血栓塞：注意這8個警訊

血栓（血凝塊），血液經血小板作用，由液態轉變成膠狀或半固狀之血液凝塊。

血栓可在血液中自由流動，可能部分或完全地阻塞各部位動脈及靜脈，形成所謂的血管栓塞。

這有一定的危險性，例如，當血栓移動到心臟、大腦或肺部，可能堵住血管造成中風或心臟病。

有兩種類型的血栓：

• 動脈栓塞：血栓塞形成於動脈，阻礙充氧血供應器官所需氧氣。
  • 導致各種併發症如心髒病、腦血管神經麻痺及劇烈疼痛。

• 靜脈栓塞：靜脈血栓塞的形成過程較為漫長，並會隨著時間推移引發症狀。
  • 通常出現於手臂、腿部和骨盆等部位。
  • 一般來說，這些血栓停留靜脈內，但若它們若隨血流轉移，可能造成嚴重健康危害。

血栓塞的生成因素

以下情況增加血栓形成風險：

• 長時間維持同一姿勢，易壓迫血管，阻礙血液流動。
• 長途旅行（舟車勞頓超過四小時）也容易導致血栓。
  • 長時間維持坐姿，不讓血液流動，容易產生血栓問題。
• 長時間臥床上或處放鬆姿勢。
• 服用某些避孕藥。
• 家族病史。
• 久坐。
• 年齡。
• 肥胖。
• 抽煙。

應注意以下警訊

1. 無緣由地咳嗽及呼吸困難

肺部血管栓塞會減少氧氣流量，導致心率加快。

呼吸頻率增高及呼吸困難通常肺栓塞的警訊。

2. 情緒起伏

煩躁不安、混亂、產生幻覺等，是大腦動脈血栓的可能警訊。

當血栓阻擾氧氣、葡萄糖的正常供給，大腦將無法正常工作。

3. 疲勞

血管栓塞時，身體啟動防禦（免疫）機制，易導致疲勞或疲憊。

疲勞不表示一定是有血栓塞，需配合其他症狀診斷。

很多疾病會使身體感到疲勞，即使已獲得充足睡眠。

4. 四肢水腫

此為深層靜脈血栓塞，會使血液循環系統受阻，阻礙重要器官氧氣供應。

當四肢容易腫脹浮腫，應格外謹慎，尤其是伴隨疼痛時。有時不光是體液滯留 導致，而是因血管堵塞。

5. 手臂或腿部疼痛

在 走路或彎曲四肢時，局部突發性疼痛。

有麻木感伴隨。

6. 靜脈曲張

一般靜脈曲張不會造成嚴重併並發症，但是當血栓導致血管壓力增加時，容易造成血管內部破損，表面顏色會變紅變紫。

有時，靜脈曲張問題可能是由於腿部血栓塞導致。

7. 皮膚靜脈周遭發紅

當皮表靜脈管泛紅，你應該多注意觀察。

這樣的靜脈周遭泛紅，會讓四肢同時有溫暖感。

8. 發燒

血栓、血塊鬆脫進入血液循環中，會引起發燒，容易伴隨出汗、發抖、偏頭痛、脫水、身體虛弱和食慾不振等。

如何預防血栓塞

• 嘗試攝取富含維生素B3、維生素C和維生素E之食物，如大蒜，它能幫助血液循環。也需多補充鋅、鎂、錳等礦物質。
• 應戒菸，香煙會導致血栓形成。
• 維持體重，保持好身材。
  • 肥胖、久坐的生活方式會造成心血管疾病和心臟病。這些疾病均是由血栓鬆脫進入循環系統造成。
• 若有服用口服避孕藥，可能引發荷爾蒙增加，間接導致血液凝結而產生血栓，應當注意。