為什麼會胸悶？

心臟負責將含氧氣及(多種)養分的血液輸送到身體的各個組織中。

儘管架構健全，人們不時還是要面對心血管疾病的侵擾。

然而，對胸悶(或稱胸痛)這種廣為人知的病徵，人們仍有許多不解之處。

以下將回答您關於這個症狀的相關問題。

胸悶為何？

在沒有預警的情況下，心臟、胸口產生不適、輕微疼痛，有時伴隨以下症狀：

• 呼吸困難
• 胸部不適
• 疼痛
• 壓力
• 焦慮

胸悶的原因

胸悶有很多可能原因，最常見的是：

1. 肌肉緊繃導致

胸口疼痛的感覺通常是源自肌肉(過度)緊繃，緊繃常常是因為吸氣過猛。

緩解疼痛最好的做法是：

• 保持平靜的心情
• 試著溫和的呼吸方式
• 待疼痛感自行舒緩

2. 焦慮和壓力導致

焦慮及心理壓力常是主要原因之一，為肌肉過度緊繃所致。

一般正處壓力之下，疼痛感較不明顯，然而當平靜下來時，疼痛的頻率方逐漸提高。

3. 心臟機能亢進導致

當心跳速率較高時，會伴隨較強勁地呼吸，也會導致胸悶。

4. 心包膜炎

心包膜炎是指心臟外膜產生發炎的情形，該構造功能為：

• 儲存潤滑液，減少心臟跳動產生的摩擦力。
• 固定心臟位置。
• 緩衝心臟壓力。
• 隔離外界避免感染。

透過消炎藥物能解決此發炎症狀。

5. 心律不整

心律不整是指心跳頻率發生變異，導致較正常時更快或更慢之情形，造成劇烈的胸口疼痛。

可能原因：

• 吸菸
• 焦慮
• 壓力
• 攝取咖啡因
• 運動過度
• 肥胖

6. 心肌梗塞

心肌(層)為心臟的肌肉組織，該組織收縮能將血液由心臟輸送進入人體的循環系統。

心肌梗塞是指血液輸送路徑堵塞，導致組織壞死之情形，此會導致劇烈胸痛。

哪些疾病導致胸悶？

胸悶症狀多為心臟問題，另有一些因素會增加其罹患機率。

包括：

• 高血壓
• 肥胖
• 抽煙
• 高膽固醇
• 久坐
• 年紀增長

發現有心臟問題，該怎麼辦？

出現胸悶或胸口疼痛，第一件事情是要保持冷靜。

你應該：

• 放鬆身心
• 平靜呼吸
• 按摩胸口
• 補充水分
• 等待疼痛感消失

若問題經常發生，建議請至醫療單位請醫師診斷治療。

醫師能透過心電圖檢查心臟的健康狀況，必要時提供處方藥物。