5種使用維生素E膠囊保養皮膚的好方法
美容很大程度取決於日常良好習慣。因此,使用自然療法是保持肌膚健康的最佳選擇。這些自然療法沒有破壞性的化學物質,而且含有豐富的維生素。維生素E膠囊是對頭髮和皮膚最有益的產品。這種維生素是確保身體產生抗氧化劑和脂肪酸的基本成分。
這兩個成分共同創造健康的皮膚細胞,以及健康又光澤柔滑的頭髮。此外,也能修復細胞、頭皮屑和分岔,來對抗損傷。
本文,我們將分享使用維生素E膠囊的最佳方法。
1. 眼部輪廓的眼霜
你投入多少錢在專門改善眼部輪廓外觀的眼霜上?我們知道這些產品非常昂貴,但一個簡單又平價的替代物是維生素E膠囊。維生素E能保濕這個脆弱的皮膚部位,使其柔軟無皺紋。
對你來說,維生素E膠囊的質地可能太過油膩和黏稠。我們建議逐步塗抹膠囊的內容物,並適當按摩,讓油脂完全被吸收,並不會對你造成困擾。
為了確保正確運作,並因為其質地,我們建議在睡前進行此保養程序。
2. 抗色素沉著乳液
色素沉著是一個眾所周知的名詞。事實上,有些化妝品和美容產品專門對抗色素沉著。
如果你正在對抗老人斑、懷孕或日曬,為什麼不嘗試使用維生素E膠囊呢?
維生素E富含抗氧化劑,能促進皮膚再生。讓細胞更健康,並幫助皮膚逐漸恢復自然色調。
- 只需將膠囊的內容物塗抹到皮膚上的斑點上即可。
- 多按摩,讓皮膚盡量吸收。
- 然後去睡覺,使其在晚上工作。
- 第二天早上,像平常一樣洗臉。
3. 抗老乳霜
你必須承認,所有人都在持續保養,以確保臉部不顯示老化的跡象。通常,多數人都會擔心皺紋的出現,或者皮膚感到緊繃或乾燥。
維生素E膠囊提供了許多好處,例如:
- 減少法令紋的出現。
- 消除皺紋的外觀。
- 不論年齡,都能讓你的皮膚看起來更年輕,更健康。
不要繼續在面霜上花錢,使用維生素E膠囊的內容物,並將其應用到臉部,特別注意以下部位:
- 出現法令紋的部位
- 看得見的皺紋
- 嘴唇邊緣
- 眼部邊緣
- 頸部
4. 護唇膏
許多人夢想著朱紅色的柔軟嘴唇。你也是其中之一嗎,或者你的嘴唇一直都很乾燥?除了多喝水來保持水分之外,還要多照顧你的嘴唇。
這可以用市售護唇膏來完成。然而,某些這類產品會引起刺激,並惡化嘴唇的外觀。
因此,你可以使用維生素E膠囊的內容物。這種維生素脂肪酸會提供嘴唇豐厚和柔軟度,這是你可能從來沒有經歷過的。
此外,如果你一直都有嘴唇乾燥的問題,可能也會有斑點和變色。維生素E中的抗氧化劑可以改善這個問題。
一顆膠囊的含量對嘴唇來說可能太多了,你可以把油倒入小容器隨身攜帶。每兩小時塗一點油,而不要用一般的護唇膏。
如果你已經習慣了自己製作護唇膏,下次可以加點維生素E。如果你想讓嘴唇有些顏色,維生素E可以讓嘴唇看起來更好。
5. 抗妊娠紋乳霜
很少有女性完全沒有妊娠紋。體重、懷孕、缺乏運動,以及吃下的食物,都會影響這些皺紋的出現。
妊娠紋通常出現在腹部周圍,但也會影響手臂、雙腿和乳房。
你想讓妊娠紋消失嗎?你應該使用維生素E膠囊。
因此,你有兩種選擇:
- 將膠囊的內容物塗抹於皮膚,並按摩直到皮膚吸收。
- 將兩或三個膠囊加入目前使用的抗妊娠紋乳霜。這個方法需要更長時間才能看到結果,但如果你用的是好的乳霜,你會從中得到各種好處。
- Babbush, K. M., Babbush, R. A., & Khachemoune, A. (2021). Treatment of melasma: a review of less commonly used antioxidants. International Journal of Dermatology, 60(2), 166-173. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32815582/
- Berardesca, E., & Cameli, N. (2021). Vitamin E supplementation in inflammatory skin diseases. Dermatologic Therapy, 34(6), 15160. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34655146/
- Ekanayake-Mudiyanselage, S., & Thiele, J. (2006). Sebaceous glands as transporters of vitamin E. Der Hautarzt; Zeitschrift fur Dermatologie, Venerologie, und verwandte Gebiete, 57(4), 291-296. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16477469/
- Harvard T.H. Chan School of Public Healt. (marzo de 2023). Vitamin E. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-e/
- Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Vitamin E in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 7(4), 311-315. https://journals.lww.com/idoj/fulltext/2016/07040/vitamin_e_in_dermatology.18.aspx
- Medina, J. & Gupta, V. (8 de mayo de 2023). Vitamin E. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557737/
- Michalak, M., Pierzak, M., Kręcisz, B., & Suliga, E. (2021). Bioactive Compounds for Skin Health: A Review. Nutrients, 13(1), 1-31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7827176/
- Michels, A. J. (febrero 2012). Vitamin E and Skin Health. https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E
- Mocchegiani, E., Costarelli, L., Giacconi, R., Malavolta, M., Basso, A., Piacenza, F., Ostan, R., Cevenini, E., Gonos, E. S., Franceschi, C., & Monti, D. (2014). Vitamin E–gene interactions in aging and inflammatory age-related diseases: Implications for treatment. A systematic review. Ageing Research Reviews, 14, 81-101. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1568163714000026
- National Institutes of Health. (26 de marzo de 2021). Vitamin E. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/