及早發現糖尿病的7種線索
檢測糖尿病並非小事。如果某人有疑慮，這通常是因為他認識有人有這種狀況，才導致他比較擔心自己的健康。
另一方面，那些往往吃了太多甜食和垃圾食品的人經常會被告知，他們應該要多照顧自己的飲食，否則他們可能會罹患糖尿病。然而，除非提供一些線索讓他們能夠發現糖尿病，否則警告並不完整 。
要發現糖尿病，你應該知道什麼？
處理任何狀況的最佳方法是了解它；我們取得越多資訊，就越能採取適當的措施。
以糖尿病而言，患有糖尿病的人往往在40~ 60歲之間。而在大多數情況下，這些人都不知道自己有此病症，直到他們發生一些事情或是醫生診斷出來。
糖尿病是一種慢性病－無法完全治癒。其特徵為，由於胰島素的產量不足或對胰島素有抗性，導致血液中的葡萄糖（糖）過多。
為了檢測糖尿病，我們必須要進行血液檢查。若某個人的血液中每分升含有超過125毫克的葡萄糖，就被認為是患有糖尿病。它們有不同的變種：
- 第一型：胰臟不生產胰島素。這種比較常見於兒童或年輕人之間。要治療這一種，患者往往要自行注射胰島素並堅持健康的飲食。
- 第二型：身體無法好好地使用胰島素。這種類型在老年人、久坐不動的人或體重過重的人中更為常見。
- 治療包括胰島素或降血糖藥物，同時還有健康的飲食和運動。
- 妊娠型：這在懷孕期間發生，因為荷爾蒙“阻斷”胰島素的運作。如果患有高血壓或者懷孕期間體重增加過多體重，則常見於25歲以後懷孕的女性。
- 妊娠糖尿病的其他原因是遺傳或多囊性卵巢症候群。治療方式會以運動和適當的飲食為基礎。
如何檢測糖尿病
有許多不同的線索能夠警示我們此種病症。你應該多加注意，因為症狀可能是偶發或容易搞混的。
如果你發現以下任何一種跡象，最好諮詢醫生，好進行血液檢查。
1.更頻繁地去洗手間
如果你排尿更頻繁，這可能是糖尿病的一個徵兆。醫生稱之為多尿症，而且往往 在晚上更常見。你可能會發現自己晚上不得不起床去上好幾次洗手間，而且睡不好覺。即便你沒有增加喝東西的量，這也還是可能會發生。
2.變瘦
你必須注意變瘦這件事，尤其是如果你沒有改變你的飲食或運動習慣的話。
如果你“無來由地”變瘦，這可能是由於胰臟的問題。雖然這在兒童中更常見，但也可能發生在成年人身上。
3.口很渴
無論你喝多還是喝少，如果你總是覺得口乾或喉嚨乾，這是你可能患有糖尿病的另一個徵兆。身體要求更多液體是個明確的跡象，表示你的身體有些不對勁。
這是因為身體需要找回經由尿液流失的液體（這兩種徵兆往往會一起出現）。
在這種情況下，我們建議你用水、天然果汁或草本飲料來滿足口渴的感受；不要喝軟性飲料、咖啡、酒精飲料或瓶裝果汁，因為它們會讓情況變得更糟。為什麼嗎？藉由增加血液中的糖份。
4.感覺發癢或刺痛
糖尿病的另一個跡象實際上與血糖並沒有關係，而是與血管問題有關。這些被稱為“神經病變”，而且會造成四肢刺痛和虛弱的感覺，並可能在晚上變得更糟。
5.感覺很累
無論你睡了多少個小時，或者就算你整個週末都在家休息，你還是常常感到疲倦而且有氣無力。缺乏能量是你可能患有糖尿病的另一個跡象（第2型）。
6.視力模糊
在糖尿病的早期階段，人們往往會經歷某種視力上的變化，並且在很短的時間內，他們可能就需要眼鏡了。
一旦檢測到糖尿病，去找 配鏡師以避免或減緩問題的發展非常重要，例如視網膜病變－在某些情況下（沒有注意或治療）可能導致失明。
7.傷口不癒合
例如，如果某個人煮飯的時候自己割到或受傷了，而傷口在正常時間內沒有癒合，這可能就表示身體出現了問題。一般來說，這會被認為是糖尿病的徵兆。
糖尿病患者存在血管形成的問題，這會導致傷口需要花比正常更長的時間才能癒合。
