫助減少體內的發炎，這種發炎症狀會導致糖尿病患者的眼部問題。

3. 肉桂

肉桂能減少進食後的葡萄糖吸收，能穩定血糖濃度，也有助於降低膽固醇。

• 肉桂有兩個品種，其中肉桂皮最能有效降低血糖。不過要注意，長期服用桂皮可能會導致肝損傷。
• 為了防止這些副作用，如果你計畫每天攝取肉桂，我們建議食用錫蘭肉桂（Ceylan）。
• 如果不會每天攝取，試試一周一次或兩次桂皮。

4. 黑咖哩

黑咖喱是治療第二型糖尿病的另一種草藥。

這種種籽能幫助：

• 減少血脂。
• 對抗發炎和細菌。
• 保護心臟和肝臟。

食用黑咖喱後，血糖濃度就會下降50%（取決於攝取量）。

5. 蘆薈

這種植物在很多方面都有好處，包括治療曬傷、癒合傷口、保護頭髮免於紫外線傷害、減重，以及治療第二型糖尿病。

• 蘆薈能降低空腹血糖濃度。
• 建議每天多喝一點新鮮蘆薈汁，以獲得蘆薈的好處。
• 你可以把蘆薈加入果昔中，或者用黃瓜和檸檬製成清爽的果汁。

6. 小蘗鹼

小蘗鹼又稱黃連素，是一種不知名植物的萃取物，但它具有顯著的糖尿病治療能力，例如降低血脂和血糖的濃度，還能減少發炎症狀。

不過，應該謹慎使用小蘗鹼，過量可能會產生副作用。最嚴重的兩種副作用是胃痛和胃脹氣。

如果你想使用這種草藥，我們建議先試用一周，看看身體是否能接受，並留意副作用。

7. 藍莓葉

我們之前提過莓果能預防第二型糖尿病，但另一種選擇是吃莓果的葉子。

這種方法能得到很好的效果，例如降低血糖濃度和降低危險的血糖高峰期。

成分

• 1公升水
• 10片藍莓葉

使用

• 將一公升水煮沸，沸騰後，加入藍莓葉。
• 繼續煮10分鐘，然後關火。
• 之後，可以當茶飲用，加入果昔，或作為每天的水分補充。
• 儘量避免添加任何類型的甜味劑。