對抗尿道感染的５種飲品

當有害的微生物在你的尿道中據地為王時，就會發生尿道感染－這包括你的腎臟和膀胱。這可能會造成疼痛和嚴重的感染，應儘快治療。除了看醫生之外，也試試這5種很棒的自然療法吧。

當有害的微生物在你的尿道中 佔地為王時，就會發生尿道感染－這包括你的腎臟和膀胱 。

在大多數情況下，這是藉由尿道到達這些器官的細菌所引起的，不過也可能起源於腎臟本身。

男性也可能在一定程度上發展出尿道感染，但是女性更容易患有尿道感染，因為她們的尿道更短。

尿道感染可能由不良的衛生習慣 、性交 或憋尿所引發。

你也可能因為腎結石、糖尿病以及其他更嚴重的健康問題，而患上尿道感染。

雖然它通常會展現令人不適的燒灼感或疼痛感，但也可能伴有發燒、腹部絞痛和尿液改變。

幸運地，在服用抗生​​素的同時，你可以準備一些草藥飲料，以助加快康復進程。

在這篇文章，你將會發現它們有哪些。

對抗尿道感染的５種飲品

1.馬尾草茶

馬尾草茶是一種具有利尿特性的飲料。這些特性有助於增加你身體的尿液產量，並淨化尿道以減少細菌的存在。

其消炎化合物能舒解疼痛和沈重感，並有助於快速緩解尿道感染症狀。

材料

• 馬尾草　1湯匙（10克）
• 水　　　1杯（200毫升）

作法

• 將水煮沸，並添加馬尾草。
• 小火慢慢滾幾分鐘，然後關火。
• 當它回復到可飲用的溫度時，以啜飲的方式飲用。
• 每天喝兩到三杯。

2.西瓜汁

天然西瓜汁為你的身體提供高濃度的抗氧化和消炎化合物，緩解與尿道感染相關的問題。

它的利尿作用會調節身體組織中的液體含量，同時還排除可能影響腎臟健康和功能的毒素。

材料

• 西瓜　2片
• 水　　1杯（200毫升）

作法

• 將西瓜片和水混和打成質地均勻的飲料。
• 每天喝兩杯這種果汁來控制感染。

3.蔓越莓汁

蔓越莓具有抗氧化和抗菌化合物，會直接在泌尿道內發揮控制有害細菌生長的作用。

它的鹼性作用會改變這些細菌增殖所需要的酸性環境，從而抑制尿道感染。

材料

• 蔓越莓汁　1/2杯（100毫升）
• 水　　　　1/2杯（100毫升）
• 蜂蜜　　　（自選）

作法

• 將半杯蔓越莓汁與半杯水混合，並用少許蜂蜜增加甜味。
• 在出現泌尿道感染的第一個徵兆時飲用，並且每天重複兩次這個劑量。

4.小黃瓜汁

小黃瓜由90％的水組成，同時還含有人體必需的抗氧化劑、維生素和礦物質。

利尿作用再加上這些特性，就代表著黃瓜汁有助於增加尿液的產量，從而淨化你的尿道。

這種天然果汁可去除體內殘留的任何毒素，同時控制細菌令其無法過度生長。

材料

• 小黃瓜　　1/2根（中等尺寸）
• 水　　　　1杯（200毫升）

作法

• 徹底清洗小黃瓜，削皮，並與一杯水混合打成汁。
• 攪打幾分鐘，直到質地均勻，然後即可飲用。
• 每天喝兩杯，以緩和感染。

5.薑茶

薑具有消炎、鎮痛和抗生素的特性，能有助於治療尿道感染。

喝這種茶可以平息 任何 下腹部的疼痛，並促進液體的排除以淨化你的尿道。

材料

• 磨碎的薑　1湯匙（10克）
• 水　　　　1杯（200毫升）
• 蜂蜜　　　（自選）

作法

• 把水燒開，然後加入一湯匙磨碎的生薑。
• 讓它沏幾分鐘，將茶過濾，即可飲用。
• 每天最多喝三杯。
• 你也可以選擇用一匙蜂蜜來讓茶甜一點。

只要搭配良好的營養和大量的水份攝取，這裡提到的療法能夠幫助你控制尿道感染的症狀。

但是，若是你的症狀持續存在，最好是去看醫生。