3種緩解肛門裂的天然解方

肛門裂是一個嚴重又疼痛的問題，很多人都有，但卻保持沉默。這種疾病可能是急性也可能是慢性，應盡快治療，避免失血過多並調節排便。

在今天的文章中，你可以發現一些緩解肛門裂的最佳天然解方。運用像是冷水、蘆薈、椰子油和金盞花這樣的家庭療法，這將能夠協助你預防及治療。

什麼是肛門裂？

肛門裂是直腸內膜的小型撕裂傷。主要原因是便秘以及大尺寸糞便經過。這可能是個非常痛苦的問題，會導致出血以及經久難以癒合的過程。

治療肛門裂應雙管齊下：

• 規律排便和充份補水，以避免加重問題。
• 局部應用藥物，以緩解疼痛並加速癒合。

你應該如何調節腸道運作？

如果你患有腸道失調症，你可能無法從藥物中得到解脫。即便自然療法也不是每次都產生長期功效，它們反倒是可以快速解決問題。長期解決方案則涉及到改變你的日常飲食和生活習慣：

• 你的飲食應該以水果和蔬菜(生和熟不拘)為基礎，果汁、冰沙、沙拉、炒菜等。這些應該要出現在你每餐飯中。
• 儘可能選擇非精製的全麥食品（穀物、麵粉、麵食等）。
• 當你吃大量纖維時，你的身體會需要水來處理它。在你的餐點之外，每天至少喝兩公升水。
• 不要忘記在每週菜單中添加豆類、堅果和種籽。

• 每週運動兩到三次，避免久坐不動生活方式－－尤其是如果你白天已經長時間坐著的話。
• 對抗壓力和其他焦慮型失調症。

天然的解方

1冷水

如果你有肛門裂，你會想要立刻緩解這個在非預期時刻出現的疼痛。雖然無法治癒你的問題，但冷水能夠立刻緩解疼痛。一定要結合其他治療方式喔。

你應該直接在患處應用冷水。淋浴或是坐浴盆應該是最容易進行的方式。如果無法這麼做的話，可以用蘸有冷水的小毛巾，在上面敷一會兒。

患有肛門裂的人應該避免使用傳統衛生紙，這會讓問題加劇。患者應使用濕紙巾或者坐浴盆(如果他們居住的國家有坐浴盆的話)。

看看這篇文章：關於肛門搔癢你應知的事實

2健康植物油

冷水是治療短暫不適的理想選擇。但要預防或治療肛門裂，你應該滋潤並保護身體的這個敏感部位。在這種時候使用天然產品，就可避開含有負面影響的化學物質。

最簡單又最有效的治療方法是使用植物油。它們能深層滋養你的肌膚，讓它更有彈性，防止形成新的裂傷。

• 最好的選擇是杏仁、小麥胚芽和橄欖油。
• 你也可以添加一點柏樹精油，促進血液循環。

閱讀這篇文章：治療便秘的四種自製療法

3癒合療方

除了滋潤你的肌膚，你還可以自己製作療方，這有助於加快癒合的過程。此療方具有再生特性，可以讓裂傷儘快癒合。這種療方對皮膚也有消炎、滋潤和鎮靜作用。

材料

• 蘆薈凝膠2湯匙（30克）
• 玫瑰果油1湯匙（15毫升）
• 你可以使用從蘆薈上直接取得的原始凝膠，或者你也可以從商店購買純凝膠。

準備及應用

• 混合蘆薈與玫瑰果油。
• 每天數次以及每次沐浴後，把它塗抹在患處。

用這三種自然療法為肺排毒

除了善用這些自然療法的特性來為你的肺排毒之外，避免抽菸以及過度低溫也很重要，這些可能影響你的健康。當你的肺虛弱或不平衡的時候，它們會開始累積廢棄及不必要的物質或化學物質。其中一些可能表示你的肺需要排毒的症狀包括：皮膚乾燥或萎靡頭皮屑毛孔擴大過多的痰或眼部分泌物體味脹氣肺部問題，哮喘、過敏、咳嗽、流感、感冒 閱讀更多 »