長期受害者心態：為什麼有些人整天都在抱怨？

長期受害者心態的患者常常把這種疾病當作一種生活方式，而不了解他們正在利用這種疾病獲得他們想要的東西。

你認識長期受害者心態的患者嗎？造成這種疾病有很多可能的原因。然而，這些原因都導致患者有共同的特徵。

長期受害者心態的患者通常對自己很沒有自信，需要依賴別人的幫助，無法解決自己的問題，或意識到自己的錯誤。

受害者心態被認為是心理疾病的一種可能症狀。這是因為患者會以更强烈的方式表現出這種症狀。

這種疾病不僅會完全影響患者的生活方式，而且會影響患者周圍的人。

不幸的是，並不是每個人都有能力做到這一點。相反的，很多人在消極的海洋中沉淪，在他們的餘生成為「自我受害者」。

受害者心態的患者如何表現？

很容易識別這種類型的人，只要注意他們的臉部表情，不良的走路姿勢，和持續的悲觀語氣就够了。

• 他們試圖證明發生在他們身上的事是一種詛咒或是別人的過錯。
• 結果，他們增加了他們自己的受害者心態，直到他們疏遠周圍的人。
• 他們往往會忍受痛苦或嫉妒等情緒，避免為他們自己的不幸承擔任何可能的責任。

長期受害者心態最明顯的特徵包括：

1. 他們因為缺乏幫助而責備別人

很多時候，如果他們沒有得到別人的幫助，他們會感到沮喪。他們不相信自己的能力，也沒有能力解決自己的問題。

一般來說，他們往往把任何事都變成一個大問題。

2. 他們不知不覺操縱事實

無論問題背後的真相如何都不重要。他們總是在尋找一種方法來歪曲事實，因此，那些問題就是別人的錯，而不是他們自己的錯。

這是他們自然而然經由受害者心態執行的，就像他們自己的感覺一樣。

3. 他們表現出有限的自我批評

雖然長期被害者心態患者不能識別他們的個性，但他們可以自我批評他們的行為。不過，這可能只是一種進一步證明別人錯誤的方式。

最後，他們的受害者心態使得他們的自我批評能力相當有限。

4. 他們的想像力以不幸為中心

這種類型的人幻想世界在受苦，將來也不會有好事發生。

事實上，他們很高興和別人談論這件事。這些幻想都源自於對現實的扭曲。

5. 他們不知不覺的操縱

在這種情況下，他們用情緒勒索作為在需要時獲得幫助的唯一手段。

因此，他們操縱別人的思想，讓自己隨時都是受害者。然後，當他們遭遇事故或問題時，其他人會有責任感，並幫助他們。

6. 問題變成永恒

長期受害者心態是一種隨著時間而變得更糟的問題。他們的不幸和抱怨會變得習以為常。

這會讓我們感到絕望和沮喪，一切都變成一種情感負擔。

因此，有些人變成了自己生活中的受害者，卻找不到出路。

如果這是你自己或你認識的人的狀況，請考慮尋求一些幫助。你會對結果感到驚訝。