５種治療討人厭咳嗽最棒的茶

薄荷化痰的效果很好，檸檬是強力抗生素，而百里香則是有效的微生物草本。

我們希望不是這樣，但令人遺憾的事實是－空氣污染對我們的健康造成嚴重破壞。其中一種結果是沒有明顯原因卻斷斷續續不停地咳嗽，還往往伴隨著深色的黏液。

這兩者都是身體對於它認為危險的事物的反應，因此它會產生痙攣和液體，試圖防止灰塵和其他有害物質造成損害。

除此以外，咳嗽也是感冒或感染的症狀，而這就是來自溫度變化、免疫系統減弱或病毒了。

無論是哪一種，有一些治療咳嗽的茶 你可以喝喝看，它們也 會處理過多的痰喔 。

什麼是治咳嗽最好的茶？

1.百里香茶

歌手和其他用很多聲音的人都非常喜愛百里香茶。這並不奇怪，因為這種草本植物非常適合用來對付聲帶 和肺部感染。

它也是一種有效的消炎藥，除了緩解疼痛之外，它實際上有助於治療、解決咳嗽的根本源頭。

它的作用就像一種抗菌劑，因此，如果引起咳嗽的原因是微生物，百里香會試圖消滅它們。

2.檸檬茶加蜂蜜和肉桂

就像我們說很多次的，檸檬是一種非常有效的抗菌劑，但如果直接接觸扁桃腺，檸檬的酸度可能就太烈了。

把它拿來結合其他的東西，減低酸性就是個好主意；蜂蜜－除此功能之外還具有滅菌的能力－實際上的作用有點像保護膜。

至於肉桂呢，它化痰的效果很好，同時有助於強化其他成份。

3.薄荷茶治咳嗽

如果你正在尋找治咳嗽的茶，薄荷是個超級明星。因為它會分解黏液，所以如果你覺得呼吸困難，它就特別有效。

有時候，因為黏液太稠的關係，我們會很難呼吸。這會讓你的身體難以將它們排出，因為它們會黏著在你的呼吸道上。

當然，薄荷茶在反制引起咳嗽的發炎和感染上也非常有效；但如果你想讓它更有效的話，我們建議你加根肉桂棒進去。

4.南非國寶茶配檸檬

如果你沒有過敏，你可能會認為那些就只是打噴嚏和起疹子而已，但其實還有很多其他症狀－咳嗽也包括在內。如果這是你的狀況的話，我們推薦你使用南非國寶茶配檸檬。

這種茶是一種夢幻般 的抗組織胺劑，所以如果你是因為過敏而咳嗽，這就是完美的選擇。

此外，它富含強化免疫系統所需的礦物質，這讓它成為感冒或流感的理想選擇。

5.薑茶加蜂蜜

我們上面所提的咳嗽用茶都很好喝，不過並不是每個人都喜歡薑的味道－尤其是以茶的形式來說。即便如此，我們建議你給它一個機會，因為它對你很有幫助。

以此來說，它的消炎作用是我們特別感興趣的。喝薑茶會讓你好得更快，疼痛也會更快消失。

和其他茶一樣，它有助於化痰。這意味著你會幫自己從內到外地復原，這在咳嗽的狀況來說很重要。

無論是慢性的還是暫時性的咳嗽，你都可以服用些茶。除非你對任何成份過敏，否則的話它們是沒有副作用的。

有個很好的方法是：早上泡好茶，隨身攜帶在保溫杯裡，這樣你一整天都可以啜飲。