我們的良心比他人的評論更重要

有句俗話說：問心無愧，猶勝軟枕 。

內心、良心或意識的概念近於：人們對自我及這個世界的認知。

我們的內心渴望和諧。

我們知道，要無愧於心，常得面對一些征戰，例如，跟隨良心可能迫使我們離開當前的群體或環境。

內在思維的建構需經歷一系列成長過程，讓心思變得更加深沉、親密。透過這樣的過程，能讓我們知道，什麼是主要，什麼是次要的。

以下我們邀您進一步探索：何為跟隨良心。

問心無愧的良心

有些人睡不安穩，他們的內心無法平靜。

可能是因為他們未獲得原諒、行為不檢、積欠債務、受人之託卻放棄或逃跑等。毫無疑問，這些人正經歷某種強烈、困惑及不安的感受。

關於良知的研究

歐美詞彙中，”意識”與”良心”是同一個詞，後者為前者衍伸出之詞意，較具有道德上的意義。威廉·詹姆士是研究「意識」的先驅之一。於十九世紀末，這位著名的哲學家兼心理學家（也是著名作家亨利·詹姆斯的兄長），提出以下觀點，將人的意識分為三個部分：

經驗自我

在這個部分，涵蓋我們親自促成的自我樣式。 這裡包含我們的｢自尊心｣，即：我們是什麼人、喜歡什麼、欲避開什麼（因其導致痛苦）。

純粹自我

這是一個更接近靈魂或精神、更加親密的層面。因它更為深層，我們常忽略它的存在。

這是一種本能或天性，它會告訴你什麼事情是“不好的”，以及你必須做出怎麼樣的回應。

變化中的自我

這個部分會隨著人們生命進展產生變化，以新的方式，將某些新特徵融入到個性及意識中。

別忘了，人每天會不斷成長，一切的經歷都是學習。 

整體意識由這些自我所組成。

換言之，每個人都有一個會隨時間變化的價值觀體系，也有著某種“內在指南針”，能夠為你我揭示出：哪些事情是不好的。

拒絕良心的風險

據威廉·詹姆士的論述，我們知道，意識根植於每個人的各項自我，它引導我們不斷學習、改變，做出各種對與錯的判斷。

基於此，你可能想知道，為什麼有些人會有不聽從良心的行為。

可能的原因：

• 他們更加專注在外部的導引，例如他人的話語，或為討好人而非自我傾聽。
• 當一個人所受的外部因素比良心更具份量時，會導致一些問題如：自我輕忽、心理不適、缺乏幸福感或自尊心受損等。
• 另一方面，有些人可能專注於自身利益，較少去考慮他人。
• 如先前所述，良心或意識是由不斷變化的價值觀和一種“本能”的自我所組成，它告訴我們何為對錯。
• 然而有些人不去聽從良心，是因為他們顧著尋求自身利益，而未考量事物的價值，或去理解什麼是較高尚或可敬之舉。

傾聽我們的良心

傾聽內在良心，能使生命更健康、更豐富。

讓自己活在和諧當中，言行符合內在價值，並非不可能。

當別人的意見、前人的傳統或他人的期望，與我們的良心發生牴觸時，請記住以下提醒：

• 如果良心告訴你前去，不要止步。
• 良心告訴你說出真相，不要撒謊。
• 良心告訴你挺身而出，不要逃跑。
• 良心告訴你留下幫助，不要離去。
• 良心告訴你勇於冒險，不要膽怯。