哪些藥物會導致體重增加？

要解決那些藥物所導致的體重增加問題，最好的方法就是做心血管運動和擁有一個均衡的飲食。

你的體重是否在上升，而你卻不知道為什麼？也許你正在服用一些你不知道有副作用的藥物。有些藥物會導致體重增加，而且這種情形比你想像的更常見。

無論如何，當涉及到這些微妙的問題時，不要在沒有諮詢醫生的情況下就停止服藥。有一些方法可以在不影響健康的情況下，應對這種副作用。

身體健康比你的身材更重要。

在這種情況下，最好做一些心血管運動和擁有一個均衡飲食。你也可以去找營養學家，讓他們根據你的情況幫你設計一個適合你的養生飲食法，他們能推薦一些不會讓你的健康受影響的食物。

讓我們一起來看一看哪些藥物會影響你的體重。

哪些藥物會導致體重增加?

1. 抗組胺劑

有過敏的人肯定都聽過抗組胺劑，抗組胺劑可以中和組胺的作用，組胺是引起過敏反應的原因，嚴重過敏的人很可能經常服用此藥。

雖然這個藥很有效，人們也很感激有它，但是許多人聲稱在服用抗組胺劑幾個月後，體重就開始增加，這是因為組胺能降低你的食慾，而抗組胺劑抵銷了這個作用，所以要滿足你的胃口就變得困難多了。

因此，在這種情況下，最好吃那些有飽足感但熱量低的食物，比如綠葉蔬菜和含糖量低的水果。

2. 抗憂鬱藥物

並不是所有抗憂鬱藥物都以同樣的方式發揮作用，但最讓人擔心的是選擇性抑制血清素再攝取的藥物，如百憂解。為什麼呢？這些藥會讓你感覺能量不足。

當這種情況發生時，大腦就會要求我們做點什麼來解決這個問題，常見的方法是吃碳水化合物和含有大量葡萄糖的食品。

3. 降血壓藥物

此類藥物和上面的情況非常相似，這些藥物的工作方式是通過降低心臟泵血的壓力，因為高血壓對肌肉和其他健康方面都有害。

因此，降血壓藥物也會減緩不同的身體功能，因爲血液對它們都是必不可少的，其中一個受影響功能就是你的新陳代謝，事實上，有些醫生會開利尿劑來控制這種影響，吃一些有助於消化的食物也很有幫助。

4. 皮質激素

這是其中一種最強大的消炎藥，它們被用於治療風濕、哮喘甚至癌症患者，雖然它們很有效，但它們也會讓你變胖。

這種負面的副作用非常明顯，它們會增加你的食慾，還會引起水腫。因此，你除了會吃得更多以外，也會很難清除體內的毒素。

所以在你的飲食中加入液體是很重要的，儘管這聽起來有些矛盾，但是最好的辦法就是多喝水，喝水還能讓你在不吃高熱量食物的情況下填飽肚子。

應對導致體重增加的藥物

只要你的健康允許，運動是必不可少的，最好的選擇之一就是走路，走路對所有人都是一種很好的運動，因為它是一項影響很小的運動，然而，它卻對減肥非常有效。

除非你有過敏，不然這些區域是隔絕和緩解壓力的理想環境。

有些藥物會導致我們的體重增加，但我們也有解決的辦法，重要的是要知道這些方法是什麼，這樣我們就能解決這些問題。雖然，你不一定能一直控制自己的體重，但是一個良好的飲食和心血管運動（如果可能的話）將有助於減少這種副作用。