五種靜脈曲張替代療法

靜脈曲張是最常見的循環問題，許多原因都會發生這種疾病。我們發現一些天然替代療法，可以治療這種疾病。

你不一定要使用藥物，才能治療靜脈曲張。事實上，你可以使用許多自然的替代療法。

靜脈曲張不只是美觀問題，而且也是身體問題。這種疾病會引起全身不適，因為這些不舒服的症狀，許多患者將這種症狀形容為「沈重的雙腿」。

請注意，靜脈曲張是阻礙正常血液留向身體下半部的血管擴張，結果也使得血液回流到心臟時，變得更加複雜。靜脈曲張在全世界都是一種相當普遍的問題。

靜脈曲張的原因

一般來說，血液循環不良會導致靜脈曲張。不過，以下因素也能直接或間接形成這種疾病。

• 基因遺傳
• 高膽固醇
• 久坐不動的生活方式
• 高血壓
• 肥胖

另一種具有影響性的因素，是不夠重視心血管健康。因此，我們建議每年進行一次檢查。如果有家族病史，或患有任何心血管疾病，尤其應該這麼做。

雖然靜脈曲張的治療是可能的，但更適當的是採取預防措施，讓你免於難看的身體外觀。有幾種可選擇的治療方法，這些方法並不像大家想像的那樣複雜。

也就是說，靜脈曲張不只是醫學治療而已，事實上，只有最嚴重的病例，才需要進行外科手術。

預防靜脈曲張

你最好能採用對健康有幫助的習慣，以及均衡的生活方式，包括以下這些：

• 遵循健康的飲食
• 保持水分
• 定期運動
• 避免長時間站著或坐著

此外，你也要遵循以下的活動：

• 每兩小時做一次伸展（至少在辦公室時）。
• 冷熱水交替淋浴，這樣可以改善血液循環，熱水不應超過38度。
• 每隔一段時間抬腳，讓血液容易回流。
• 另外，你也可以每天利用15到20分鐘的時間，使用任何精油按摩腿部。
• 避免穿太緊的衣物。
• 穿舒適的內衣褲。
• 避免將腿部暴露在過熱的地方，如果你在海灘或室外，請使用防曬措施。

治療靜脈曲張的天然替代療法

雖然有一些抗血栓藥物可用於治療靜脈曲張，但也一些天然的替代方法。這些成分的有效性取決於你使用的頻率。

在許多靜脈曲張藥物中，也發現了以下的替代成分，這些成分都被證明能刺激血液循環，有些甚至還有消炎作用（例如大蒜）。

• 大蒜
• 薄荷
• 月桂葉
• 桉樹
• 金盏花
• 蘆薈
• 胡蘿蔔
• 海鹽
• 馬尾草
• 七葉樹

在靜脈曲張的自然療法中，最有名的是蘆薈，這是一種景觀植物。在冰袋中放入蘆薈凝膠，直接在腿上冰敷，以活化血液循環。

薄荷、月桂葉、桉樹都是具有清爽效果的植物，對於靜脈曲張非常有幫助。這些植物可以當作化妝水或身體乳液，直接塗抹在皮膚上，你也可以用小蘇打來製作化妝水。

用月桂葉和金盏花的花瓣製作治療靜脈曲張的敷料非常有幫助，你可以在晚上敷上這種敷料直到隔天早上，也可以充分用運這些植物的莖部製作清爽的化妝水。

海鹽浴可以讓你放鬆，有助於血液旋環，你還能在浴缸加一點蘋果醋，以增加效果。

使用這些天然成分的最大好處是，比藥物更經濟。不過我們要強調的是，自然療法不是你唯一能使用的治療方法，你應該將其當作是醫囑之外的附加方案。