如何協助舒緩異位性皮膚炎症狀

12 5 月, 2020
所有肌膚問題都必須要小心地按照這裡提出的所有建議好好照顧,因為環境汙染嚴重,而這可能會妨礙你的舒緩。

異位性皮膚炎非常常見,患有這種疾病的人數每年都在增加。這種疾病從年紀很小的時候就開始了,這表示這種疾病會影響嬰兒和兒童,比較少影響成年人。

以兒童來說,它通常會出現在臉部及彎曲的區域(例如手肘、膝蓋、手腕內側)或頭皮,以及腿部和臀部。

這被認為是一種遺傳性疾病,這表示如果你父母其中有人罹患此疾,你就更有可能發展出這個問題。

在這篇文章當中,我們要介紹一些關於異位性皮膚炎的資訊,也會讓你看看有助於緩解症狀的自然療法

異位性皮膚炎的症狀

異位性皮膚炎的症狀非常明顯且易於識別,因此辨識出它們並不難。這些有:

  • 皮膚乾燥
  • 粗糙或鱗片狀的外觀
  • 發紅
  • 瘙癢
  • 會滲液的水泡
  • 結痂
  • 發炎

避免抓它們非常重要,這樣你就不會破壞皮膚並且能夠預防感染風險。這個部位的肌膚非常乾燥、沒有很多脂肪,因此很容易剝落並受到刺激。

由於瘙癢的關係,異位性皮膚炎與溢脂性皮膚炎和接觸性皮膚炎不同;溢脂性皮膚炎只會發生在頭皮上(有時發生在下巴和胸部);而接觸性皮膚炎是由過敏原引起的。

成因

如前述,這主要是由遺傳問題引起的。

據信這是由於缺乏蛋白質和皮膚中必需脂肪酸濃度降低造成的而皮膚中的必需脂肪酸濃度降低會增加它的敏感性。但確切原因依舊未知。

不過,有些特定環境、過敏性及食物性因素、甚至是某些衣服,都會使疾病惡化並加重病情。

建議

  • 請選擇不含酒精及防腐劑的香水和乳霜。使用防過敏化妝品。
  • 避免洗澡或淋浴時間太長以及水溫過熱,因為這可能會使病情惡化。每天只要用溫水淋浴一次,輕輕擦乾即可,不要用毛巾刷洗。
  • 消除壓力。常常生氣、令人沮喪的狀況、緊張、壓力或丟臉是可能導致爆發的因素。請嘗試一些放鬆技巧來控制這些情緒。
乾淨的衣服

  • 每天滋潤你的臉部和身體。此外,應用冷的保濕霜能幫助緩解瘙癢(放在冰箱裡)。
  • 穿著100%純棉服飾,羊毛和合成纖維會引起皮膚問題。
  • 使用酸鹼值中性的肥皂,這有助於敏感性肌膚。
  • 把新衣服洗乾淨,清除任何製造時所使用的產品殘留。
  • 幫兒童及嬰兒剪指甲,避免抓傷。
  • 將房間維持在常溫,也就是在冬天和夏天的時候避免極端的溫度,並試著待在比較涼爽的環境裡

異位性皮膚炎的自然療法

洋甘菊

它是舒緩瘙癢最有效的草藥,因為它能滋潤你的肌膚,修復它,並有助於減少發炎

材料

  • 洋甘菊花  3朵
  • 水     1杯(250毫升)

作法

  • 把一壺水放在爐子上。
  • 當它開始沸騰時,放入花並繼續煮兩分鐘。
  • 離火,過濾並靜置。
  • 把乾淨的毛巾蘸濕,並應用在患處。

蘆薈

一如往常,蘆薈必須列入我們皮膚的居家療法清單裡。由於蘆薈的特性,它能讓肌膚清新並滋潤,有助於減少發炎、緩解灼熱及瘙癢。

我們該怎麼做?

  • 從蘆薈葉中取出晶體,然後用食物處理機攪打,直到變成凝膠狀。
  • 應用於患處,你在幾分鐘內就會發現差異。
  • 我們建議每天重複此過程3次,避免沖洗,好延長效力。

小黃瓜面膜

小黃瓜是減少皮膚發炎的典型天然成份。其消炎和利尿化合物有助於消除液體,讓肌膚回復正常狀態。

小黃瓜馬鈴薯

我們需要什麼?

  • 小黃瓜  ½根

我們該怎麼做?

  • 將半根小黃瓜打成汁,並放進冰箱冰幾個小時。
  • 然後在它還冰冰的時候,把它塗抹在患處
  • 讓它作用20分鐘並沖洗。

別忘了,這類病症需要皮膚專科照護。這些自然療法是緩解及減輕症狀的輔助。