用這些不可思議的自然療法對抗脂肪肝

為了對抗脂肪肝並防止更大的問題，避免酒精及速食，以及均衡飲食非常重要。

脂肪肝是肝臟細胞中大量三酸甘油酯脂肪液泡聚集的可復原疾病。

脂肪肝的學名是「脂肪堆積在肝臟為特徵的肝脂肪變性」。根據每種病例的嚴重程度，這種累積會影響肝功能、腫脹和破壞身體組織和細胞。

患者可能會罹患肝硬化（一種慢性病）或肝癌。

某些危險因子增加罹患脂肪肝的機會：

• 患有第二型糖尿病或前期糖尿病。
• 肥胖。
• 中年或老年（儘管兒童和年輕人也可能患有這種疾病）。
• 有高血脂和高血壓。

用生薑治療脂肪肝

生薑具有殺菌功效，能解毒，改善消化系統、呼吸系統和循環系統。生薑也是一種產熱食物，能促進新陳代謝和脂肪燃燒。

生薑廣泛用於治療胃病，因為它能抵抗因癌症治療引起的胃腸脹氣、消化不良和噁心，以及食慾不振等症狀。生薑也能幫助高脂肪食物的消化。

成分

• 1個生薑
• 2杯水（500毫升）

製作

• 將2杯水加熱。
• 加入切碎的生薑，煮沸約10分鐘。
• 之後關火，冷卻15分鐘，然後飲用。
• 我們建議連續15天空腹飲用。

朝鮮薊

這是一種應該包括在飲食中的蔬菜，特別是如果你想改善肝臟。

這種食物是一種很好的利尿劑，也有助於調節血液中的膽固醇和血糖。

此外，朝鮮薊能降低脂肪吸收，因此有益於身體健康。

成分

• 4個新鮮的朝鮮薊
• 2顆檸檬（800克）
• 4杯水（1公升）

製作

• 將4個朝鮮薊放入一個金屬容器中，加入4杯水煮沸。
• 把檸檬切成片，放入同一個容器中。
• 加熱大約20分鐘。
• 然後，過濾液體並冷卻。
• 連續15天空腹飲用。

乳薊

乳薊，也稱為水飛薊或聖薊，是一種草本植物，在四月至八月開花。

乳薊除了對肝臟有清潔作用之外，還能避免膽結石的形成，降低壞膽固醇，並促進脂肪燃燒。

成分

• 3個乳薊
• 3杯水（750毫升）

製作

• 將兩種成分放入鍋中加熱15分鐘。
• 然後，關火並使其冷卻。
• 每天餐前飲用3次

蘿蔔

蘿蔔能清除體內攝取包裝食物而累積的廢物。這些包裝食物含有許多防腐劑和食品色素，會產生亞硝胺。

蘿蔔的利尿作用有助於清潔膽囊，因此能幫助肝臟解毒和排毒。此外，蘿蔔還能再生並癒合肝臟。

蘿蔔有膽汁分泌的作用，能增加膽汁分泌，因此在黃疸或脂肪消化不良的情況下非常有用。

由於其藥用特性，蘿蔔可以幫助你保持肝臟健康。

成分

• 2條蘿蔔
• 1杯水（250毫升）

製作

• 將兩種成分放入果汁機中，攪拌一分鐘，直到得到均勻的混合物。
• 每隔一天喝一杯這種果汁。

如果你決定遵循這個方法來治療脂肪肝，你最好避免以下類型的食物（至少15天）：

• 垃圾食品
• 乳製品
• 汽水
• 加工食品
• 脂肪食品
• 含糖產品
• 酒精