自製對抗病毒和感冒的薑茶

· 八月 7, 2018
如果你想提高生薑的抗病毒功效,可以將生薑與其他藥物成分結合,並將其作為茶飲用,這樣就能得到最多益處。

你可以找到自然界最常見的疾病治療方法,生薑是其中之一。

由於其特性,生薑自古以來被用於治療各種疾病的天然藥物。對心血管和肌肉問題的治療非常有效,也能治療一些常見的流感、感冒、咳嗽症狀。

為了充分利用生薑的特性,你可以將其製成一種強效的抗病毒茶。

生薑的健康益處

生薑

生薑是一種有益健康的塊莖類植物。其益處包括:

  • 改善新陳代謝:這種植物有助於吸收養分。如果你在餐前吃生薑,也能幫助增加食慾。
  • 抵抗頭暈和噁心:不用吃藥,可以利用生薑的特性,咀嚼生薑能減輕頭暈。我們建議將生薑和蜂蜜混合食用,以消除其強烈的味道。
  • 你也可以在噁心反胃時咀嚼生薑。這對孕婦來說是一種很自然的方法。最好能在早上服用
  • 減輕肌肉疼痛:生薑具有消炎特性,能作用於關節和肌肉,以減輕因高齡或劇烈運動而引起的疼痛。
  • 對抗鼻塞:一杯薑茶可以緩解鼻塞,並幫助睡眠。據說吸入生薑精華是暢通氣管的理想方法。
  • 幫助心臟護理:生薑也被推薦用於治療和預防心臟病。許多心臟病患者的飲食中都含有生薑以維持健康。

為什麼生薑是一種優秀的自製抗病毒療法?

女人擤鼻涕

薑根是生薑植物中最常用的部分。生薑中的成分包含維生素C、薑黃素、各種胺基酸、草酸和類黃酮化合物,是一種很好的抗病毒療法。

生薑是一種治療咳嗽、流感和感冒的有效療法,因為具有消炎、抗病毒、抗氧化、抗菌和化痰作用。

如何製作生薑抗病毒茶

有很多攝取生薑的方法都能獲得最大益處。你可以在某些食物中加入薑片或薑粉,來治療咳嗽或流感症狀。

然而,茶是獲得最大益處的最有效方法。

薑茶

以下,我們會介紹一種簡單的生薑茶製作方法,並添加一些額外的成分,讓口感更平滑。

成分

  • 2片生薑
  • 2杯水(500毫升)
  • 蜂蜜(增加甜味)

如何製作

  • 首先,將生薑洗淨,並切成中等厚度的切片。
  • 然後,加熱鍋中的水。
  • 水沸騰後加入生薑,加熱約10分鐘。加熱的時間會決定茶的濃度
  • 然後,讓茶放涼,並加入蜂蜜使其變甜。
  • 建議每天喝2或3次,有較好的效果。

生薑茶加肉桂

生薑和肉桂

肉桂有很好的消炎和抗菌功效,也能調節體溫。 如果你也有發燒,把肉桂混合生薑就能有效對抗感冒。

成分

  • 1片生薑
  • 1個肉桂棒
  • 半顆檸檬的原汁
  • 1杯水(250毫升)
  • 蜂蜜(增加甜味)

如何製作

  • 將生薑洗淨,水煮沸後把生薑加到水中。
  • 然後加入肉桂,繼續煮約10分鐘
  • 之後關火,將混合物倒入杯中。加檸檬汁,並加蜂蜜使其變甜。
  • 攪拌均勻,冷卻後再飲用。建議每天喝一或兩杯

雖然是否增加甜味取決於你的口味,添加蜂蜜也能增加更多的抗病毒功效,因為蜂蜜具有抗生素作用,能去除病毒和細菌。

蜂蜜還具有化痰作用,能幫助治療氣喘和其他呼吸問題。

如你所見,生薑有非常强效的抗病毒作用。食用生薑,你可以維持身體健康,而不會遭受化學產品往往會有的副作用