肉桂和檸檬：絕妙新療法

肉桂和檸檬的結合是天然藥物領域內常見的一種作法。讓我們好好利用一下它們吧！

結合肉桂和檸檬是自然醫學最常見的療法之一。

這些容易找到的食材不但輕鬆而且有效。

如果你習慣在換季時食用複合維他命來增強抵抗力，可以試著使用這個方法。

這種水果和香料的高營養組合不會給你帶來任何副作用而且很健康。

它們隨處可得並且價格不貴，還能為你的生活增添趣味，何不來試試這個方法呢？

今天在我們的文章中，邀請你一起來探索結合肉桂和檸檬一起使用的好處。

這些療法將成為你生活中必不可少的一部分。

1. 用肉桂和檸檬緩解關節疼痛

如果你有關節炎，喝加了肉桂的檸檬汁有助於消除腫脹和炎症。

• 檸檬富含豐富的維他命C，而維他命C是我們身體產生膠原蛋白的重要養分，而膠原蛋白正是關節和骨骼健康所必需的的蛋白質。
• 此外，檸檬汁富含豐富的抗氧化劑，它能有效消除炎症，不過，要想要得到這個效果，必須持續飲用。
• 肉桂和檸檬結合具有利尿和排毒的特性。

肉桂和檸檬都是抗炎食物，廣泛被運用來治療這些病況，如果你得了關節炎，注意以下的療法，你將發現你的健康有一個適當的改善。

準備

沒錯，材料和之前的食譜是一樣的，我們也使用同樣的做法來準備。

唯一的區別是，在主食後的20分鐘後再飲用，這樣，我們能加速新陳代謝的同時也顧到身體的消化。

3. 保有一張健康、乾淨且無粉刺的臉

肉桂與檸檬汁結合成為強大的抗菌劑，它們各自活躍在這兩個具體的領域中：

• 檸檬汁將幫助我們減少-但不是完全去除-最頑固的粉刺髒污。
• 同樣地，  肉桂能減少黑頭帶來的微感染。
• 如果你將以下做法養成習慣每天晚上都做，你會發現痤瘡有所減少，同時因這個問題而引起的傷疤也會淡去。

此方法很值得一試，方法如下：

材料

• 1 匙肉桂 (5克)
• 1 匙檸檬汁 (10毫升)
• 小容器
• 1 化妝棉

準備

• 每晚睡前都需要做好這個面部護理，臉完全洗淨，然後敷上肉桂檸檬液。
• 將化妝棉浸泡在混合液，然後敷在粉刺困擾部位。
• 敷5分鐘，然後用溫水洗淨。

每當你看到小瑕疵出現，或想要減少那些與粉刺有關的面部痘痘時都可以這麼做。

4. 擊退感冒和流感!

需要先釐清的是，以下由的肉桂檸檬療法不能防止感冒或流感。

然而，我們透過這種方法可以減輕這些疾病的副作用，而且更快復原。

而檸檬裡的維他命C和肉桂的抗菌效果能建立更強大的免疫系統。

這樣，我們就能避免發燒或過多黏液堆積。

接下來我們會解釋這個絕妙的療法。

材料:

• 1 根肉桂
• 1 杯橙汁 (250毫升)
• 5 匙檸檬汁(50毫升)
• 1 匙蜂蜜 (7.5克)

準備

• 由鮮榨橙汁開始，榨好後，與肉桂棒和蜂蜜一起加熱5分鐘。
• 5分鐘後，把肉桂取出再加入5匙檸檬汁。

早餐時飲用，飲後你就能感到很棒的感覺。