三日見效的排毒綠水
你聽過綠水的好處嗎？
即便我們選擇相對健康的生活方式，還是無法避免我們的身體接觸到許多不同的毒素。而那些有可能對身體運作產生負面影響。
暴露於污染的環境、經由所攝取的食物、以及包含在我們日常使用的產品中的化學物質，這些只是我們會發現毒素存在的其中幾個例子。
由於我們排泄器官的辛勤工作，幸運地，大多數這些毒素都可被處理和自然淘汰。然而，有時候這些毒素會過度累積。在逐漸累積的過程中，它們可能會對身體重要的功能造成干擾。
問題是多數人通常會忽略這個重要的部份。即便身體發出警告信號，他們卻沒有採取必要的措施來妥善地照顧自己，以避免衍生更多問題。
結果引發生理上以及心理上的 許多負面效應。而這些反應則會降低我們的生活品質和幸福指數。
值得慶幸的是，有一些居家療方－由於其抗氧化和天然淨化的性質－能有效減少有毒物質累積。
在這篇文章中，我們要與你分享一種叫做綠水的飲品，可以 在短短的三天內 幫助你的身體排毒！
三天內淨化身體的綠水
綠水是由螺旋藻和綠球藻所製成的飲品，這兩種具有抗氧化性值的材料，因其幫助 血液解毒和 調節 人體酸鹼值的能力而大受歡迎。
這兩種成份都是天然的，且含有人體必需營養素。而這些營養素又幸運地有助於提升身體排毒的機能，而且沒有傷害人體的副作用。
此外，它在維生素和礦物質含量上的顯著貢獻，提供了血液 一定的保護作用，以對抗毒性的 侵略。
不只如此，這些神奇的保護者同時還幫助體內的器官－如肝臟和腎臟－驅逐毒素。
綠水有些什麼好處呢？
綠水的主要目標是促進有機淨化的過程。然而，攝取綠水也提供其他有意思的好處。這當中比較值得一提的有：
- 它是激發除去如汞、鎘、鉛等重金屬的理想方法。
- 它會重新幫你補滿身體必需的礦物質，尤其是在激烈或過度的運動，或嚴重腹瀉後，體內電解質流失時更是如此。
- 另外，它還有促進消化的功能，幫助身體對付便秘或過量的酸性非常有用。
- 其所富含的人體必需維生素和礦物質，有助於增強免疫系統。此外，還改善身體的功能，以對抗傳染性病原體的攻勢。
- 其高濃度的抗氧化劑含量，具有天然抗癌效果。雖說稱不上神效，不過的確可以幫助降低癌細胞的發展。
- 在協助體內排毒的過程中，它也有利於消除危險的脂肪－如壞膽固醇（LDL）和三酸甘油脂。
- 而且它雖然熱量很低，卻有很高的能量價值。長遠來看，它大大地提升我們身體的能量。
- 其抗氧化性質，也安全防護腦部組織，協助你提升專注力。
- 它也有助於防止肌膚和內臟器官過早老化。此外，也來看看這篇文章：脊椎如何連接身體各個器官
要如何製作呢？
問得真好！
綠水所提供的排毒計劃是個健康的步驟，可以讓你在漫長的一天後，將你的身體從 所有累積在體內的毒性中釋放出來。
在這個為期三天的計劃中，你要儘可能吃的健康。其中一種有幫助的方法是，增加攝取水果和蔬菜的量，減少食用加工食品。
整體來說，這樣美好的計劃，你可以嘗試每兩個月做一次。（或者每當你覺得你的身體已經負載過多的毒素時）。
材料
- 6杯水（1.5公升）
- 1湯匙：
- 螺旋藻粉末（10克）
- 綠球藻粉末（10克）
- 2滴丁香精油（可選擇）
製作
- 首先，將水倒入容器中。
- 然後，添加其餘成份。
- 用木棒或矽膠器具手動攪拌均勻，飲用前先靜置15到20分鐘。
飲用的方法
- 用普通水杯，空腹時喝一杯。
- 其餘的，在一天中分成4到5次飲用完畢。
- 連續三天，重複此過程。
你準備好要來試試看了嗎？如果你正在尋找有效的排毒方式，你無須再尋尋覓覓。就是這個了！試了就知道！準備一壺綠水，測試它所提供的美妙健康益處吧。
綠水下肚，你會覺得身體輕盈又健康。
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