胃炎的剋星–蜂蜜蘆薈飲

飯後常感到胃部不適及灼熱感？

對多數人而言，這個症狀是因吃了刺激性食物所產生的反應，然對某些人來說，卻是長期困擾人的症狀。

這種症狀通常為胃炎導致，即胃黏膜的發炎情形。除了胃食道逆流，胃炎還會導致腹部疼痛、噁心等症狀。

胃黏膜的功用為避免胃酸侵蝕及保護胃壁，黏膜的受損將導致胃壁潰瘍、胃酸逆流等問題。

經診斷若發現自己有胃炎情況時，必須透過改變飲食習慣和生活方式，恢復其健康。

現今雖已有許多藥物能達到緩解效果，但這裡建議最好使用天然療法，以避免藥物所產生的副作用。

幸運的是，自然界既有的一些天然的(有機)成份，能加速恢復消化不良問題。

其中之一就是透過蘆薈與蜂蜜，有效治療胃部的不適。

蘆薈和蜂蜜如何對付胃炎？

將蘆薈、蜂蜜混合，製成治療配方，有效緩解胃炎症狀。

以下我們為您介紹此兩種天然成份的優點。

蘆薈的益處

蘆薈葉中的凝膠是一種具活性的複合物，能夠快速消炎、治療消化不良等問題，數世紀以來廣被人們使用。

它含有一種成份叫做蘆薈素，能有效助瀉，幫助清除腸道宿便。

蘆薈凝膠會包覆並保護胃黏膜，緩解胃酸及潰瘍症狀。

蘆薈膠帶鹼性，能調節胃內部的pH值，中和胃酸，緩和胃部灼熱感及胃酸逆流情形。

蜂蜜的益處

蜂蜜有多種醫療方面的應用。

它含豐富的果糖及葡萄糖，兩者均為單醣，容易被腸黏膜吸收，提供所需能量。

蜂蜜也是纖維素、維生素、礦物質的天然攝取來源，這些成份有助消化並能減少脹氣。

雖然目前尚且不知蜂蜜中含有那些成份是有助於舒緩胃炎，但部分專家認為蜂蜜具有消滅引發胃炎的病菌的功能。

對抗胃炎的妙方：蜂蜜蘆薈飲

蜂蜜和蘆薈的結合能替代胃藥，舒緩胃部發炎，且完全不具副作用。

它能減少胃部灼熱，並能調節胃部酸鹼值，防止胃液過多導致的危害。

材料

• 1½杯開水
• 蘆薈凝膠3湯匙
• 蜂蜜1湯匙

製備方法

• 用水洗淨蘆薈葉並縱向切開。
• 用勺子取出葉內的凝膠。
• 將蘆薈凝膠、蜂蜜、適量開水於調理機中混合。
• 可分2-3次飲用。

飲用時機

• 胃炎產生疼痛、灼熱症狀時，喝下半杯玻璃杯的量，每天得喝2次。
• 正餐後得飲用之，作預防及胃部保養。
• 注意，不應喝超過建議的飲用量，因該配方具有瀉藥的效果，飲用過量可能導致不良後果。

酌用此配方，伴隨均衡的飲食習慣，幾週內你會注意到明顯改善。

維持好的健康習慣，防止胃炎復發。