靜脈炎的3種最佳家庭療法

靜脈炎是一種與年齡無關的疾病。令人擔憂的是，這種疾病往往沒有症狀，發現時已經非常嚴重。

你聽過靜脈炎嗎？

這是一種血液循環疾病的名稱，當血管發炎時會發生這種疾病，主要會造成靜脈曲張。

在某些情況下，患部可能會變得很糟，在靜脈壁上形成血栓，進而引起血栓靜脈炎。主要影響的部位是手臂、腿部和肩膀。

在這篇文章，你將瞭解靜脈炎的最佳家庭療法。

靜脈炎的類型

根據疾病的嚴重程度，靜脈炎可歸類為以下幾種：

• 表淺性：皮下出現受傷，也就是說這種受傷影響到靜脈。然而，此類型靜脈炎形成的血塊很小，一般不存在健康風險。
• 深部：發生於肌肉和組織中。在這種情況下，血液量要大得多，所以血塊的壓力就更大。令人擔憂的是，血塊可能會破碎並流向心臟，進而阻斷動脈。因此，深部靜脈炎常伴隨併發症，例如栓塞，若發生這些情況，需要立即就醫。

成因

靜脈炎病例的成因不盡相同，有些人較容易罹患這種疾病。

一些常見的原因包括：

• 懷孕
• 癌症
• 靜脈功能不全
• 血液循環的變化
• 吸菸
• 肥胖
• 不良姿勢
• 外傷
• 燒傷
• 細菌感染

症狀

值得一提的是，靜脈炎有時候不容易被發現，而是偶然發現的。然而，靜脈炎的一般症狀包括：

• 小腿持續疼痛，
• 誇張的敏感性，
• 患部溫熱，
• 心率加快，
• 發燒。

以下，我們將更具體的列出各類型靜脈炎的症狀：

表淺性靜脈炎的症狀

• 發燒，
• 對患部施加壓力會劇烈疼痛，
• 靜脈大小的顯著增加，
• 患部腫脹，
• 患部發紅。

深部靜脈炎的症狀

• 發燒，
• 心博過速，
• 根據病況而形成腿部、手臂和肩膀的劇烈疼痛，
• 皮膚泛黃，
• 患部發炎，
• 有時候，靜脈內可能會出現壞疽。

治療

一旦發現到問題，就醫檢查非常重要。

如果你嚴格按照醫囑執行，很有可能在幾週甚至幾天內，就會顯著獲得改善。

• 首先，要服用止痛藥來控制疼痛。
• 同樣重要的是，在患部敷上清爽的藥膏，然後用紗布包裹。
• 然後使用彈性繃帶，對患部施加壓力。
• 處方中還添加了一些消炎藥。
• 只有當靜脈炎是由感染引起時，才建議使用抗生素。

靜脈炎的家庭療法

1. 蔓越莓

這種水果含有大量的營養，以及像類黃酮一樣擴張血管的特性，可以幫助治療血液問題。蔓越莓還具有抗炎作用，有助於減輕疼痛、腫脹和發紅。

2. 冷敷和熱敷

這種方法非常簡單，只要改變溫度，就能達到減少發炎、放鬆肌肉、緩解疼痛的目的。

你只需要：

• 用熱水熱敷10分鐘。
• 立刻轉換成用冷水冷敷。
• 持續30分鐘。
• 如果患處是腿部，抬高腿部以獲得更好的效果。

3. 山金車

山金車被認為是一種世界上最好的止痛藥。此外，山金車還能促進動脈的血流，並減少瘀傷的出現。

山金車能以軟膏、油、乳液等形式使用，或喝少量的山金車茶。

預防

預防靜脈炎的首要之務，是改善你的血液循環。

有時候，我們的日常生活、工作和壓力讓我們長時間靜止不動。然而，必須開始改變這種習慣，以防止靜脈炎的形成。

注意以下幾點：

• 飲食中需要含有營養素、高纖維含量、足够的液體和少量的鹽，以便心血管系統能讓血液正常流動。
• 告別久坐不動的生活方式。如果你不想做日常鍛煉，那麼試試散步，移動雙腿，或者晚上將雙腿抬起來，讓血液流動。
• 控制飲食，以防止體重不預期的增加或減少。
• 讓自己待在室溫的場所，特別要避免高溫。

建議

• 每兩小時至少移動一次雙腿和手臂。
• 在一天結束後，抬起你的雙腿，把腳跟支撐在牆上，讓血液流動。
• 偶爾脫掉鞋子，赤腳走路有助於增强肌肉和骨骼。
• 每週至少運動3次。
• 避免抽菸，因為抽菸增加血液量，因此當血管阻塞時，會導致血液循環不良。
• 不要忽視症狀，如果沒有明顯的原因，突然出現身體腫脹或疼痛，請就醫接受檢查。
• 使用防曬霜，避免長時間陽光曝曬。
• 試著睡覺時，在雙腿下方墊枕頭。

請記住，這些資訊只能幫助改善症狀。仍應聽取醫生的意見，尤其涉及到血液循環問題的時候。