強健骨骼與關節的神奇配方

· 三月 8, 2018
以下介紹一款純天然、風味佳的健康飲品,一週數杯,讓您喝出健康好膝力。

硬骨、關節軟骨是身體重要的支撐組織,出問題時,將大大影響我們的生活品質,平時應留意任何可能導致骨頭、關節不適的原因。

隨著歲月流逝,身體逐漸地老化,骨頭關節開始出現疼痛。這類問題通常源自發炎、感染、外力損傷或各種慢性疾病。 雖然嚴重程度因人而異,一生中總可能碰到這類問題。在經醫師診斷後,不妨嘗試以下妙方–強健骨骼及關節。

強化骨骼的方式不外乎:良好生活習慣、搭配天然飲食療法。無論是否另有接受診療、或服處方藥物,長時間飲用此配方將有助預防併發症產生。

自然療法能善用自然界中固有的食材,這裡使用的材料能為您的骨質健康帶來不少益處。事實上,許多化學藥物就是利用這些天然物質(如植物、種子、油等)或其萃物來進行治療。

自然療法的好處

男人扶著膝蓋

以下介紹的這款天然配方,其含有抗發炎及抗氧化成份,一經身體吸收,有助強化骨骼、能大幅減少關節退化問題。這款配方將植物種子、蜂蜜、葡萄乾以及(動物性)明膠等成份結合,調理成能夠減輕發炎症狀的營養配方。

此外,此配方所具有的酵素、纖維素及氨基酸,被吸收後能強化骨質,減少疼痛復發。它還提供以下好處:

  • 具有鈣、鎂等(人體必須)礦物質,能幫助維持骨密度(特別是當它容易耗損時)​​。
  • 含微量的鉀元素,能均衡體內鈉的濃度,防止體液滯流(水腫)問題。
  • 此配方含有大量歐米加3脂肪酸,如你所知,它有助組織發炎症狀減輕,並能緩和循環系統等相關問題。
  • 此外,它具有優質蛋白質、維生素及抗氧化劑,有助於維持人體膠原蛋白製造能力,得保護關節。
  • 此外,經常服用此天然配方,也能幫助提神。每天藉由此療法來幫助改善您的身心表現吧!

配方介紹

蜂蜜

材料

  • 2湯匙的南瓜子。
  • 2湯匙的芝麻。
  • 2湯匙(無味的)明膠。
  • 5湯匙的亞麻籽。
  • 3湯匙的葡萄乾。
  • 1杯蜂蜜。

製備方式

首先,將種子、明膠、葡萄乾、蜂蜜放入蔬果調理機中。接著以最大轉速運轉2或3分鐘,直到材料均勻打碎成光滑混合物(沒有團塊)。

準備好後,將混合物倒入有蓋容器中,再將其存放於冰箱。

飲用方式

  • 最好空腹飲用。
  • 午餐前喝一杯,必要的話晚餐前也喝一杯。
  • 維持相同飲用量,長時間飲用,方能發揮功效。
  • 該配方得加入半杯溫水稀釋,便於飲用。
  • 將配方混合物存放在冰箱中(可保存兩個月)。

其它建議

杯水

搭配良好的飲食習慣,方能提升該療法效果。我們建議您:

  • 少飲用軟性飲料,少吃含鈉、或含糖份之食物;另宜避免垃圾食物。
  • 增加水果、蔬菜、瘦肉和全穀物的攝取比例。
  • 攝取植物奶(富含鈣和鎂)以強化骨骼和關節。
  • 若有水腫等發炎症狀,宜大量補充水份或喝利尿飲品。
  • 最後一項也不容小覷:據自身的體力,搭配一套體能訓練計劃。

總是感到關節沈重或疼痛嗎?擔心骨頭老化?在家親自調理此配方,以自然、健康的方式維護您的骨骼。