我們往往沒有注意的8種身體噪音

31 三月, 2019
雖然我們的身體會發出一些我們認為是正常的聲音,但有時它們可能是我們身體有些狀況的警訊,所以我們不應該忽略它們。

我們的身體是世上最完美的機器。

它是如此的有智慧,它甚至可以在發生狀況時警告我們。但問題在於,我們只有在很少的時候會注意到這些信號,最終我們完全把它們給忽略了。

我們的身體常常是用聲音的形式把訊號傳遞給我們,這些可能是喀噠聲、耳鳴、打呼、肚子咕嚕、或是其他聲音。

為了要讓它們不再被忽視,我們要分享應該被你多加注意的8種聲音

1.腿部的崩裂聲

小腿痠痛

造成這類型聲音的原因可能有很多種,如:

  • 肌肉疲勞:這包括血管充血以及由於過度使用所造成的膝關節耗損。
  • 韌帶和半月板的解剖學特徵:儘管不影響腿部活動,但產生明顯的喀噠聲。
  • 動很多的日子-尤其是當我們的身體不常這麼做的時候。

在大多數的案例中,喀噠聲並不代表有什麼問題。然而,當它們伴隨著疼痛或是腫脹時,就有必要去看醫生

做檢查很重要,因為這可能是由於韌帶或者半月板斷裂造成的,或甚至是關節炎的信號。

2.一直打呼

打呼

打呼是氣管在空氣經過嘴巴或鼻子時震動所產生的。

雖然打呼相當常見,但醫生們都知道,這一般來說是因為鼻子(鼻腔)、嘴巴、或喉嚨出現阻礙或是堵塞所造成的

以下為最常見的打呼原因,而且你應該去看醫生:

  • 喉嚨中的肌肉損失
  • 肥胖
  • 藥物反應
  • 飲酒過量
  • 鼻腔堵塞
  • 鼻中隔的曲率

3.下巴喀噠聲

打呵欠

在有些案例中,這可能表示顳顎關節錯位;而其他案例中,則可能為顳顎關節的關節炎。

這也可能是磨牙症造成的(下意識地習慣性磨牙)、蛀牙或臉部肌肉極度緊繃

不論是哪一種,我們都建議你去找醫療專業人員諮詢。

4.耳朵裡出現不同的聲音

耳朵痛

在許多時候,耳朵裡的嗡嗡聲不用治療就會消失。

然而,如果聲音不斷出現,而且不會輕易消失,你最好是去就醫診治。這些可能是感染或是內耳的疾病所造成的。

5.睡覺或是起床的時候發出很大的崩裂聲

起床

這類型的聲音會突然出現。一般說來,這往往很短暫而且極度惱人。

以這些例子而言,我們還不知道確切的原因。

6.肩膀崩裂聲

肩頸痛1

以這些例子來說,崩裂聲可能有不同的意義,如:

  • 肌腱炎:因為撞擊或是過度磨耗及撕裂所造成的肌腱發炎。
  • 滑囊炎:在骨頭和肩膀肌腱之間的囊部發炎。
  • 肩旋板撕裂傷。

7.手肘喀噠聲

手肘痛

手肘的喀噠聲可能是關節活動性問題的信號,並且可能有不同的原因,如:

  • 營養不良:影響骨骼和關節的組成
  • 局部感染
  • 新陳代謝疾病
  • 強烈撞擊所造成的傷害
  • 缺乏體能活動,同時,不正確的還做太多

8.喉嚨喀噠聲

喉嚨痛1

喉嚨喀噠聲可能比你想的還要嚴重。這有時候可能是神經性失調症(如帕金森氏症)影響到組織的症狀

除此以外,這也可能是甲狀腺軟骨生長造成的。以這些例子而言,你最終不會再聽到喀噠聲,而且這種失調症會自行緩解。

別忘了,如果身體的聲音伴隨著發炎或是疼痛,尋求適當的治療相當重要。

以這些案例來說,我們建議你跟醫生溝通,避免自行用藥及自行診斷。

 

  • Hébert, S., & Lupien, S. J. (2007). The sound of stress: Blunted cortisol reactivity to psychosocial stress in tinnitus sufferers. Neuroscience Letters. https://doi.org/10.1016/j.neulet.2006.10.028

  • Argyle, M. (2014). Bodily Communication. Bodily Communication. https://doi.org/10.4324/9780203753835