床墊和枕頭如何輕鬆清潔殺菌

維持一間乾淨沒有塵蟎的房子非常重要，但是這並不容易。本篇文章，我們將學習如何清理床墊和枕頭。

維持一間乾淨沒有塵蟎的房子非常重要，但是這並不容易，你可能會忘記清理某些地方，而有些地方則不知道要如何清理。

特別是床墊和枕頭，很多人常常不知道要如何清潔。

但這非常重要，因為那是我們的寢具，雖然床單和枕頭套可以讓床墊和枕頭不至於太髒，但學習如何清理床墊和枕頭非常重要。

如果沒有經常清理，不但會導致哮喘和過敏等呼吸系統疾病，還有可能讓床墊和枕頭的外觀變得骯髒。

另外，當家中有大量灰塵時，很容易影響睡眠品質，因為微生物的存在，可能會影響你的正常呼吸。

雖然市面上推出許多清潔床墊和枕頭的化學清潔劑，但最好還是使用最健康、最天然的方法來清潔。

那不但對我們的身體有益，而且也有較少的副作用。在這篇文章中，我們將一起看看如何做到這點！

床墊如何清潔殺菌

首先，我們建議起床後就不要再上床。

為什麼呢？當我們決定起床之後，會將棉被摺好，此時床單和居住在床墊內的微生物都會暴露在外。

這能讓微生物接觸空氣和陽光，那些都是微生物的主要殺手。不過，當你回到床上時，就會讓微生物失去接觸空氣和陽光的機會。

所以，其實只要將床墊放到戶外一整天，就達到清潔殺菌的效果。

不過如果添加一些成分會有更好的效果，我們建議可以使用小蘇打和具消毒作用的精油。

成份

• 2湯匙小蘇打（20克）
• 2滴：
  • 百里香油
  • 茶樹精油
  • 薰衣草油

如何使用

• 首先，將小蘇打和所有的精油混合在一起。
• 然後用一個濾網，將混合物灑在床墊表面，並靜置2小時。
• 2小時之後，用真空吸塵器把床墊上的混合物清理乾淨。

使用之後，你的床墊將會和新的一樣乾淨，讓你在睡眠時更舒適，也更容易呼吸。讓你不再有「起床比睡覺更累」的感覺。

我們保證你會有更好的睡眠品質。

輕鬆消毒枕頭

現在，我們要告訴你幾種簡單清潔枕頭的方法，你可以善用洗衣機來清洗枕頭。

我們也會教你一些環保的方法。

小蘇打和醋

雖然你也能使用芳香清潔劑，但我們推薦這種方法，原因很簡單：避免人造化學物質對家中的空氣造成污染。

在晚上，氧氣和二氧化碳含量會有很大的變化，因此我們應該保持良好的通風，並注意空氣品質。

成分

• 半杯小蘇打（50克）
• 1湯匙白醋（10毫升）

如何使用

• 只要把枕頭放到洗衣機裡，再加入小蘇打及白醋的混合物，就能輕鬆清潔枕頭。
• 洗好之後，盡可能將枕頭上的水分扭乾。
• 在陽光下晾乾，以去除任何殘留的水分或微生物。

有了這些簡單的秘訣，你可以很容易清理床墊和枕頭，而不需要花費很大的力氣，也不用花很多錢，而且這也是一種不會對環境造成破壞的環保方法。

請記住，地球的存在讓你得以微笑、擁抱愛人、跳舞以及生活，因此地球應該得到最尊重的對待。

不論是個人照護，或者居家清理，我們都邀請你一起發現更環保的方法。