製作檸檬精油的２種方法

這種水果除了含有大量維生素Ｃ之外，也含有眾多類黃酮，這些強化了此維生素的效力並避免它退化。

檸檬是一種柑橘類水果，自古以來就被用於烹飪，用以對抗某些疾病。它可用於：果汁、糕點、浸泡飲、甚至可做成檸檬精油。

其作用為強大的抗氧化劑，可防止自由基的負面影響。同樣地，檸檬也建議用於以下因素：

• 保護視力
• 消除毒素
• 提振食慾
• 加速消化
• 改善心血管系統

這強調了這種水果有多麼地健康。它對你很有益處，而以下展示了檸檬精油能夠 如何使用。 

它可作為興奮劑、鎮靜劑、驅風劑、抗感染劑、收斂劑、淨化劑、防腐劑、消毒劑、助眠劑，並含有抗真菌特性，而且還有助於對抗：

• 壓力
• 發燒
• 氣喘
• 肥胖
• 失眠
• 疲勞
• 皮膚問題
• 頭髮症狀
• 胃疾

你可以使用這兩種製作檸檬精油的方法製作自己的產品。你就能夠 隨時使用它；這樣你就能從檸檬的所有特性中受益。

製作檸檬精油

選項1

對於任何喜歡檸檬味並以其香氛環繞的人來說，拿精油來噴灑在家中周遭就很棒。你甚至可以用它來作為香水或古龍水。 

然而，很少人擁有適當的機器來製造這類型的油。因此，以下內容要秀給你看看，如何輕鬆又實惠地製作自己的檸檬精油。同時，它也只需要幾種成份即可。

材料

• 橄欖油　　　　　　　　　　200毫升
• 杏仁油　　　　　　　　　　200毫升
• 無農藥或特殊處理的檸檬　　6顆（200克）
• 玻璃罐，附密封蓋　　　　　1個（容量約500毫升）

作法

• 取檸檬皮，讓它們在50℃烤箱中乾燥約3小時。
• 將乾燥的皮放入罐中，並用兩種油覆蓋。
• 靜置在乾燥陰暗的地方約50天，確保每隔一段時間搖一搖。
• 在此之後，擠出檸檬皮，然後用紗布過濾剩下的油。
• 最後，把它轉移到滴管瓶中。每當你想要聞點檸檬香氛時，只需滴5滴在精油燈上即可。

選項2

檸檬精香氛吸引著我們，帶我們回到童年的回憶中。不僅是因為檸檬的著名氣味和味道，而且也是因為它作為一種強效防腐劑，讓它在感染時非常有用。

這是自製檸檬精油另一種快速便捷的選擇。你的家將擁有優雅的香氛，同時讓你和你的家人保持健康。

材料

• 檸檬　　　　　　　　　　　3顆（100克）
• 橄欖油　　　　　　　　　　100毫升
• 耐高溫夾鍊袋或密封容器　　1個

作法

• 首先將一鍋熱水煮沸備用。
• 然後將檸檬去皮。
• 從檸檬皮上取下纖維，黃色部份才是要用的。 
• 然後，將檸檬皮放入熱水中以消除酸味。請置於其中約一分鐘。
• 在此期間，取夾鍊袋或容器放入鍋中，打開並用少許初榨橄欖油裝填一半。
• 一分鐘結束後，你會注意到果皮把水變成淡黃色。將果皮取出，把它們放入充滿油的袋子或容器中並闔上開口。
• 現在，將袋子或容器隔水加熱。利用蒸氣釀製它，它會混合的很好，從而製作出你的檸檬精油。讓它靜置2～3個小時。
• 在此時間過去之後，離火並再讓它靜置24小時。
• 第二天，你可以把它放入附蓋容器中，並存放在清新乾燥的地方。