清潔動脈的配方－－金絲雀虉草籽與肉桂水

你有聽說過金絲雀虉草籽與肉桂水在協助清潔動脈上的益處嗎？在這篇文章中多來了解一些吧！

我們今天攝取的食物可能對我們的健康有害。過量攝取某些物質會導致動脈以難以想像的方式受到影響。人們真的有必要了解這些習慣，以及如何避免堵塞他們的動脈。治療這個問題最好的方法之一是食用金絲雀虉草籽和肉桂水。在這篇文章中，我們將向你展示清潔動脈會有用的原因。

什麼是動脈？

動脈是負責在人體中輸送血液 的血管。阻塞的其中一種危險後果是往心臟泵送的血量太少。防止這種情況發生是有絕對的必要性的，因為後果可能致命。

在某些案例中，動脈阻塞的症狀可能非常煩人並且令人擔憂。我們發現最常見的有：

• 疼痛
• 呼吸系統問題
• 頭暈
• 水腫
• 疲勞

什麼原因導致動脈堵塞？

其中最明顯的因素是高膽固醇、高血壓、糖尿病和壓力； 肥胖和抽菸也可能有助此問題的傳播。

同樣地，動脈發炎是由過量攝取某些物質所造成的，其中包括酒精飲料、油膩的食物和糖，這些會導致過量攝取熱量。

另一方面，每天食用的一些食物也會導致動脈發炎，以下食物就是這種情況：

• 肉類
• 蛋
• 乳製品
• 反式脂肪

此外還要提到均衡地攝取 這些食物並 不會直接影響動脈，這也是重要的。

有什麼方法可以避免堵塞動脈？

顯然，改善動脈健康的第一步是消除日常飲食中的有害食物。

所有含有大量防腐劑的物質也包括在此要求中；而作為替代品，攝取健康脂肪食品能夠成為絕佳的替代方案。

在對抗動脈阻塞的過程中，規律的運動和去看醫生也是不可或缺的。任何功能為改善健康的習慣都將被視為對身體循環狀態的優點。

另一方面，某些天然物質可以改善動脈健康。

• 石榴、燕麥和調合飲以其各種營養素協助動脈的良好功能發展。
• 浸泡飲也適合用來避免阻塞這些血管並降低發炎的風險。

金絲雀虉草籽與肉桂水

金絲雀虉草籽是一種以其療癒特性而聞名的食物。它的好處之一是將血管、動脈、肝臟和腎臟維持在良好狀態。

另一方面，肉桂遠不僅是提供良好風味而已，它也具有許多健康特性。它有助於降低膽固醇和血糖，因此動脈在此一過程會中受到幫助。

在浸泡飲中將這兩種物質結合，是確保動脈健康的有用工具。應該注意的是，單就金絲雀虉草籽水本身具有令人不愉快的味道；然而，帶入肉桂的風味可讓這種飲品更適合飲用。

材料

• 金絲雀虉草籽　　½湯匙（7克）
• 水　　　　　　　1杯（200毫升）
• 肉桂棒　　　　　½根

你該怎麼做？

• 首先，我們將水煮沸。
• 當它沸騰時，加入金絲雀虉草籽，並浸泡5分鐘。
• 然後，加入肉桂，持續沸騰10分鐘。
• 在指定的時間之後，我們讓浸泡飲拿離火源並靜置。
• 飲料一旦穩定下來並達到室溫就應該飲用。建議每週至少重複此過程三次。

照顧動脈對於維持良好的整體健康和預防重大問題至關重要。對人體至關重要的循環系統存續，應成為健康範疇的首要問題。

這種金絲雀虉草籽與肉桂水的配方除了易於製作外，也是保護動脈存續的有效方法。