如何泡製5種藥飲，自然淨化結腸

你準備好要淨化結腸，讓身體覺得更輕盈了嗎?請記得，要獲得最佳成效，請用均衡的飲食搭配這些飲品，同時要將脂肪和熱量維持在掌控之下。

你是否有聽過藥飲能對你的消化系統帶來什麼樣的好處呢？結腸是消化系統最後的一部份，它是一段長而空的​​管子，身體把廢棄物質儲存在這裡。在這篇文章中，你將會學到如何自然地淨化結腸。

結腸的工作成效對你的健康有很多不同層面的影響，例如你吸收水和鈉的效果是否良好，以保持良好的電解質平衡。

它持續的運作，經由水來去除毒素。然而，它有時會因為負擔過重或是細菌菌叢不平衡，而出現問題。

因此，我們建議定期淨化結腸，以避免消化系統或整體健康的併發症。

其中一種簡單又可靠的進行方式是，使用具有消化和消炎特性的某些藥飲。

定期飲用或在一段時間內飲用，將會恢復它的天然酸鹼值，並協助清除殘留的廢棄物質。

準備好要試試看了嗎？

1.茴香籽飲

茴香籽以其消炎和消化作用而著稱，是一種有助於清潔結腸而不會引起刺激的 排毒療方 。

它們通常被推薦用於舒緩腹部發炎、減少脹氣的感覺，以及其他與結腸中的毒素滯留相關的的併發症。

材料

• 茴香籽　1茶匙（5克）
• 水　　　1杯（250毫升）
• 蜂蜜　　1湯匙（25克）

製程

• 將茴香籽放入一杯滾開水中，蓋上蓋子。
• 讓它浸泡10分鐘，然後用一湯匙有機蜂蜜來增加甜味。

飲用方式

• 空腹飲用此茶飲，喝3個星期。

2.八角輸液

八角具有驅風和排毒特性，既能排除氣體又能恢復腸道運動，以擺脫結腸中殘留的廢棄物質。

它的活性能改善消化過程，並有助於分解可能常常殘留在結腸中的廢棄物質。

材料

• 八角　　　1湯匙（15克）
• 水　　　　1杯（250毫升）

製程

• 將一湯匙八角放入一杯滾開水中，靜置浸泡。
• 維持5～10分鐘，直到它變成溫的。

飲用方式

• 連續2～3週空腹服用此飲。
• 你也可以每週喝3次，用來預防消化不良。

3. 鼠尾草飲

鼠尾草的萃取物具有天然消炎作用，有助於恢復腸道功能，以擺脫廢棄物質。

它通常被建議用於解決腸燥症的症狀，以及嘔吐和腹瀉。

材料

• 鼠尾草　　1茶匙（5克）
• 水　　　　1杯（250毫升）

製程

• 將鼠尾草倒入滾燙的水中，蓋上蓋子。
• 讓它浸泡10分鐘，然後用篩子或濾鍋過濾。

飲用方式

• 此飲要暖暖的喝，每天最多兩次。
• 重複飲用2週。

4.薄荷飲

薄荷飲以其幫助消化問題的能力而著稱，是一種排毒的方式，有助於在阻塞、刺激或便秘的情況下清潔腸道。

它對細菌菌叢很溫和，並具有柔和的驅風效果，可減少脹氣。

材料

• 薄荷葉　　1茶匙（5克）
• 水　　　　1杯（250毫升）

製程

• 將薄荷葉放入一杯滾開水中。
• 讓它浸泡著，直到變成溫的－大概8～10分鐘。
• 當準備好要飲用時，用篩子或濾鍋過濾。

飲用方式

• 空腹服用此飲，下午中段時再喝一次。
• 連續至少服用3週。

5.百里香飲

百里香以其幫助消化和恢復結腸功效的能力而聞名。

它也會改善營養物質的吸收，並防止 廢棄物質在 胃和腸道中積聚。

材料

• 百里香　　1茶匙（5克）
• 水　　　　1杯（250毫升）
• 蜂蜜　　　1湯匙（25克）

製程

• 將百里香浸泡在一杯滾開水中，讓它泡個幾分鐘。
• 當它變溫且百里香也充分泡開後，加入蜂蜜。

飲用方式

• 連續3週，每餐飯後喝一杯。

你準備好要淨化結腸，讓身體覺得更輕盈了嗎?請記得，要獲得最佳成效，請用均衡的飲食搭配這些飲品，同時要將脂肪和熱量維持在掌控之下。