蘋果醋的八種保養秘方

雖然蘋果醋對於緩解各種不同症狀非常有幫助，但當您局部使用時，請一定要用水稀釋以避免刺激皮膚。

蘋果醋是一種天然產品，其被用於烹飪和天然藥物相關的使用上已有數千年的歷史。

其中所含高量的酸、抗氧化劑和營養素有助於治療感冒、消化不良和感染等常見疾病。

除了這些應用，您還應該知道這些特性也可以用於美容。

它已被證明對於粉刺、曬傷、皮膚斑點和其他難看的瑕疵都有良好功效。

這些益處是由於其發酵過程中獲得了豐富的細菌和酵母所至。

因為許多人可能不知道如何使用它，所以今天我們想分享八種蘋果醋的保養品用途。

1. 抗皺產品

蘋果醋中含有的醋酸和抗氧化劑有助於調節皮膚的酸鹼度，防止皺紋形成。

我們建議您將它與一點黃瓜泥混合在一起，可以成為讓肌膚恢復活力和保濕的面膜。

材料

• 1湯匙蘋果醋（10毫升）
• 1/2個黃瓜

怎麼製作？

• 在攪拌機絞碎黃瓜，並將之與一湯匙蘋果醋混合。
• 將此產品塗抹在臉上，敷20分鐘。
• 之後沖洗掉，並重複一周三次左右。

2. 美容指甲

如果你想讓您塗好的指甲油多持續幾天，並使它不易碎裂，請在塗指甲前使用一些這種醋。

材料

• 1/4杯蘋果醋（62毫升）
• 1/4杯水（62毫升）

怎麼製作？

• 將等份的蘋果醋和水混和，將指尖浸泡該液體中10分鐘。
• 擦乾手指並塗抹指甲油。

3. 天然漱口水

蘋果醋的抗菌特性對於引起口腔感染和口臭的細菌非常有效。

材料

• 2湯匙蘋果醋（20毫升）
• 1茶匙鹽（5克）
• 1杯溫水（200毫升）

怎麼製做？

• 混合蘋果醋、鹽和溫水。
• 刷完牙後，用這個混合液漱口。

4. 減重

有趣的是，這種醋在減肥方面有很大的幫助。其有著低卡路里數和豐富的營養組合可幫助您燃燒更多脂肪。

材料

• 2湯匙蘋果醋（20毫升）
• 1杯溫水（200毫升）

怎麼製作？

• 在溫水中將兩湯匙蘋果醋稀釋，每天早晨空腹飲用。
• 請記住，這個飲品的減重功效也取決於您其他的生活方式和飲食習慣。

5. 天然護髮乳

當你將這種成分塗抹在頭髮上時，可以增加頭髮的光彩和活力，混合一些精油來成為家庭製護髮乳。

材料

• 2湯匙蘋果醋（20毫升）
• 1湯匙橄欖油（14克）

怎麼製作？

• 結合這兩種成分，並將其塗在濕頭髮上。
• 沖洗掉前停留在頭髮上10分鐘。
• 每天重複一次。

6. 控制頭皮屑

蘋果醋中的蘋果酸有助於對抗頭皮乾燥、頭皮屑和其他頭皮問題。

使用它也可減少某些真菌發生，並可以預防感染。

材料

• 3湯匙蘋果醋（30毫升）
• 半杯水（125毫升）
• 6滴茶樹精油

怎麼製作？

• 在小碗中混合所有材料，用溫和的按摩方式將混合物塗抹於頭皮上。
• 在用冷水沖洗掉前，留在頭皮上10分鐘。
• 重複這個程序每週三次。

7. 對抗青春痘

粉刺和痘痘是毒素過多及皮脂分泌過量的結果。

蘋果醋有助於調節皮膚天然的pH值，同時抵抗細菌和發炎症狀。

材料

• 1湯匙蘋果醋（10毫升）
• 4湯匙水（40毫升）

怎麼製做？

• 在四湯匙水中稀釋蘋果醋，並用棉棒將混合物塗抹於任何受痘痘影響的區域。
• 一天兩次，每日重複。

8. 曬斑

當您將蘋果醋應用於曬傷處時，它有助於舒緩疼痛並緩和灼熱感。

材料

• 2湯匙蘋果醋（20毫升）
• 1/4杯水（62毫升）
• 冰塊

怎麼製作？

• 在水中稀釋醋並加入冰塊。
• 用將一塊乾淨的布浸入此混合物，再將其敷在皮膚受影響的區域。
• 依據需要，重複此程序。

您是否將蘋果醋用於日常美容保養的一部分？如果沒有，現在您知道它多有用了吧，不要猶豫了，快出去買一些！