用這八種家庭療法治療牙齦腫脹

口腔感染、不良的衛生習慣和一些牙科治療可能會導致牙齦腫脹。認識這八種天然家庭療法，以對抗牙齦腫脹。

牙齦腫脹是口腔感染、不良衛生習慣或一些牙科治療引起的常見問題。

這種疾病通常伴隨著强烈的觸覺敏感性、口臭、出血和牙齦結構的明顯變化。

患有這種疾病的人會感到不適，尤其是吞嚥食物和刷牙時。

雖然牙齦腫脹往往會自行消失，但最好進行一些治療以預防併發症。

幸運的是，有幾種家庭療法有助於減輕腫脹和疼痛。

在這篇文章中，我們想分享8種牙齦腫脹的家庭治療，讓你在家中使用以緩解症狀。

1. 丁香油

丁香油含有有效的止痛和消炎成分，是緩解此問題的理想方法。

其抗菌性能减少細菌的存在，並避免感染，此外，丁香油也能減輕口臭。

如何使用

• 用一片棉花沾濕丁香油，在患部擦拭2或3分鐘。
• 每天使用兩次。
• 或者，你也可以在溫水中加入5滴丁香油，並作為漱口水使用。

2. 洋蔥

洋葱 具有殺菌和抗菌效果，能有效治療引起牙齦腫脹的口腔問題。

除了抗氧化劑之外，洋蔥的硫化合物還能減輕口腔細菌增生引起的疼痛和症狀。

如何使用

• 切一片生洋葱，咀嚼幾分鐘，以減輕疼痛。
• 你也可以準備一些洋葱汁，用一塊棉花塗到牙齦上。
• 重複使用以緩解發炎症狀。

3. 香草萃取物

香草萃取物具有消炎和舒緩的特性，可以治療牙齒和牙齦疼痛。

它的使用能抑制細菌的生長並控制異味。

如何使用

• 用棉花棒沾濕香草萃取物，直接塗抹在腫脹的牙齦上。
• 每天使用4次，就能快速緩解症狀。

4. 冰塊

在牙齦上放冰塊可以麻痹末梢神經，以減緩牙齦腫脹時引起的疼痛。

此外，冰塊可以促進血液循環，並加快復原。

如何使用

• 把幾塊冰塊用一塊布包起來，放到臉頰上，靠近你感到疼痛的部位。
• 按摩臉頰3分鐘，每天使用兩次。

5. 檸檬

新鮮檸檬汁是緩解牙齦腫痛的有效方法。

其抗生素化合物能減輕感染，並對導致口臭的細菌產生保護屏障。

如何使用

• 在溫水中加入一些新鮮檸檬汁，並作為漱口水使用。
• 每天使用3次。

6. 藍莓汁

天然藍莓汁含有强效的抗氧化劑和消炎的活性成分，能改善口腔健康。

藍莓的營養物質能調節唾液酸鹼值，並能抑制真菌和細菌的生長。

如何使用

• 喝半杯藍莓汁，每天兩次。

7. 蘋果

蘋果是一種富含水份和抗氧化物質的水果，食用之後，可以從口腔中去除食物殘留物和細菌。

這些特性對於治療牙齦腫脹及中和口臭非常有幫助。

如何使用

• 切一片蘋果，在每餐後咀嚼。
• 如果你有牙齦炎，每天使用4次或5次。

8. 雙氧水

用雙氧水製成的漱口水，能控制牙齦炎和其他影響牙齦健康的感染。

這種藥品具有强大的抗菌效能，有助於應付感染。

成分

• 2湯匙雙氧水（20毫升）
• 半杯水

如何使用

• 將雙氧水加入溫水中，攪拌均勻，刷牙後漱口2分鐘。
• 每天重複2次或3次。

選擇上述任何一種治療方法，就能迅速緩解不舒服的腫脹，並維護口腔健康。

如果症狀持續幾天仍未改善，請諮詢牙醫以確定病因。