口腔潰瘍該如何治療？

有些原因可能造成口腔潰瘍。本文我們將介紹如何治療口腔潰瘍，以及如何降低未來罹患口腔潰瘍的風險。

口腔潰瘍是口腔內部的小傷口。雖然傷口通常很小，但所在的位置讓患者感到不適和疼痛。熱的、冷的、硬的和酸性的食物會刺激傷口，引起進一步的不適。

由於口腔潮濕和食物的攝取，口腔潰瘍需要一段時間才會治癒。所以，我們想找一個快速的解決方法，治療和緩解疼痛的口腔潰瘍。本文我們將介紹能幫助快速治癒口腔潰瘍的方法。

口腔潰瘍的原因

儘管口腔潰瘍很常見，但很少人確切知道這種疾病的原因。我們知道的是口腔潰瘍影響全球20%的人口。這種疾病會造成說話和吃東西的疼痛。口腔潰瘍有兩種類型：簡單型和複雜型。

第一種每年出現幾次，每次持續大約一周。第二種不太常見，此類患者以前通常會口腔疼痛。潰瘍的出現可能是許多事情的結果。以下是可能造成潰瘍的因素：

• 西班牙馬德里大學（Complutense University ）牙科學院的研究指出，壓力可能與口腔潰瘍有關。
• 酸性或柑橘的攝取。
• 食物或食具造成的傷害。
• 營養問題或胃腸道疾病（儘管沒有證據支持此點）。
• 牙齒矯正裝置

我們必須注意口腔潰瘍和唇皰疹的分別，它們在外觀上是相同的。唇皰疹是由一種簡單的病毒引起的，具有傳染性，而口腔潰瘍沒有傳染性。此外，口腔潰瘍可能出現在臉部其他部位，例如嘴唇、鼻子和下巴下方。

如果你有口腔潰瘍，可能會經歷灼熱和疼痛的刺痛感，以及白色或灰色的紅邊圓瘡。此外，你也可能會發燒和淋巴結腫大。

幸運的是，口腔潰瘍一般會在7到10天內自行消失。疼痛可能很煩人，但重要的是不要用牙齒和舌頭去接觸傷口，即使你可能很想這樣做。在這七到十天的時間中，口腔潰瘍引起的疼痛將成為一個不好的記憶。

口腔潰瘍的自然療法

鹽

鹽是世界上最便宜有效的天然殺菌劑，能自然癒合傷口。你只要在一杯溫水中加入一茶匙鹽，然後用來漱口，並吐出鹽水。每天至少重複三次，疼痛和不適感會逐漸減輕。

小蘇打

在這種情況下，小蘇打也是一種有效的殺菌劑。在半杯水中加入一茶匙小蘇打。然後用來漱口，不要吞下液體。你也可以將小蘇打加水做成敷料，敷在口腔潰瘍傷口上。靜置幾分鐘使其作用，然後用冷水沖洗。

雙氧水

西班牙巴賽隆納大學（University of Barcelona）的一項研究指出，雙氧水是治療口腔潰瘍的一種可靠方法。將棉花棒或棉球浸泡在雙氧水中，直接塗抹傷口上，一天三次。就能緩解你的不適，並有助於降低感染的風險。

漱口水

治療口腔潰瘍的關鍵方法是使用不會感染患部的殺菌劑。

漱口水能幫助緩解不適並控制細菌生長。這可以立即緩解，並控制細菌的生長。但不要使用太多，特別是刺激清涼的漱口水可能會造成傷口的刺痛感。

冰塊

冰塊可以逐漸癒合傷口，進而減輕發炎和疼痛。美洲醫科大學（University of the Americas）的一項研究指出，冰塊具有鎮靜劑的作用。你可以在必要時，在患部放冰塊冰敷。

優格

我們相信優格中的酸性物質和菌類，可以幫助改變口腔的酸鹼值，控制細菌的生長。然而，許多研究指出，口腔潰瘍的出現可能與食用乳製品、麵粉、蕃茄皮和堅果直接相關。

如何預防口腔潰瘍的形成

有時候，飲食不當、維生素或礦物質缺乏都會導致口腔潰瘍。

缺乏礦物質或維生素會引起口腔潰瘍。因此，最好將礦物質或維生素加入飲食中。其他可能引起口腔潰瘍的疾病包括鐵或葉酸缺乏性貧血、腹腔疾病和克隆氏症等。請務必在飲食中添加含鐵的食物，例如綠色葉菜、全穀類食品和牛奶。

此外，刷牙時也要小心，因為刷牙會造成類似的傷口或刺激。同樣的，吃鬆脆的食物也要小心，例如餅乾、麵包、吐司等。最後，避免酸性或辛辣的食物和口香糖，不要忘記每次飯後用牙線清潔，以保持口腔的清潔和健康。