茄子萃取精華：降膽固醇的天然配方

你知道每次食用茄子萃取精華一個星期，每個月一次，這是控制膽固醇以及預防循環系統問題的好方法嗎？

降膽固醇對許多人來說是個巨大的挑戰。這是目前最常見的問題之一。此外，改善它相當重要，這樣才能預防其他心血管疾病。

在這篇文章中，你將學會茄子萃取精華，這是一種能讓你更輕易地降膽固醇的神奇配方。我們也會告訴你，充分善加運用它的關鍵。

降膽固醇

降膽固醇成為越來越多人的目標，這些人想要更健康並減少自己正在服用或將要服用的藥物。然而，要實現此一目標，我們必須對自己的 生活方式進行重大改變。

這是獲得圓滿結果的唯一途徑。

有些食物對於幫助我們平衡膽固醇非常有幫助：

• 蒜頭
• 榛果
• 藜麥
• 燕麥
• 紅蘿蔔
• 朝鮮薊
• 酪梨
• 薑
• 蘋果
• 梨子
• 西洋芹

此外，我們也可以使用金絲雀草籽乳輔助治療。這種蔬菜飲料可用於改善各種輕微的健康問題，越來越受歡迎。但是，我們必須確保這是適合人類食用的鳥食。

隱性因素：壓力

良好的飲食和合適的自然療法是降低膽固醇和改善整體血液檢查的基礎。透過多樣化的完整飲食，我們能夠處理與三酸甘油酯、葡萄糖、體重過重等相關的疾病。

但是，我們不應低估壓力對我們身體所造成的傷害，在這些傷害中包含了增加膽固醇的能力。這解釋了何以許多人就算吃得很健康或者接受治療，他們的膽固醇值依然偏高。

茄子

茄子是一種古老的食物，它在亞洲的歷史可追溯到四千年前。在擴展到世界各地的期間，有時背負了惡名；這可能是因為人們不知道如何正確地食用，因此導致消化不良和其他問題。

由於這個原因，我們要強調，茄子應該總是煮熟了吃，或是像在這篇文章裡作為配方的一部份食用。

這種蔬菜提供我們大量 的水及少量的維生素A、B和C，以及磷、鐵、鎂或鈣等礦物質。它的熱量很低，而且皮和種子都含有大量纖維。

健康特性

在這篇文章中，我們會將重點放在茄子降膽固醇的特性上；然而，這種蔬菜還有許多其他健康優點：

• 放鬆神經系統。
• 對抗液體滯留和胃腸脹氣。
• 促進傷口癒合及止血。
• 調節動脈高血壓。
• 對抗失眠。
• 排除體內毒素。
• 緩和疼痛。
• 緩解消化脹氣。
• 消除疣（局部應用）。
• 具有防止老化的抗氧化特性。

茄子萃取精華

這種療法對於自然降低膽固醇非常有幫助；它也是一種能夠協助減輕體重、消除體內毒素的絕佳 治療方法。因此，你將在預防疾病的同時，改善生活品質及身材。

當你開始注意到自己膽固醇升高時，我們建議你使用這種療法。這樣一來，你就不必為了這個問題在這種萃取精華或藥物治療之間做抉擇；在問題出現之前就專注於預防的藥物才是最好的藥物。

材料

• 茄子皮　　2顆
• 檸檬汁　　1顆
• 水　　　　2杯（400毫升）

注意：我們推薦有機茄子。這樣一來，你才能確定茄子皮上沒有殺蟲劑或其他對我們身體有害的化學物質。

準備及攝取

要準備茄子萃取精華，請按照下列步驟進行：

• 首先，徹底清洗茄子並去皮。
• 將茄子皮與檸檬汁和兩杯水一起放進碗裡。
• 蓋上蓋子，靜置24小時。
• 過濾並分數次在一整天的非用餐時間飲用。
• 每天重複準備，飲用一個星期。你可以每個月進行一次，用以降低膽固醇。