3種緩解肛門裂的天然解方

24 5 月, 2020
雖然這不是解藥,然而有一個方法能夠緩解肛門裂;這個方法就是吃許多纖維並大量飲水,藉以促進健康排便並避免用力。

肛門裂是一個嚴重又疼痛的問題,很多人都有,但卻保持沉默。這種疾病可能是急性也可能是慢性,應盡快治療,避免失血過多並調節排便。

在今天的文章中,你可以發現一些緩解肛門裂的最佳天然解方。運用像是冷水、蘆薈、椰子油金盞花這樣的家庭療法,這將能夠協助你預防及治療

什麼是肛門裂?

肛門裂是直腸內膜的小型撕裂傷。主要原因是便秘以及大尺寸糞便經過。這可能是個非常痛苦的問題,會導致出血以及經久難以癒合的過程。

治療肛門裂應雙管齊下:

  • 規律排便和充份補水,以避免加重問題。
  • 局部應用藥物,以緩解疼痛並加速癒合。
上廁所

你應該如何調節腸道運作?

如果你患有腸道失調症,你可能無法從藥物中得到解脫。即便自然療法也不是每次都產生長期功效,它們反倒是可以快速解決問題。長期解決方案則涉及到改變你的日常飲食和生活習慣:

  • 你的飲食應該以水果和蔬菜(生和熟不拘)為基礎,果汁、冰沙、沙拉、炒菜等。這些應該要出現在你每餐飯中。
  • 儘可能選擇非精製的全麥食品(穀物、麵粉、麵食等)。
  • 當你吃大量纖維時,你的身體會需要水來處理它。在你的餐點之外,每天至少喝兩公升水。
  • 不要忘記在每週菜單中添加豆類、堅果和種籽。
  • 每週運動兩到三次,避免久坐不動生活方式--尤其是如果你白天已經長時間坐著的話。
  • 對抗壓力和其他焦慮型失調症。

天然的解方

1冷水

如果你有肛門裂,你會想要立刻緩解這個在非預期時刻出現的疼痛。雖然無法治癒你的問題,但冷水能夠立刻緩解疼痛。一定要結合其他治療方式喔。

你應該直接在患處應用冷水。淋浴或是坐浴盆應該是最容易進行的方式。如果無法這麼做的話,可以用蘸有冷水的小毛巾,在上面敷一會兒。

患有肛門裂的人應該避免使用傳統衛生紙,這會讓問題加劇。患者應使用濕紙巾或者坐浴盆(如果他們居住的國家有坐浴盆的話)。

看看這篇文章:關於肛門搔癢你應知的事實

2健康植物油

冷水是治療短暫不適的理想選擇。但要預防或治療肛門裂,你應該滋潤並保護身體的這個敏感部位。在這種時候使用天然產品,就可避開含有負面影響的化學物質。

最簡單又最有效的治療方法是使用植物油。它們能深層滋養你的肌膚,讓它更有彈性,防止形成新的裂傷。

  • 最好的選擇是杏仁、小麥胚芽和橄欖油。
  • 你也可以添加一點柏樹精油,促進血液循環。

閱讀這篇文章:治療便秘的四種自製療法

精油

3癒合療方

除了滋潤你的肌膚,你還可以自己製作療方,這有助於加快癒合的過程。此療方具有再生特性,可以讓裂傷儘快癒合。這種療方對皮膚有消炎、滋潤和鎮靜作用。

材料

  • 蘆薈凝膠2湯匙(30克)
  • 玫瑰果油1湯匙(15毫升)
  • 你可以使用從蘆薈上直接取得的原始凝膠,或者你也可以從商店購買純凝膠。

準備及應用

  • 混合蘆薈與玫瑰果油。
  • 每天數次以及每次沐浴後,把它塗抹在患處。

Nelson, R. (2017). Anal fissure. In Complications of Anorectal Surgery: Prevention and Management. https://doi.org/10.1007/978-3-319-48406-8_5

Rao, S., & Lakshmi, T. (2014). Natural remedies for haemorrhoids and bleeding piles -an update. Research Journal of Pharmacy and Technology.