增進性慾的5種藥用植物

6 月 6, 2019
當我們的情緒或過度的壓力影響到性慾時,我們可以善加運用某些植物的特性,來面對及改善問題。

導致缺乏性慾的因子有很多,與伴侶的溝通不良、持續性的荷爾蒙變化和壓力是一些主要的原因。

儘管你一開始不太會注意,但它會一點一點地影響感情並且常常成為危機的原因。

這就是為什麼,雖然這可能只是暫時性的事情,但不多加照料會增加張力、導致情緒失衡、並引起一定程度的不信任。

許多人並不知道,有一些100%的自然療法,由於它們的特性,能有助於增加性慾和能量。

加在一起,這會神經系統產生正向的反應,並有助於改善表現和性能力。

不要猶豫,來試試看吧!

1.瑪卡根

馬卡根

瑪卡根是治療導致女性性慾下降的荷爾蒙不平衡,最古老的療法之一。

它含有大量的鎂和鋅,是平衡性荷爾蒙活動的必需礦物質。

材料

  • 水    1杯(250毫升)
  • 瑪卡根  1茶匙(5克)

準備過程

  • 將一杯水煮沸,當它開始沸騰時,加入瑪卡根。
  • 留在火上繼續煮3分鐘,然後關火。
  • 5~10分鐘後,等飲料涼了之後,過濾。

如何攝取

  • 早上喝此飲品,如果你想的話,下午可以再喝。
  • 每週至少飲用3次,以感受其效用。

注意:你也可以藉由粉末或膠囊補充劑的方式服用瑪咖。

2.銀杏葉

雖然它以對心血管健康有益而聞名,但銀杏葉是一種藥用補充劑,可增加能量和性能力。

它是一種滋陽補陰的植物,由於它可改善血液循環,並有助於改善神經系統對刺激的反應,因此對男性和女性都很好。 

材料

  • 水    1杯(250毫升)
  • 銀杏葉  1湯匙(15克)

準備過程

  • 將水煮沸,並加入銀杏葉。
  • 蓋上飲料,將火轉到最小,然後靜置3分鐘。
  • 接下來,靜置8~10分鐘,直到回復到室溫。

如何攝取

  • 每天空腹喝這款茶。

3.當歸

當歸

被稱為當歸的植物是傳統藥用植物被用來治療影響性關係品質病症的一個例子。

它有助於女性荷爾蒙生產的平衡,有助於自然地潤滑私密部位,讓性生活更加愉快。

它還有助於改善血液循環-這有助於男性興奮和勃起。

材料

  • 當歸  1茶匙(5克)
  • 水   1杯(250毫升)

準備過程

  • 將一茶匙當歸加入一杯滾水中,然後蓋上蓋子。
  • 讓它靜置10分鐘,然後過濾。

如何攝取

  • 一天中的任何時候都能享用這款茶飲。

注意:避免過量飲用。

4.聖約翰草

聖約翰草是治療憂鬱和焦慮很受歡迎的療法。它具有放鬆的特性,有助於阻止神經系統不平衡。 

攝取它有益於性生活,尤其是缺乏慾望如果與壓力或心情不好有關的時候。

材料

  • 聖約翰草  1湯匙(15克)
  • 水     1杯(250毫升)

準備過程

  • 將聖約翰草放入一杯滾水中,然後蓋上蓋子。
  • 讓它泡10分鐘,然後過濾。

如何攝取

  • 每天晚上睡覺前飲用。

5.人參

人蔘

這種刺激性植物可增加身心能量,有助於在性愛中有更好的表現。

它會減輕壓力和焦慮-這是兩種往往會影響性慾的因素。此外,它能改善血液循環,增加身體對性刺激的敏感度。 

材料

  • 水   1杯(250毫升)
  • 人參  1茶匙(5克)

準備過程

  • 將水倒入鍋中煮沸。
  • 當它開始沸騰時,加入人參,讓它持續沸騰3分鐘。
  • 關火,讓它靜置10分鐘並過濾。

如何攝取

  • 早晨中段時飲用此茶,至少一週飲用3次。

你是否經歷過房事問題呢?請記住,除了嘗試這些自然療法之外,加強與伴侶的溝通也很重要。

 

  • CHARNAY REBOLLEDO, M., and HENRIQUEZ FIERRO, E. (2003). Prevalencia Del Deseo Sexual Inhibido En Mujeres En Edad Fértil Y Factores Relacionados. Ciencia y Enfermería 9, 55–64.
  • Balick, M.J., and Lee, R. (2002). Maca: From traditional food crop to energy and libido stimulant. Alternative Therapies in Health and Medicine 8, 96–98.
  • Urbina, S., and Diep, R. (2012). Disfunción sexual asociada a antidepresivos. Acta Médica Grupo Ángeles.
  • Barnes, J. (2005). Plantas medicinales. Kurtziana.