羅勒的驚人藥用特質

羅勒（Ocimum basilicum）來自亞洲，屬於薄荷科（Lamiaceae）。它有鋸齒狀橢圓形的葉子，其白色或粉紅色的花朵則成串生長。該植物通常高約60公分。

閱讀這篇文章，探索羅勒令人難以置信的藥用特性。

羅勒具有驚人的治療功效並且易於使用，可增強你的健康。以下只是其中的一小部分……

羅勒的好處

由於其各種藥用特性，羅勒被用於緩解各式疾病。它的一些好處包括：

• 這種神奇的植物含有抗痙攣劑，有助於預防或緩解身體許多部位的肌肉無力、消化不良和疼痛。
• 羅勒對於身體疲勞時引起的疲勞及發炎有幫助，並協助對抗憂鬱症。此外，它也用來抑制焦慮。
• 而且，它在按摩時很有用，可緩和月經引起的痙攣。其舒緩香氛存在於許多身體用油中。
• 此外，它是一種絕佳的天然驅蚊劑。其抗菌特性用於治療蛇咬傷和其他傳染性叮咬。
• 羅勒也以促進傷口癒合的天然軟膏著稱。
• 當以不改變其原始成分的方式作為茶或飲料飲用時，能夠對免疫系統和身體的防禦非常有幫助。

另見：對抗焦慮的食物

天然羅勒療法

在這篇文章中，我們將分享一些你可以舒舒服服地在家裡用羅勒製作的療法。

喉嚨痛

羅勒可以與糖和水一起製作糖漿，用以治療咳嗽或喉嚨乾燥。

材料

• 水　　　　2杯（500毫升）
• 羅勒葉　　2杯（100克）
• 蜂蜜　　　依需求

你該如何使用？

• 在鍋子裡，把水和羅勒煮沸。
• 將內容物倒入許多杯子裡，並在每個杯子裡加入一湯匙蜂蜜。
• 每次感到不舒適時飲用。

肌膚護理

這種植物也被稱為長壽植物，經常被肌膚護理的愛好者們拿來使用。

要充分善用它的好處，每天拿一片葉子輕輕擦在皮膚上。這將讓你的皮膚煥發自然光彩，並改善外表。

材料

• 羅勒葉　　1片
• 水　　　　1杯（250毫升）

你該如何使用？

• 加熱一杯水，加入羅勒葉。
• 靜置並稍微擰一下葉子。
• 一旦混合物達到皮膚可承受的溫度（最好是溫的），將其按摩在你的皮膚上。
• 每天睡前使用。

痘痘

羅勒淨化血液並去除毒素，讓皮膚更健康。

你該如何使用？

• 你可以在早上生吃三至五片羅勒葉。

• 你也可以用葉子製作面膜，讓它們靜置30分鐘。

另見：5種容易重新長出來的蔬菜

它改善消化

羅勒具有天然淨化特性，可幫助你的身體消除任何不需要的東西。同時，它的消炎特性有助於抑制胃灼熱症狀。

材料

• 羅勒　　2湯匙（30克）
• 水　　　1杯（250毫升）

你該如何使用？

• 首先，徹底清洗羅勒葉，並將其放入杯子裡。
• 加入開水攪拌均勻。
• 靜置5分鐘後，即可享用。
• 早上飲用此茶。

使用羅勒的注意事項

作為預防措施，使用任何植物請務必與專業人士討論，因為每個人都可能對此出現不同的反應。

注意：孕婦應限制攝取量以避免併發症。

這種美妙的植物被稱為聖草不只是因為神話，也因為它似乎是任何事情的補救療方。

用這些自然療法對抗胃炎

在發生胃炎時，最好是避免一些可能會加重病情及其症狀的食物；同時，有一些自然療法能夠有助於緩和你的症狀。在這篇文章中多了解一點吧!胃炎是發生在胃壁內側的發炎，最常見的症狀可能包括上腹痛、噁心和消化不良。你可以根據所患胃炎的類型接受治療，如此即可解決。  閱讀更多 »