7種防止穿鞋起水泡的方法

· 二月 20, 2019
 除了防止鞋子與腳的摩擦,椰子油還可以防止感染,促進血液循環。

水泡很痛,它通常是由於腳和鞋子之間的摩擦而形成的,水泡並不是一個嚴重的問題,也不會持續很長時間,但它們可能會非常痛,以至於你需要脫掉鞋子讓它們平靜下來,然而,有一些方法可以防止你穿鞋起水泡。

水泡通常在穿新鞋時形成,在新鞋還在適應腳的形狀和變軟以前造成水泡,不過,有必要預防這個問題,因為水泡往往容易感染。

幸運的是,有一些解決方案和預防措施可以用來保護我們的皮膚。

在這篇文章中,我們將分享7個建議,下次在穿新鞋或硬鞋的時候可以參考。

快把它們記下來吧!

1. 乳液

在腳跟和鞋子上都塗抹一層乳液可以防止摩擦和水泡的形成。

乳液可以保持皮膚潤滑,防止腳與堅硬材質接觸時產生摩擦。

如何使用

  • 在穿鞋之前,在與腳跟接觸的部位塗抹一點乳液。
  • 同時,用溫和的按摩方式將乳液塗在可能會摩擦的部位。

2. 蘆薈

蘆薈凝膠的保濕性能有助於保護皮膚免受某些鞋的磨損。

蘆薈也有抗感染的作用,可以預防感染。

如何使用

  • 在腳跟塗上大量的蘆薈凝膠。
  • 輕輕按摩腳跟,直到蘆薈被完全吸收。
  • 如果水泡已經出現,每天使用兩次。

3. 椰子油

在天然化妝品領域裡,椰子油被認為是最好的保濕霜之一,塗在腳跟上,可以減少皮膚對鞋子的摩擦,從而避免水泡的形成。

事實上,椰子油對任何表面傷口都是很好的療藥,因為它可以防止感染,幫助癒合。

如何使用

  • 將椰子油塗在受摩擦影響的部位。
  • 如果你喜歡,也可以在鞋的內側塗一點椰子油。

4. 滑石粉

雖然我們都知道滑石粉有中和和防止腳臭的作用,但滑石粉也是一種很好的預防水泡的方法。

它能吸收汗腋的濕度,而流汗也是導致穿鞋時皮膚摩擦的原因之一。

如何使用

  • 將適量的滑石粉塗在腳後跟的皮膚上。

5. 凡士林

用凡士林滋潤腳部有助於保持皮膚柔軟,去除死皮,避免水泡的形成。

本產品油性質地,能讓腳跟順滑,防止皮膚與皮革或硬材質的摩擦。

如何使用

  • 用指尖取一點凡士林,塗在你的腳跟和其他受影響的部位。

6. 酒精

這個方法可以軟化皮革或其他類似材料製成的鞋子,從而避免損害皮膚。

此方法不建議使用在多孔材料上,因為它會造成污漬。

如何使用。

  • 用酒精把一團報紙弄濕,塞進鞋裡。
  • 在穿鞋之前使用,等待幾個小時。

7. 冰袋

你是不是買了一雙有點緊的鞋子?它們很可能會讓你的腳起水泡,所以最好在穿之前,先讓鞋子稍微變大一點。

一袋簡單的冰就能舒展鞋子,讓它們穿起來更舒服。

如何使用

  • 將兩個袋子裝滿水,密封好。
  • 將水袋放進你覺得鞋子最緊的地方,然後放進冰箱。
  • 當它們結冰時,取出,擦乾剩餘的水分,穿上鞋子。

正如你所看到的,有一些非常簡單的方法可以防止你的腳因為鞋子而受傷

選擇一種最吸引你的方法,並將其作為預防這一問題的措施。

 

Levine, N. (1982). Friction blisters. Physician and Sportsmedicine. https://doi.org/10.1080/00913847.1982.11947185