有胃潰瘍的人應該要吃的6種食物

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在發生胃潰瘍的時候，這些鹼化及消炎的食物能有助於改善你的健康。攝取這些食物是治療此問題的絕佳輔助。

最後更新： 28 四月, 2020

胃潰瘍是酸液過量生產時出現在黏液內襯的病灶。最常見的原因是幽門桿菌生長所引起的(雖然也可能是由於過量食用某些藥物)。

為了應對這個問題，我們要讓你看看幾種能夠對付胃潰瘍的食物。

胃潰瘍的主要症狀是腹部 疼痛或灼熱感 ；然而，也可能伴有胃酸逆流、由於刺激性食物而產生沉重感和不耐受感。

大多數病例都是輕微的，唯一的治療方法是改變飲食習慣；然而，有時這會引起 併發症，若是引起嘔吐和出血時，你就必須儘快就醫。

有各式各樣的食物能協 助調節胃部酸鹼值，加速緩解此問題。接下來，我們要詳細分享六種最佳食物選擇的細節，你在遭遇到這個問題時要儘快嘗試看看。

胃潰瘍時有幫助的食物

一個人的飲食習慣是胃潰瘍治療的決定性因素。有些食物會讓症狀惡化；但其他則含有某些營養素及特性，能協助修復組織、達成迅速緩解。

當然，這些只是用來輔助醫生開力的處方的；儘管有許多能夠控制症狀，但不應將其視為建議藥物的替代品。

胡蘿蔔是最推薦給胃潰瘍患者的蔬菜之一。它們具有鹼化和癒合的特性，兩者加在一起有助於修復受過量酸液影響的內膜。

無論是用果汁、果泥還是沙拉的形式，這種美妙的食物都能夠控制不適(如燒灼感和胃酸逆流)。

由於必需營養素的濃度高，蘋果是最受歡迎的藥用水果之一。它們 含有膳食纖維和有機酸，具有調節消化系統的作用。

它們被推薦用於緩解胃潰瘍，但也用於治療胃炎、便秘和腹瀉。

蘆薈植物中的晶體以其癒合及抗菌作用著稱。如果你在罹患胃潰瘍的時候食用蘆薈，能夠控制酸液過量生產及胃黏膜的刺激。

其介質具有抑制 幽門桿菌 過度生長的能力－－這是導致此疾病的主要原因。此外，它還提供蘆薈大黃素蔥和蘆薈素，這些成份可修復受損組織。

香蕉是一種富含澱粉和鹼性化合物的水果，一旦被人體吸收，有助於調節胃的酸鹼值。食用香蕉 可協助阻止胃黏膜惡化並減少瘡的數量。

它們對胃很溫和，其營養成份有助於治癒受損的組織，因而減緩胃酸逆流及胃炎引起的不適。

馬鈴薯被認為是最好的抗酸食品，也是幫助治療胃潰瘍的絕佳食物組成員。其優點歸功於所含的豐富澱粉、纖維和抗氧化劑，這些有助於將消化過程最佳化。

它們的鹼性鹽可減輕發炎過程，並有助於癒合受酸性刺激的組織。此外，它們能減少腹部灼燒感並阻止腫脹和逆流。

浸泡在水中的亞麻籽會釋放出凝膠狀物質，能有效緩解胃潰瘍。食用亞麻籽有助於緩解由潰瘍引起的發炎及燒灼感。

而且，這些也是omega-3脂肪酸、膳食纖維、以及在出現瘡的時候用於促進胃部組織修復的營養素的重要來源。

有許多酸性食物會讓胃潰瘍患者的病況惡化。學習辨識出這些食物很重要，因為在恢復的過程中吃它們並非好主意。

這些主要有：

請記住，你應該在胃潰瘍一出現的時候就立刻就醫。雖然不一定嚴重，但由醫師來 檢查病情非常重要。有了這些在胃潰瘍時能夠對你有幫助的食物，你就能在一定程度上緩解症狀。