試試這５種居家療法增加私密處潤滑

你知道用天然的潤滑劑來幫你的私密處潤滑是有可能的嗎？從這篇文章中多來了解這些選項吧。

雖然這些療法能夠幫你維持私密處的濕潤，我們依然建議你諮詢婦科醫生。如此一來，你才能確保缺乏潤滑與照護問題無關。私密部位失去天然潤滑往往是由於荷爾蒙變化，而且幾乎都是因為女性荷爾蒙下降所造成的。

這會導致微生物菌叢的天然酸鹼值發生變化，而這一群健康的細菌是用來保護該部位免受病毒攻擊、酵母菌感染和細菌侵害的。

當這種情況發生時，嬌嫩的皮膚往往會受到刺激，並且會出現像是陰道瘙癢、異味及性行為時疼痛等症狀。

最令人擔憂的是這往往會出現感染。由於其症狀，以致影響了性關係。

因此，尋求治療非常重要。我們將選擇具有潤滑性質且適合使用在身體這個部位的成份。

在這篇文章中，我們想要分享5種非常適合用來減輕這個問題又不用花很多錢的天然選項。

1.蘆薈和茶樹精油

蘆薈凝膠結合一點茶樹精油是100％天然的油，是濕澤和保護私密部位的理想選擇。

其抗菌和抗真菌特性會減緩感染性微生物的生長，避免陰道酸鹼值發生變化。

成份

• 蘆薈　　　3湯匙
• 茶樹精油　　5滴

製作

• 將蘆薈凝膠放入容器中，與茶樹精油混合

使用方法

• 將它擦拭在陰道外側的部位，如有必要，每天重複兩次

2.洋甘菊液

在該部位使用洋甘菊液能夠抵銷也許會造成發癢和刺激不適的液體流失。

這種植物具有消炎和抗菌特性，可以在不改變天然菌叢的情況下舒緩該部位。

成份

• 甘菊茶葉　　3湯匙
• 水　　　　　2杯

製作

• 將茶葉放入滾水中，蓋上蓋子，泡20分鐘。
• 然後用漏勺將茶過濾並飲用。

使用方法

• 每天使用此液體清洗陰部2～3次。
• 每天重複。

3.薑黃牛奶

薑黃和牛奶的混合可做出具有抗生素和潤滑性質的療方。此外，這些特性是保護該部位免受感染的理想選擇。

而且，它的化合物能夠緩和發炎並增加天然液體的產量。

成份

• 薑黃　　1湯匙
• 牛奶　　6湯匙

製作

• 將上述成份在容器中混合直到形成糊狀。

使用方法

• 將成品塗抹在陰道外部，靜置15分鐘。
• 然後沖洗，每週至少重複使用3次。

4.葫蘆巴籽茶

葫蘆巴的種子含有脂肪酸和抗氧化劑，在一起可促進私密部位自然濕潤。

這些會刺激健康細菌的活動並防止感染。

成份

• 葫蘆巴籽　　1湯匙
• 水　　　　　1杯

製作

• 將葫蘆巴籽放入開水中滾5分鐘。
• 接下來請靜置，直到水溫達到能夠使用的溫度。

使用方法

• 用此茶沖洗陰道的外部區域。
• 每天使用以重建酸鹼值。

5.金盞花液

金盞花含有消炎和抗菌特性，有助於預防陰道感染。

將它泡成茶會形成一種潤滑劑。使用時，它會刺激健康液體的生產、調節酸鹼值。

成份

• 金盞花　　4湯匙
• 水　　　　2杯

製作

• 將水加熱至沸騰，離火並加入金盞花。
• 讓它浸泡2小時或放入冰箱冷卻。

使用方法

• 在坐浴或泡澡時使用。
• 每天使用。

你的私密部位乾燥不適嗎？如果你有天然潤滑液體不足的問題，請試試這些療法來對付其症狀。

此外，為了獲得最佳效果，請用 攝取 水份和健康的食物來搭配這些療法。