治癒皮膚真菌的15種療法

這些居家療法的成功與否，取決於規律的應用以及良好的衛生習慣。

皮膚真菌是一種常見的疾病，而且是一種不舒服的感染，會引起灼熱和瘙癢。

這種情況可能是由不同種類的真菌引起的，包括皮膚真菌和酵母菌感染。

它們可能出現在身體上不同的部位，出現的形式各異而且它們通常令人相當不適。如果它們攜帶了病毒或細菌，也可能會導致感染。

在這篇文章中，我們將向你展示15種對抗它們的居家療法。

皮膚真菌的成因

最常見的觸發因素包括：

• 免疫系統衰弱。皮膚真菌的出現表示你的抵抗力低落，因為身體無法對抗它們。
• 傳染。其中一個常見的例子是健身房或游泳池的淋浴室。真菌在潮濕的地板上，從那裡進入並在腳趾之間安頓下來。
• 不良的衛生習慣和過度潮濕。這些條件增加了不同種類真菌佔領聚居的可能性。洗完澡後，徹底擦乾你的皮膚、你的腳趾之間以及身體上所有有皺褶的地方很重要。
• 此外，有些人比其他人更會流汗。這為這些微生物繁殖創造了理想的環境。
• 皮脂腺分泌物，不論它們因任何原因增加時。
• 不良的膳食習慣以及維生素攝取量不足。不適度進食會讓抵抗力下降，這會讓清除毒素變得困難。
• 壓力。眾所皆知，壓力會降低我們的抵抗力，而且正如我們所言，這會讓真菌更容易繁殖。

你怎麼知道自己是否有皮膚真菌？

以下症狀用肉眼即可觀察：

• 皮膚上的斑點或瑕疵，可能是不同的顏色和大小。
• 帶紅色的圓圈
• 瘙癢或灼熱
• 難聞的氣味
• 皮膚退化

15種治療皮膚真菌的方法

1.飲食

避免吃紅肉、白麵粉、糖和牛奶，因為所有這些都會減緩腸道運輸。

反之，我們建議吃水果，尤其是柑橘類水果，其果汁有助於增加我們的抵抗力並潔淨身體。

2.天然優格

吃優格能夠抵抗真菌，這要歸功於它所含的乳酸菌，這是一種會對抗真菌的益菌。

3.檸檬汁

局部應用，它所含的檸檬酸會對皮膚真菌產生作用。

這應該在晚上使用，因為與陽光接觸會導致皮膚變色。

4.蔓越莓汁

蔓越莓汁具有抗真菌特性，有助於從體內消滅真菌。

5.茶

歸功於單寧的 抗生素和殺菌特性，局部應用茶會消除皮膚真菌；它會消除灼熱和瘙癢。

為了獲得最佳成效，請每天應用於患處 兩到三次。

6.橄欖葉

橄欖葉能夠以兩種不同的方式幫助你；除了增強免疫系統外，它們還具有協助消除真菌的特性。

要從中獲取最大效益，你可以：

• 喝橄欖葉茶。
• 局部應用。

7.海鹽

要運用海鹽的優點，你需要把它與水混合。

材料

• 水　　　1杯（200毫升）
• 海鹽　　2湯匙（30克）

該怎麼做？

• 將鹽倒入一杯水中，充分混合，然後每天局部塗抹數次。

8.蒜頭消除皮膚真菌

毫無疑問，歸功於蒜頭優異的抗真菌特性，它是對抗皮膚真菌的最佳自然療法。你可以吃它或局部應​​用它：

• 內服：它有助於消除體內毒素。最好是空腹吃蒜頭，然後咀嚼荷蘭芹來抵消氣味。
• 外用：把一瓣蒜頭搗成泥並放在無菌紗布上，然後將它應用在該部位幾分鐘。不要洗掉喔。

9.奧勒岡油

• 內服：在一杯水中滴兩三滴。
• 外用：將等量的奧勒岡油和橄欖油混合，然後應用。

10.椰子油

它含有脂肪酸，是非常好的殺真菌劑。

• 為了善用它的優點，請每天在患處使用兩到三次。

11.蘋果醋

醋酸可調節皮膚的天然酸鹼值，它因而能夠防止真菌繁殖。

應該以水稀釋後使用。

材料

• 水　　　　2湯匙（30毫升）
• 蘋果醋　　1湯匙（15毫升）

該怎麼做？

將兩種成份混合，然後利用 紗布把它應用在患處。

12.茶樹油

茶樹油是一種特殊的抗真菌劑，也可預防真菌擴散到身體的其他部位。

這是用來局部應用在患處的。

13.薑黃

這是一種非常好的天然抗菌劑。它也可以有兩種使用方式：

• 外用：將其塗抹在患處，維持幾個小時，然後沖洗乾淨。
• 內服：搭配牛奶和蜂蜜飲用。

14.膠質銀

膠質銀是一種強大的天然抗生素，能夠幫助我們讓真菌乾枯。

• 局部外用，不要沖洗。

15.蘆薈

蘆薈有無數的特性，包括抗真菌。

• 切開葉子，每天將其內部的凝膠塗抹在患處數次 。

這些居家療法的成功與否，取決於規律的應用以及良好的衛生習慣。