五種控制陰道異味的自然療法

雖然陰道異味的外用療法通常很有效，但如果問題持續存在，應該尋求婦科醫生的協助，以避免任何更嚴重的問題。

妳有陰道感染嗎？女性通常因為陰道異味，而到婦產科就診。

除了異味之外，通常還會伴隨其他症狀，例如搔癢或灼熱感、發炎和陰道分泌物。

此外，妳應該要留意，異味會發生在生理期前後、性關係，或者進行身體活動之後。

而且，除臭劑、凝膠、噴霧劑或陰道灌洗液會刺激感染，因此可能產生反效果。

適當的陰道清潔可以幫助妳避免感染。

• 值得注意的是，妳不需要清洗陰道內部，因為陰道會自行以自然的方法清潔。
• 陰道每天會釋放出白色分泌物，當乾燥時會變成黃色，但沒有臭味。這種陰道分泌物會保持陰道酸鹼值。

增加風險的因素

• 穿著緊身內褲或合成材質製成的內褲
• 沒有保護的性關係
• 經常服用抗生素
• 寄生蟲
• 尿失禁或大便失禁
• 荷爾蒙改變

幸運的是，有些自然療法能對抗陰道異味。例如：

1. 蘋果醋

醋是一種天然的抗生素，能消除細菌和真菌。

醋特別能控制陰道細菌產生的過量酸性，能調節體內酸鹼值，而不會產生副作用。

成分

• 3杯蘋果醋（750毫升）

使用方法

• 將3杯蘋果醋加入洗澡水中。
• 坐浴20分鐘，讓陰道獲得適量的酸性。
• 之後，像平常一樣洗澡。

2. 茶樹精油

茶樹精油的抗菌和殺菌效能，能對抗陰道感染引起的異味，此外還能減少發炎。

成分

• 2湯匙茶樹精油（30克）
• 1杯溫水（250毫升）

使用方法

• 首先，將2湯匙茶樹精油加入一杯溫水中。
• 然後，將混合物放入適當的容器中，並用於沖洗陰道部位。
• 每週重複兩次。

3. 維生素C

在醫藥界，維生素C以高濃度的抗壞血酸而聞名。這種物質具有抗氧化作用，能對抗感染，減少不適。

成分

• 1/4茶匙維生素C（3克）
• 1/4茶匙小蘇打（1克）
• 半杯水（125毫升）

使用方法

• 首先，將維生素C和小蘇打混合。
• 然後加入水（請小心，加水後會產生發泡效果）
• 建議一天飲用兩次，持續一週。

4. 葫蘆巴茶

葫蘆巴 具有消毒和消炎作用，能消除體內寄生蟲。

因此，有助於消除陰道的異味。

成分

• 1湯匙葫蘆巴籽（10克）
• 1杯水（200毫升）

用具

• 研缽

使用方法

• 使用研缽，研磨1湯匙葫蘆巴籽。
• 然後，加熱一杯水，沸騰後關火。
• 將葫蘆巴籽加入熱水，並浸泡15分鐘。
• 你可以根據喜好程度熱飲或冷飲。

5. 印度苦楝樹茶

這種植物也稱為印度楝樹，具有抗病毒、抗菌和抗真菌特性，能攻擊引起陰道感染的真菌。

成分

• 2湯匙印度苦楝樹葉（20克）
• 1湯匙水（10毫升）

使用方法

• 首先，用鍋子加熱印度苦楝樹葉，烤三分鐘。
• 關火，使其冷卻。
• 研磨直到形成粉末狀。
• 加水，以形成糊狀物。
• 將這種軟膏塗抹到陰道部位。

注意：此療法只能使用一次。

建議

• 穿著棉質內褲。
• 洗衣時，不要將內褲與其他衣物一起洗。
• 使用中性肥皂。
• 避免使用陰道灌洗液。
• 每次性接觸前後，清洗私密處。
• 不建議穿著緊身內褲。
• 用海綿洗澡會刺激陰道部位。
• 如廁後，用由後往前的方向擦拭陰道（絕不能反方向）。